BİZE ULAŞIN
Doğallık arayışı ilişkilere kadar yansıdı. Bir erkek hastam anlattı. Eşi (kadın) tıbbın en çok gelişen alanı estetikten faydalanmak istemiş ve bir takım işlemlerden bahsetmiş. Bunları yaptırırsa ne kadar güzel olacağını anlatmış. Hastamız ise derhal karşı çıkmış ve ben öyle suni güzellikten hoşlanmıyorum, doğal güzelliği seviyorum demiş. Demiş ama eşi cevabını fena vermiş …. Madem bu kadar doğallıktan yanasın da neden her ilişki öncesi ilaç alıyorsun?
Çiftlerin benzer münakaşa ile karşılaşma riskini şu şekilde özetleyebilirim. Massachusetts Male Aging çalışmasına göre 40 yaşındaki erkeklerin yaklaşık %40’ı sertleşme sorunu yaşarken, 70 yaşında bu oran % 70 ‘e kadar çıkıyor. Yani kadınların eline çok büyük bir koz geçmiş durumda.
Ancak erkek egemen toplum bilimi derhal seferber etti ve neyse ki aspirin, penisilin ve steroidlerden sonra dördüncü mucizeyi yarattı. Sertleşme sorununa en etkili çözüm olan Sildenafil, Vardenafil, Tadalafil etken maddeli insanlık dostu ilaçlar bu yaygın soruna birinci dereceden çare oldular.
Ancak bazı kalp damar hastaları (enfarktüs geçirenler, angina pektoris, kontrol edilemeyen yüksek tansiyon vb.) ile kullandıkları diğer ilaç veya maddeler nedeniyle bu ilaçları kullanmaktan korkan hastalar ve de illaki doğallıktan yana olanlar veya buna zorlanan erkeler başka arayışlara yöneldiler. Sorun önemli ve yaygın olduğu için kanıta dayalı tıp hizmete devam etti. Son çalışmalar bu tür ilaçları kullanamayan veya kullanmak istemeyenler için L- Arginine ve L-Citrulline isimli iki amino asidin sertleşme sorunu için çözüm olabileceğini gösterdi.
Neden iyi bir çözüm olabileceklerini Sildenafil ve L-Argininenin etki mekanizması üzerinden anlayabiliriz. Penisin sertleşmesi için içine yüksek miktarda kan dolması gerekir. Damar duvarını döşeyen endotel örtü çok güçlü damar genişletici olan nitrik oksit üretir ve bu sayede penis kanla dolup sertleşir. Sildenafil ve benzeri ilaçlar nitrik oksiti azaltan enzimi geçici olarak bloke eder ve bu süre içerisinde damar yeterli kanla dolabilir.
Nitrik oksit ise vücutta L- Arginine isimli amino asitten üretilmektedir. Yani daha fazla Arginine daha fazla nitrik oksit anlamına gelmektedir. Ancak L-Argininenin kısa süreli etkisi ve yüksek dozlarda bulantı, baş dönmesi, sıcak basması gibi yan etikleri nedeniyle başka bir amino asit L-Citrulline önem kazandı. L- Citrulline vücutta Arginine dönüşmekte, yani hızlıca kaybolan Arginine için rezerv oluşturmaktadır.
UROLOGY 77: 119–122, 2011 dergisinde yayınlanan çalışmada L-Citrulline alan hastaların %50’ sinde sertleşme sorununun düzeldiği ve Viagra, Levitra, Cialis gibi ilaçları kullanmaktan korkan hastalar için uygun olabileceği bildirildi.
Böylece kanıta dayalı tıp anlık etkisi ilaçlar kadar olmasa da sorunu temelden çözmeyi hedefleyen iki önemli doğal amino asidi önerdi.
Amino asitte olsa ben ilaç benzeri madde kullanmam diyen ultra organik yanlıları için ise karpuz en iyi çözüm. Çünkü karpuz tam bir L- Citrulline deposu ve 3 kg karpuz neredeyse 10 gram Arginine içermekte (Yaklaşık iki günlük doz). Dahası tüm kabak çeşitleri L-Citrullin açısından çok zengin.
Atalarımız boşuna dememiş kabak cennetten çıkma diye…
Hatırlatmak isterim ki L-Arginine ve L- Citrulline vücut tarafından üretilmektedir ve dışardan alındığında diğer amino asitlerle etkileşirler. Bu nedenle alınması gerektiğinde amino asit analizine göre dozu ve hangi desteklerle beraber alınacağı doktorunuz tarafından ayarlanmalıdır.
Soru ve görüşleriniz için: aydinduygu1@mynet.com
