---
title: "Alerjilerinizi Anında Geçirecek 5 Doğal İlaç"
date: "2016-12-13 03:00:37"
author: "Rick T Cartman"
tags: "YAŞAM", "Philips Yaşam Kategorisi"
canonical_url: "https://www.mynet.com/alerjilerinizi-aninda-gecirecek-5-dogal-ilac-1104459-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/alerjilerinizi-aninda-gecirecek-5-dogal-ilac-1104459-mykadin"
---
# Alerjilerinizi Anında Geçirecek 5 Doğal İlaç
1. Yeşil çay
------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/99251/640xauto.jpg)
_Siz alerjiler sadece bahar aylarında mı olur sanmıştınız!?_   
İnsanların her şeye alerjisi olabilir; ancak en yaygın olanlar bahar aylarında karşımıza çıkan **polen** ve diğer aylarda dahi yakamızı bırakmayan **toz**, **küf** ve **bazı hayvanların tüylerine karşı** alerjidir... _Öksürürsünüz, burnunuz akar, gözleriniz şişer, hapşurursunuz ve daha ne illetler ne illetler!_ Madem bu işten kurtuluş yok, semptomlar başladığında ne yapmamız gerektiğini, hangi besinleri önceliklendireceğimizi de öğrenelim: Birinci doğal ilaç, **YEŞİL ÇAY!**  
Yeşil çay, doğal ve oldukça güçlü bir **antihistamin**'dir, bu yüzden cilt alerjilerine karşı birebirdir! Günde iki bardak yeşil çay, bünyenizi alerjilere karşı güçlendirir :)
- - - - - -
2. Elma sirkesi
---------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/99252/640xauto.jpg)
_Bir bardak suyun içine bir çay kaşığı elma sirkesi. Bu karışımdan günde üç bardak için... Bir şeyiniz kalmayacak!_  
**[Elma sirkesinin sayısız faydalarını](https://www.mynet.com/elma-sirkesinin-bilmediginiz-7-yarari-1155442-myyemek)** ezbere biliyorduk elbet, alerjilere iyi geldiğini de bu yazıda öğrenmiş olduk: Çünkü elma sirkesi hem lenf sisteminizi temizler, hem de vücutta mukus maddesinin üretimini azaltır; siz de böylelikle durmayan burun akıntılarına bir prenses selamı ile elveda demiş olursunuz ;)
- - - - - -
3. Bal
------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/99253/640xauto.jpg)
_**Bal** hem kış alerjileri hem de bahar alerjileri için harika bir ilaçtır!_  
Arılar bal üretirken aslında çiçeklerin polenlerine karşı savunma maddesi üretirler; bu yüzden bal polen alerjisine karşı aslında '**doğal aşı**'dır :) Bu güzel özelliğin yanı sıra, **bal vücudunuzun bağışıklık sistemini güçlendireceği için** kış alerjilerinizde de en iyi dostunuzdur.
- - - - - -
4. Kefir
--------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/99254/640xauto.jpg)
Yüzlerce yıldan bu yana **Kafkaslarda** tüketilen bu koyu kıvamlı, köpüklü süt ürünü artık **Avrupa** ve **Amerika** ülkelerinde de sıkça kullanılıyor... Çünkü, _-öncelikle lezzetli, o ekşi tadı hiçbir yerde bulamazsınız..._ Ve ayrıca;  
_**Kefir** harika bir **probiyotiktir**, alerji dönemleriniz için birebirdir!_  
- - - - - -
5. Çilek
--------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/99255/640xauto.jpg)
_Yazımızı harika bir besinle tamamlayalım, alerjiler bahanesiyle her seferinde bu güzelliğe saldıralım :)_  
Çilek, vücudumuzun bağışıklık sistemini güçlendiren **Fisetin** maddesi bakımından fazlasıyla zengindir. Oldukça güçlü bir antioksidan olan Fisetin bozulan bağışıklık sistemini düzeltir, üstelik vücudumuzun salgıladığı bir başka antioksidan olan **Glutation**'un üretimini de tetikler! Bağışıklık sistemimiz böylesine güçlenmesi, aynı zamanda alerjileri de defetmemiz anlamına gelir!  
_**Teşekkürler çilek :)**_  
_**---**_  
_Kaynaklar: **[Davidwolfe.com](https://www.davidwolfe.com/strawberries-provide-2-health-benefits/) [1]**, **[Davidwolfe.com](https://www.davidwolfe.com/4-remedies-stop-allergies/)** **[2]**, **[Webmd.com](http://www.webmd.com/allergies/guide/winter-allergies#1)** & **[Wikipedia.org](https://tr.wikipedia.org/wiki/Kefir)**_
