Galatasaray, milli maçlar öncesi Kolombiya Futbol Federasyonu'na Davinson Sanchez'in en az 2 hafta sahalardan uzak kalacağı bir kas sakatlığı yaşadığını bildirdi. Şampiyonluk yolunda keyifleri kaçıran bu gelişme sonrası Okan Buruk taktik arayışlarına başladı.
Henüz 6 yaşındayken kas erimesi hastalığı teşhisi konulan ve 12 yaşında da tekerlekli sandalye ile yaşamaya başlayan Almanca öğretmeni Gamze Kılıç, engellilere umut, gençlere ise ilham kaynağı oluyor.
Ağız enfeksiyonu nedeniyle uzun süre aç kalınca kasları eriyen ve uçma kabiliyetini kaybeden iki şahin, Düzce'de uzman veteriner hekimlerce uygulanan çok yönlü tedavi sayesinde yeniden göklerde süzülebilecek.
Beslenme ve Diyet Uzmanı Zeynep Ece Sungur, kanser hastalarının beslenme planına uyması gerektiğini söyleyerek, “Kanser hastalarında sağlıklı vücut ağırlığı, kas ve yağ kütlesinin korunması ve beslenme durumunun iyileştirilmesi, hastanede kalış süresinin kısalması, enfeksiyon ve ölüm risklerinin azaltılması için büyük önem taşımaktadır. Kanser hastaları enerji ve proteini yüksek olan besinler seçmelidir” dedi.
İtalya Serie A ekiplerinden Inter, milli futbolcu Hakan Çalhanoğlu’nun sağ uyluğunda kas gerilmesi olduğunu ve durumunun önümüzdeki günlerde tekrar değerlendireceğini açıkladı.
Günün yorgunluğunu ve stresini atmak isteyenlerin favorisi olan Renpho Kas Rahatlatıcı Masaj Cihazı'nın fiyatı düştü. Yalnızca geçen ay Amazon'da 200 adetten fazla satılan, çok satanlar listesinde birinci sırada yer alan bu cihaz ile siz de bedeninizi dinlendirmeye ve kendinizi şımartmaya ne dersiniz?
Stresli geçen bir günün ardından yorgunluğunuzu atmanın bir yolu mu arıyorsunuz? Yanıtınız "Evet" ise bir düşünün, belki de ihtiyacınız olan şey iyi bir masajdır. Son yılların en popüler ürünlerinden masaj tabancaları; derin doku masajıyla bedeninizin gevşemesine ve kaslarınızın rahatlamasına yardımcı olur, ağrılarınızı azaltır. Siz de evde masaj keyfi yaşamak isterseniz geçen ay sadece Amazon'da 200 adetten fazla satan, indirimdeki RENPHO Masaj Tabancası'na bir şans verebilirsiniz.
Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Reşit Mıstık, grip sebebiyle ölüm riskinin kalp-damar hastalığı olanlarda 52 kat, akciğer hastalığı olanlarda 120 kat, hem kalp-damar hem de diyabeti olanlarda 241 kat arttığını söyledi.
Diyafram felci vücutta bulunan diyafram adlı kasın normal fonksiyonlarını kaybetmesi durumunu ifade eder. Diyafram kası solunum sürecinde önemli bir rol oynar. Bu kas, akciğerlere hava girişini kontrol eder. Diyafram felci genellikle frenik sinirin hasar görmesi sonucu ortaya çıkar ve solunum sistemi üzerinde ciddi etkileri olabilir.
Yaptığı paylaşımlar ve özel hayatıyla sık sık gündem olan Murat Boz'un son paylaşımı da gündem oldu. Boz, Instagram hesabından sırt kaslarını paylaştı. Paylaşıma beğeni ve yorum yağdı.
Günün büyük bölümünü masa başında çalışarak geçirenler, kas ve iskelet sistemini etkileyen sorunlarla karşılaşabiliyor. Bel, boyun ve sırt ağrıları yaşam kalitesini düşürüyor. Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Osman Görkem Muratoğlu, uzun süreli oturarak çalışmanın boyun düzleşmesi, kamburluk, bel ve boyun fıtığı gibi sorunlara yol açabildiğini belirterek, dikkat edilmesi gereken noktalarla ilgili bilgi verdi.
Parkinson hastalığı, sinir sistemi üzerinde yaygın bir etkisi olan kronik ve ilerleyici bir nörolojik bozukluktur. Genellikle orta yaş ve sonrasında başlayan bu hastalık zamanla motor becerileri üzerinde olumsuz etkiler yaratır. Parkinson özellikle titreme, kas sertliği, yavaş hareket ve denge sorunları gibi karakteristik belirtilerle tanınır. Peki, parkinson hastalığı neden olur ve tedavisi var mı?
Mazhar Alanson'un eşi Biricik Suden, sosyal medya hesabı üzerinden yaptığı paylaşımlarla dikkat çekiyor. Her paylaşımı olay olan ünlü isim yine spor salonundan fotoğraflarını takipçileri ile paylaştı. Giydiği taytla adeta kas şovu yapan Suden'in pozlarına beğeni ve yorum yağdı.
Cihan Ünal'ın Sabiş Kuzuoğlu'ndan olan kızı Irmak Ünal, çocukları Vadi ve Kayla ile birlikte 2021 yılında Bali'ye taşınmıştı. Oyunculuğu bırakıp kariyerine yoga eğitmeni olarak devam eden Ünal'ın bikinili pozu gündem oldu. Ünal'ın kasları dikkat çekti.
Adana’da gittiği hastanede tesadüfen verdiği kan sonucu kas hastası olduğunu öğrenen kadın, 3 yıl arayla 2 bebek dünyaya getirdi.
Gebelik durumlarında, doğum anına kadar fetüsün yuvalanması, beslenmesi, korunması gibi görevleri üstlenen rahim, sahip olduğu kas yapısı ve dokusu ile doğum sırasında bebeğin dışarı itilmesini de sağlar. Kadın üreme sisteminde önemli bir rolü olan rahimde çeşitli rahatsızlıkların oluşumunun önüne geçebilmek için düzenli olarak doktor kontrolü yapılması gerekli ve önemlidir.
Stresli ve yoğun bir günün ardından vücudunuzda biriken gerginlikten ve kas ağrılarından kurtulmaya ne dersiniz? Son yılların en popüler ürünlerinden biri olan masaj tabancaları, derin doku masajıyla sizi rahatlatarak gerginliğinizi azaltır ve kaslarınızın enerjisini geri kazanmanıza yardımcı olur. Siz de evde masaj keyfi yaşamak ve kendinizi şımartmak isterseniz Coverzone Masaj Tabancası'na bir şans verebilirsiniz.
Hıçkırık çoğumuzun hayatında zaman zaman karşılaştığı, beklenmedik ve bazen de bir hayli rahatsız edici bir durumdur. Aniden gelişen bu küçük kas kasılmaları, birçok faktörün etkileşimi sonucunda ortaya çıkabilir ve genellikle kısa bir süre içinde geçer. Ancak hıçkırık bazen uzun sürebilir ve kişinin günlük aktivitelerini olumsuz yönde etkileyebilir. Bu durumda hıçkırığın nedenleri, nasıl geçebileceği ve hatta hıçkırığı hafifletmek için bazı doğal yöntemlere odaklanmak önemlidir.
Kas yırtılması genellikle beklenmeyen bir anlık hareket veya aşırı gerilme sonucu ortaya çıkan ağrılı bir durumdur. Bu durum kas liflerindeki zorlanma veya yırtılma nedeniyle meydana gelir ve genellikle spor aktiviteleri, ağır kaldırma, ani hareketler veya yetersiz ısınma gibi nedenlere bağlı olarak ortaya çıkar. Peki, kas yırtılmasına ne iyi gelir ve nasıl geçer?
Kas ağrısı vücudun çeşitli bölgelerinde ortaya çıkabilen yaygın bir şikayettir. Özellikle bacaklarda hissedilen kas ağrısı günlük aktiviteleri olumsuz etkileyebilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Birçok faktör bacaklardaki kas ağrısına neden olabilir ve bu durum genellikle geçici olmasına rağmen bazen daha ciddi bir sağlık sorununun belirtisi olabilir. Peki, bacaklardaki kas ağrısı nasıl geçer?
Yüz kasları yüzün ifade ve mimiklerinden sorumlu olan karmaşık bir kas grubunu içerir. Ancak bazen çeşitli nedenlerle yüz felci gibi durumlar ortaya çıkabilir. Yüz felci, yüz kaslarının bir kısmının veya tamamının geçici veya kalıcı olarak kontrol kaybına uğraması durumunu ifade eder. Bu durum genellikle yüz sinirinin felç olması veya hasar görmesi sonucunda meydana gelir. Peki, yüz felci neden olur ve nasıl geçer?
Vajinismus bir kadının vajinal girişime karşı istemsiz ve kontrolsüz kas kasılmaları yaşadığı cinsel bir işlev bozukluğudur. Bu durum cinsel birleşmeyi, jinekolojik muayeneleri veya tampon kullanımını zorlaştırabilir ve acı verici hale getirebilir. Ancak vajinismus, doğru yaklaşımlar ve uygun tedavi ile çözülebilen bir durumdur.
SMA genetik bir nöromüsküler hastalık olup omurilikteki motor nöronları etkileyerek kasların zayıflamasına neden olan bir durumdur. Bu genetik bozukluk özellikle bebeklik ve çocukluk döneminde ortaya çıkar ve çeşitli SMA türleri bulunur. SMA'nın belirtileri ve etkileri kişiden kişiye değişebilir, ancak genellikle kas güçsüzlüğü, kas kaybı ve hareket zorluğu gibi belirtilerle kendini gösterir.
Günümüzde birçok kişi yaşamın hızına ayak uydururken sık sık görünmeyen bir düşmanla, yani fibromiyalji ile karşı karşıyadır. Fibromiyalji yaygın kas ağrıları, yorgunluk ve uyku problemleri gibi belirtilerle kendini gösteren kronik bir ağrı sendromudur. Fibromiyalji hem kişilerin hayat kalitesini olumsuz etkiler hem de tıbbi testlerle kolayca teşhis edilemediği için tedavisi gecikebilir, zor olabilir. Peki, fibromiyalji nedir ve belirtileri nelerdir?
Magnezyum vücudumuzun sağlığı için kritik bir mineraldir ve bir dizi önemli biyokimyasal süreçte önemli bir rol oynar. Bu esansiyel mineral enerji üretimi, kas fonksiyonları, sinir sistemi düzenlemesi, kemik sağlığı ve daha birçok temel işlevi destekler. Magnezyumun vücut üzerindeki etkileri geniş bir yelpazede görülür ve her biri sağlıklı bir yaşam sürdürmek için önemlidir.
Trabzonspor'un kalecisi Uğurcan Çakır’ın milli takımında yaşadığı sakatlık sonrası yapılan kontrollerinde sol diz arka bölgesindeki kas içinde darbeye bağlı kanama tespit edildiği açıklandı.
Sadece kilonuzu ölçmekle kalmayıp aynı zamanda vücut yağı, kas kütlesi, kemik yoğunluğu, su oranı gibi başka ölçümleri de yapmak istiyorsanız doğru yerdesiniz. Tüm bu verileri size sunacak Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 ile sağlığınızı daha detaylı bir şekilde takip edebilirsiniz. Sizin için çok satanlarda zirvede yer alan ürünü inceledik.
Protein vücut direncimiz ve kas gelişimimiz için oldukça önemlidir. Fazla kilolarından muzdarip olan kişiler karbonhidrattan kısıp protein ağırlıklı beslendiklerinde bunun etkilerini kısa sürede görüyorlar. Öte yandan birçok kişi en yüksek protein kaynağının kırmızı et olduğunu düşünüyor. Aslında bu pek de doğru değil. İşte, etten daha fazla protein içeren o besin...
Cuma akşamlarının reyting rekortmeni dizisi Yalı Çapkını'na yeni sezonda dahil olan Taro Emir Tekin başarılı oyunculuğu ve yakışıklılığıyla dikkat çekiyor. Sosyal medya paylaşımlarıyla da adından söz ettiren ünlü isim bu defa kas şov yaptı. Üblü oyuncunun üstsüz paylaşımı binlerce beğeni ve yorum aldı.
Bel ağrısı veya beldeki kas tutulması yaşamın herhangi bir döneminde pek çok kişinin karşılaştığı bir rahatsızlıktır. Gündelik hayatta yanlış duruş, aşırı egzersiz, ağır yük kaldırma veya stres gibi nedenlerle oluşabilen bu tür ağrılar kişinin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir. Ancak şans eseri gelişen bu ağrılara karşı çeşitli evde uygulanabilecek yöntemlerle bu ağrıları azaltabilir ya da geçirebiliriz.
İnfluenza, yaygın grip olarak bilinen bulaşıcı bir solunum virüsü hastalığıdır. İnfluenza virüsü, özellikle kış aylarında soğuk algınlığına benzer belirtilerle ortaya çıkar ve hızla yayılabilir. Ateş, boğaz ağrısı, öksürük, burun akıntısı, baş ağrısı ve kas ağrıları gibi semptomlar influenza enfeksiyonunun belirtilerindendir. Grip aşısı, grip salgınlarını önlemede önemli bir koruyucu önlem olarak kullanılır.
Ense ağrısı, birçok kişinin sık karşılaştığı rahatsız edici bir durumdur. Genellikle gerginlik, stres veya kötü duruş nedeniyle meydana gelir. Ense ağrısı, boyun kaslarında gerginlik, kas spazmları veya boyun omurlarında bir sorun nedeniyle ortaya çıkabilir. Ayrıca, uzun süreli bilgisayar kullanımı, ağır yüklerin kaldırılması veya uyku pozisyonunun yanlış seçimi de neden olabilir. Ense ağrılarına neden olan birçok ciddi hastalık bulunmaktadır. Kalp hastalıkları da bu ciddi hastalıklardan biri.
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu; eklem ve kas ağrısı çeken kişiler ile kireçlenme sorunu yaşayan vatandaşlar için doğal ağrı kesiciyi açıkladı. Doğal tedavi yöntemleriyle tanınan uzman isim; kireçlenmeyi yok eden mucizevi bitkiyi duyurup hazırlanan formülü açıkladı.
Ecopirin asetilsalisilik asit (ASA) adı verilen etken maddeyi içeren bir ilaçtır. ASA, ağrı kesici, ateş düşürücü ve iltihap önleyici özelliklere sahip bir ilaçtır. Ecopirin, genellikle ağrı, ateş, baş ağrısı, kas ağrıları, migren ve romatizmal rahatsızlıklar gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır.
Potasyum vücut için hayati öneme sahip olan bir elektrolittir ve kan dolaşımı içindeki konsantrasyonu çok hassas bir denge gerektirir. Bu mineral birçok biyokimyasal işlemde kritik bir rol oynar ve sinir iletimi, kas kasılması, kalp ritmi düzenlemesi, hücre içi sıvı dengesi ve asit-baz denge gibi önemli işlevleri destekler. Potasyum, yeterli düzeyde alınmadığında veya vücutta dengesizlikler meydana geldiğinde ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Sodyum vücudumuzun karmaşık bir denge sistemini düzenleyen ve birçok hayati işleve katılan önemli bir mineraldir. Bu mineral birçok vücut fonksiyonunu desteklemekte ve düzenlemektedir. Sodyumun en temel görevleri arasında sıvı dengesini kontrol etmek, sinir iletimini düzenlemek ve kas fonksiyonlarına katkıda bulunmak yer almaktadır. Peki, vücutta sodyum düşüklüğü neden olur?
Kreatin vücutta doğal olarak üretilen ve enerji metabolizmasında önemli bir rol oynayan bir bileşiktir. Özellikle kas hücrelerinde bulunan kreatin ATP (adenozin trifosfat) üretimine katkıda bulunur ve hızlı, kısa süreli enerji sağlar. Bu nedenle kreatin sporcular ve egzersiz yapanlar arasında yaygın olarak takviye edilen bir besin maddesidir. Peki, kreatin düşüklüğü neden olur?
Her insanda bazı dönemlerde birtakım ağrılar ortaya çıkabilir. Bu ağrılara neden olan faktörler ters bir hareketten kaynaklı olabileceği gibi ciddi bir hastalıktan dolayı da olabilir. İnsan vücudunda çok sayıda kas mevcuttur. Kaslarda görülen zayıflama bazı ağrıların ortaya çıkmasında büyük bir etkendir. Bu ağrılardan biri de omuz bölgesinde görülen ağrılardır. Her omuz ağrısının farklı bir sebebi vardır. Bu nedenlerden biri de omuz düşüklüğü rahatsızlığıdır. Peki, omuz düşüklüğü, neden olur?
Evcil hayvanınızın evde bir başına kalmasından huzursuz mu oluyorsunuz? Siz yanında olun ya da olmayın oynarken keyif alabilecekleri çok sevimli oyuncak çeşitleriyle onların hayatlarına renk katabilirsiniz. Bu oyuncakların bir kısmı onları eğlendirmekle kalmıyor aynı zamanda eğitici de olabiliyor. Evcil hayvanınıza hareket kazandırarak kas ve vücut sağlıklarını korumaya yardımcı oluyor. İşte evcil hayvanınız için seçtiğimiz oyuncaklar!
Kaz eti özellikle Orta Asya, Sibirya ve Kuzey Amerika gibi bölgelerde tüketilen, göçmen kuş olan kazın etinden elde edilen bir et türüdür. Kaz eti, geleneksel olarak yerel kültürlerin yemeklerinde önemli bir rol oynamıştır ve bu bölgelerde besin değeri yüksek bir protein kaynağı olarak kabul edilir. Kaz etinin besin değeri oldukça yüksektir. İçeriğinde zengin miktarda protein bulunur ve bu, kas gelişimi ve vücut onarımı için önemlidir.
Potasyum vücuttaki en önemli minerallerden biridir. Elektrolitlerden biri olan potasyum, hücre içi ve hücre dışı sıvı dengesinin korunmasında, kas fonksiyonlarının düzenlenmesinde, sinir iletiminde ve kalp ritminin kontrolünde önemli bir rol oynar. Sinir fonksiyonu, kas kasılması, kalp atış hızı ve kan basıncının düzenlenmesi, glikoz metabolizması ve hücre içi sıvı dengesinin korunması gibi birçok önemli fonksiyonda yer alır.
Omuz ağrısı günlük yaşamı olumsuz etkileyebilen yaygın bir sağlık sorunudur. Omuz yapısı, birçok farklı kas, tendon, kemik ve bağın karmaşık bir bileşimi olduğundan, çeşitli nedenlerle ağrıya neden olabilir. Omuz ağrısı genellikle travma, yaralanma, tekrarlayan hareketler, postür problemleri veya yaşlanma gibi faktörlerle ilişkilendirilir. Peki, omuz ağrısı için ne yapılabilir?
Kreatin, vücutta bulunan hücrelerin ve kasların enerji üretmesine yardımcı olduğu bilinen organik asittir. Vücutta üretilir ancak sentetik olarak da alınabilir. Doğal kreatin ihtiyacı kırmızı etten ve balıktan karşılanabilir. Genellikle sporcularda ve yaşlı insanlarda performansı ve kas kütlesini artırmak için kullanılır. Sporcuların ağırlık kaldırma ve yüksek performans gereken egzersizleri sırasında enerji üretimine yardımcı olur. Kreatin nasıl kullanılır?
Geçtiğimiz günlerde Uzi ile yaşadığı polemikle gündeme gelen Mustafa Sandal, Akyaka’daki Kitesurf'te görüntülendi. Güneşin tadını çıkartan şarkıcının karın kasları da sosyal medyanın gündemine geldi. Sosyal medya kullanıcıları Musti'nin kaslarını estetik olduğunu iddia etti.
Aile dizisinde hayat verdiği Aslan Soykan karakteriyle büyük beğeni toplayan Kıvanç Tatlıtuğ sosyal medya paylaşımlarıyla adından sıkça söz ettiriyor. Son paylaşımıyla olay olan Tatlıtuğ spor sonrası adeta kas şov yaptı.
Hodan yağının eşsiz güzellik sırlarını keşfedin. Kuru ciltleri nemlendirerek pürüzsüzlüğe kavuşturan, akne ve sivilcelerle mücadelede yardımcı olan bu doğal mucize, saçlarınıza parlaklık ve güç kazandıracak. Kaş ve kirpiklerinizin gürleşmesine destek olurken, kas ağrılarına şifa veriyor. Mantar ve enfeksiyonlara meydan okuyan doğal kalkanınız olacak.
Artan kira fiyatları gündem olmuş ve yüzde 25 zam sınırı getirilmişti. Özellikle asgari ücrete gelen zam sonrasında birçok yerde aidat fiyatları, kira fiyatlarını geçti. Gayrimenkul uzmanı Nilüfer Kas, "Üsküdar'da bilinen bir rezidansta 4,5+1 dairenin aidatı 25 bin TL, Kadıköy'de yine bilinen bir sitede dairelerin aidatı bin dolar" dedi.
İngiliz tuzu kimyasal olarak magnezyum sülfat olarak da bilinen bir bileşiktir. Bu beyaz, kristalize toz yüzyıllardır tıbbi ve evsel kullanımlarda popülerlik kazanmıştır. İngiliz tuzu genellikle bağırsak hareketlerini uyararak kabızlık sorununu hafifletmek için kullanılır. Ayrıca cilt bakımı, kas ağrıları ve yaraların iyileşmesi gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde de etkili olabilir.
Şifanın kaynağı sadece ilaçlarda değil doğal bitkilerde de bulunuyor. Birçok hastalığın dermanı olan bu doğal bitkiler bilimsel olarak da kanıtlanıyor. Kendine has lezzeti ve kokusuyla özellikle yemeklerde yaygın olarak kullanılan defne yaprağının çayı tam bir şifa kaynağı olarak biliniyor.