Ağrıları azaltan egzersizler!
27.03.2008 15:16
Egzersizle sertleşen kaslarınızı, esnetebilir, eklemlerinizdeki ağrıyı azaltabilirsiniz. Egzersiz ayrıca kendinize olan özgüveninizi artırıp ruh halinizi olumlu etkileyebilir. Daha iyi uyur, kilonuzu kontrol edebilir ve enerjik hissetmenizi sağlayabilir. Egzersiz aynı zamanda vücutla ilgili kireçlenme, eklem ağrıları gibi rahatsızlıklarınızı gidermenizi sağlayabilir.
En Çok Okunan Haberler
