-
Mynet
- Beslenme Ve Diyetetik Uzmani Fatma Nur Calisir
Beslenme Ve Diyetetik Uzmani Fatma Nur Calisir Haberleri
'İftardan sahura 4 öğün' Uzmanından ramazan ayında beslenme önerileri!
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Kübra Şahin, "Ramazanda iftar, mutlaka sahur ve 2 küçük ara ile en az toplam 4 öğünü bulacak şekilde bir düzen oluşturulmalı." değerlendirmesinde bulundu.
Oruç tutanları gün boyu susatmıyor! Şeften sahura özel tarifler
Sahurda genellikle tok tutan tarifler tercih ediliyor. Şef Serap Türkel Özbayraktar, gün boyu oruç tutanların yaşadığı en büyük problem olan susuzluğa iyi gelebilecek alternatif ve sağlıklı tarifler paylaştı. “Meyveli Yulaf Lapası ve Ekmek Üstü Avokadolu Poşe Yumurta” tariflerinin lifli ve proteinli olmasından dolayı sahur için iyi bir seçenek olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dilem İrkin Koçan oruç tutarken susama ve acıkmaya karşı sahurda ne yenildiğinin önemli olduğunu belirtti.
Gün boyu susatmıyor! Oruç tutanlar için tok tutacak sahur tarifleri... O yiyeceklerden uzak durun
Şef Serap Türkel Özbayraktar, gün boyu oruç tutanların yaşadığı en büyük problem olan susuzluğa iyi gelebilecek alternatif ve sağlıklı tarifler paylaştı. “Meyveli Yulaf Lapası ve Ekmek Üstü Avokadolu Poşe Yumurta” tariflerinin lifli ve proteinli olmasından dolayı sahur için iyi bir seçenek olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dilem İrkin Koçan ise oruç tutarken susama ve acıkmaya karşı sahurda ne yenildiğinin önemli olduğunu belirtti.
Evcil hayvanlar için ilk beslenme danışmanlığı birimi Ankara Üniversitesinde kuruldu
Ankara Üniversitesi (AÜ) Veteriner Fakültesi Hayvan Hastanesinde evcil hayvanlara yönelik beslenme danışmanlık hizmeti sunacak Veteriner Beslenme ve Diyetetik Birimi kuruldu.
'Yıllarca makarna yiyen birine sen makarna yemeyeceksin demek gerçekçi değil' Kilo vermek isteyenler için altın tavsiye
Üsküdar Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Doç. Dr. Müge Arslan, sağlıklı beslenme ve diyet konusunda uyarılarda bulundu.
Sabah aç karna tüketildiğinde cayır cayır yağ yakıyor! '1 ayda 10 kilo verdirdiğim danışanıma uyguladığım tarif'
Kişilerin kilo verme süreçlerinde deneyimledikleri yöntemler ve elde ettikleri sonuçlar daima ilgi çeki oluyor. Özellikle sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü konularında bilgi edinmek isteyenler için bu tarz içerikler oldukça değerlidir. Diyetisyen Hatice Nur Ege '1 ayda 10 kilo verdirdiğim danışanıma uyguladığım tarif' başlığı altında cayır cayır yağ yakan o karışımı paylaştı.
Türkiye’de her 2 kişiden birinde görülüyor! Kızılcık meyvesi 8 haftada etki etti
Günümüzün en yaygın sağlık problemlerinden olan “yağlı karaciğer hastalığı” dünyada her 4 kişiden birinde görülüyor. Türkiye’de ise bu oranın daha yüksek olduğunu ve her 2 kişiden birinde görüldüğünü belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Merve Bayram, “Kızılcık meyvesiyle yaptığımız 8 haftalık çalışma sonucunda, kızılcık meyvesinin tüketiminin vücut ağırlığını, vücut yağ oranını ve bel çevresini azalttığını gördük” dedi.
Dr. Öğr. Üyesi Birsen Demirel: İftar ve sahur arasında bol su içmek önemli
İstanbul Bilgi Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Birsen Demirel, ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin vücut sağlığı için büyük önem taşıdığını belirtti.
MasterChef Barış ve Fatma Nur arasında aşk iddiası! Açıklama geldi! “Fatma Nur dünden razı ama…”
TV8' ekranlarında izleyici karşısına çıkan MasterChef Türkiye yarışmacılarından Barış Demir ve Fatma Nur Uçar’ın aşk yaşadığı iddia edilmişti. MasterChef’ten elenen iki isim konu hakkında canlı yayında açıklama yaptı.
MasterChef Türkiye'de eleme şoku! Yürekleri sızlatan itiraf! Somer Şef bile ağladı
MasterChef Türkiye'de eleme heyecanı yaşandı. Fatma Nur, Gamze, Burak Kaya ve Tolga'nın eleme potasında olduğu programda hayallerine veda eden isim yarışmanın 139. bölümünde belli oldu. MasterChef'te Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu yarışmacıların hazırladığı yemekleri tattı. Gecenin sonunda elenen ismi ise Somer Şef açıkladı. Fatma Nur gözyaşlarına boğuldu. Onun daha önce yaptığı bir itirafı anımsatan Somer Şef ağladı. İşte MasterChef'te eleme gecesine damga vuran olay...
MasterChef'te Mehmet Şef ve Fatma Nur arasında büyük iddia! Mehmet Şef paralarını kaybetti
MasterChef’in dün akşam yayınlanan bölümüne Mehmet Şef ve Fatma Nur arasındaki iddia damga vurdu. TV 8 ekranlarında yayınlanan MasterChef’in son bölümünde yarışmacılar kaptanlık yarışında midye dolma yaptılar. 60 tane midye yiyebilirim diyen Fatma Nur ile Mehmet Şef iddiaya girdi. İddianın kazananı olan Fatma Nur, Mehmet Şef’in paralarını tek tek aldı.
MasterChef'te eleme şoku! Somer Şef'in sözleri olay oldu: Hem kendisi ağladı, hem de ekran başındakiler...
MasterChef'te eleme heyecanı yaşandı. Fatma Nur, Tolga, Yağız, Barış ve Büşra'nın eleme potasında olduğu programda hayallerine veda eden isim belli oldu. Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun jüri üyesi olduğu MasterChef'te elenen yarışmacı Barış oldu. Somer Sivrioğlu, "Buraya erken geldiğini düşünebilirsin ama vardır bunda da bir hikmet" dedi. Barış, Somer Sivrioğlu'nun sözlerinin ardından gözyaşlarını tutamadı. Barış, MasterChef'e veda etti.
MasterChef'e damga vuran eleme! Mehmet Şef kötü haberi duyurdu: Bir anda gözyaşlarına boğuldu
MasterChef Türkiye'de eleme heyecanı yaşandı. Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun jüri üyesi olduğu programda potada olan Burak Kaya, Büşra, Yağız, Fatma Nur, Serpilay ve Barış arasından elenerek hayallerine veda eden isim belli oldu. Başarılı yarışmacı Mehmet Şef'in açıklaması sonrası gözyaşlarını tutamadı. Yaptığı yemekler kadar kibarlığıyla da adından söz ettiren başarılı yarışmacının gözyaşları MasterChef'e damga vurdu. MasterChef'ten elenen isim Serpilay oldu.
MasterChef’te şok eden eleme! Favori isim yarışmaya veda etti! Kimse beklemiyordu
MasterChef’te dün akşam eleme heyecanı yaşandı. Hafta içi oynanan dokunulmazlık oyunlarının ardından bu haftaki eleme adayları arasında kıran kırana mücadeleler gerçekleşti. MasterChef eleme adayı arasında Atike, Fatma Nur, Görkem, Kıvanç, Burak Revanbahş ve Çağatay yer alıyordu. Gecenin sonunda MasterChef’e veda eden isim izleyicileri şaşkına uğrattı.
Mutsuzluğun sebebi D vitamini eksikliği olabilir uyarısı
İGÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü'nden Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Huri Özkarabulut: - "Güneş ışınlarının kişiyi depresyondan koruduğu araştırmalarla belirlenmiştir. Güneş ışınları beyin tarafından salgılanan melatonini azaltıcı, mutluluk hormonu diye bilinen seratonini artırıcı etki yapmaktadır" - "D vitamini yetersizliği ile birçok hastalık riski artışı arasında bağlantı bulunuyor"
MasterChef'te görülmemiş hata! Mehmet Şef adeta köpürdü: Sen misin buranın uyanığı?
MasterChef Türkiye'ye Mehmet Şef'in Fatma Nur'a verdiği ayar damga vurdu. MasterChef'in dikkat çeken yarışmacılarından biri olan Fatma Nur, hatasının fark edilmesi sebebiyle ne yapacağını bilemezken Mehmet Yalçınkaya, bu durumu Danilo Zanna ve Mehmet Yalçınkaya ile değerlendireceğini söyledi. Şefler konuya ilişkin değerlendirmede bulunurken Fatma Nur'un tedirginliği yüzünden okundu. İşte MasterChef'te Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun Fatma Nur ile ilgili verdiği karar...
MasterChef'te gergin anlar! Şeflerin önünde meydan okudu: Gücü yetiyorsa beni elesin!
Masterchef Türkiye'ye daha önce de birçok kez tartışma yaşayan Barış ve Fatma Nur'un birbirlerine sarf ettikleri sözler damga vurdu. Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun jüri üyesi olduğu MasterChef'te Fatma Nur ve Barış resmen atıştı. Fatma Nur, geçtiğimiz hafta "Seni kimse sevmiyor" diyen Barış'tan adeta intikam aldı. Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu iki yarışmacının tartışmasını şaşkınlıkla izledi. İşte MasterChef Türkiye'de yaşananlar...
MasterChef'te 3 çocuk annesi yarışmacıdan görülmemiş sitem: Şu an cehennemde gibiyim!
MasterChef Türkiye'de bir kez eleme heyecanı yaşandı. Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun jüri üyesi olduğu MasteChef'te eleme potasındaki 6 yarışmacı Vural, Atike, Fatma Nur, Barış, Kıvanç ve Melih elenmemek için hünerlerini sergiledi. Gecenin sonunda 1 yarışmacı hayallerine veda etti. MasterChef'in son bölümüne Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'na konuşan Atike'nin sözleri damga vurdu.
MasterChef'te kim elendi? MasterChef Türkiye'de hangi yarışmacı elendi? 4 Eylül 2022 Pazar
MasterChef Türkiye'ye veda eden isim belli oldu. Eleme heyecanı yaşanan Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun jüri üyesi olduğu yarışmada hüzünlü anlar yaşandı. Bu hafta eleme potasına giren yarışmacılar Onur, Burak, Fatma Nur, Ayaz, Görkem ve Metin olmuştu. Peki, MasterChef'te kim elendi? 4 Eylül 2022 Pazar MasterChef Türkiye'ye kim veda etti, hangi yarışmacı elendi?
MasterChef yarışmacısından stüdyoyu buz kestiren sitem: Kadın yarışmacıların üzerine oynanıyor!
MasterChef Türkiye 61. bölümüyle ekrana geldi. Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun jüri üyesi olduğu yarışmada eleme potasında olan 6 yarışmacı hünerlerini sergileyip elenmemek için mücadele etti. Onur, Burak, Fatma Nur, Ayaz, Görkem ve Metin'in potada olduğu MasterChef Türkiye yine dikkat çeken diyaloglara sahne oldu. Fatma Nur, MasterChef'te kadın yarışmacıların üzerine oynandığını öne sürünce stüdyo buz kesti.
MasterChef'te kim elendi? 28 Ağustos 2022 MasterChef Türkiye'de kim gitti, hangi eleme adayı yarışmaya veda etti?
MasterChef Türkiye 28 Ağustos 2022 Pazar günü 54. Bölüm bölümüyle ekrana geldi. Yarışmayı kaçıranlar Fatma Nur, Kaan, Büşra, Dilan, Şeyma ve Gamze'nin eleme potasında olduğu yarışmaya kimin veda ettiğini öğrenmek için internette araştırma yapmaya başladı. Peki, MasterChef'te kim elendi? 28 Ağustos 2022 MasterChef Türkiye'de hangi eleme adayı yarışmaya veda etti? İşte Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun jüri üyesi olduğu yarışmanın son bölümünde yaşananlar...
MasterChef Fatma Nur, şeflerin önünde hüngür hüngür ağladı! Bunu beklemiyordum, beni çok üzdü!
MasterChef Türkiye'nin 54. Bölüm bölümünde eleme heyecanı yaşandı. Mehmet Yalçınkaya, Danilo Zanna ve Somer Sivrioğlu'nun açıklaması sonrası söz alan genç yarışmacı Fatma Nur gözyaşlarına hakim olamadı. Kendisine güvendiğini belirten Fatma Nur, ilk hafta eleme potasında olmayı hiç hesap etmediğini belirtti. Babasına söz verdiğini ifade eden Fatma Nur, "MasterChef'te ilk haftadan potaya girmek beni üzdü" dedi.
Masterchef'te ortam gerildi! Fatma Nur Uçar Dilan ile kavga ederken fenalaştı
MasterChef Türkiye'nin yeni yarışmacılarından Fatma Nur ve Dilan birbirine girdi. Son günlerde yarışmada Acun Ilıcalı ile kavga ettiği iddiasıyla gündeme gelen Fatma Nur Uçar kavga sırasında fenalaştı. Sette hazır bekleyen doktorlar MasterChef Fatma Nur'a müdahale etti.
Beslenme ve Diyetetik mezunları ne iş yapar? Beslenme ve Diyetetik bölümü mezunları iş imkanları nelerdir, nerelerde çalışır?
İnsanlar, kontrol edemediği şekilde kilo almaya başladığında veya istediği halde kilo alamadığında bir düzen arayışına girer. Bu durumda kendi başına sağlıklı bir çözüm bulamayacağını düşünüp bu iş için uzmana başvurmayı düşünebilirler. Diyetisyen unvanı ile bilinen bu uzmanlar, Beslenme ve Diyetetik bölümünde lisans eğitimi alır. Kapsamlı bir eğitim süreci geçiren Beslenme ve Diyetetik bölümü öğrencilerinin iş imkanları, eğitim süreleri, kamu ve özel sektörde iş olanakları merak konusudur.
Beslenme ve diyetetik taban puanları 2022! Tüm üniversitelerdeki Beslenme ve diyetetik bölümü taban puanları, başarı sıralamaları ve kontenjanları
Beslenme ve diyetetik taban puanları, sınav sonuçlarının açıklanmasının ardından vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Üniversite sınavı ile ilgili yapılan açıklamanın ardından vatandaşlar internette yaptıkları araştırmalara hız verdi. Beslenme ve diyetetik taban puanları açıklandı mı? Tüm üniversitelerdeki Beslenme ve diyetetik bölümü taban puanları, başarı sıralamaları ve kontenjanları ile konuya ilişkin detaylar haberimizde...
Yoğun sıvı kaybı baş ağrısı ve mide bulantısına yol açıyor uyarısı
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Merve Pehlivan: -"Spor yapanlar için her yarım saat içinde bir iki bardak sıvı tüketimini öneriyoruz. Bazı bireylerde sıvı tüketimi alışkanlığı olmayabiliyor. Bunun için taze meyve parçacıklarından oluşan buz küpleri yapılabilir"
Kurban etinin 24 saat dinlendirilerek tüketilmesi önerildi
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Merve Pehlivan: - "Özellikle hazım problemi olan kişilerde, etin kesildiği gibi tüketilmesi çok büyük sıkıntılara neden olabilir"
Vücudun yağ ihtiyacının karşılanması için fındık ve çiğ badem önerisi
İstanbul Gelişim Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölüm Başkanı Dr. Öğr. Üyesi Ayşe Huri Özkarabulut: - "Bitkisel yağlara alternatif olarak balık tüketimini artırabilir, yağlı tohumlarla da yağ ihtiyacımızın bir kısmını karşılayabiliriz. Aynı zamanda günlük tüketeceğimiz 10-15 fındık, çiğ badem veya 5-6 cevizle de vücudun yağ ihtiyacı karşılanabilir"
Sabah gelip akşam çıkıyor! 10 yıldır evladı için yoğun bakım kapısının önünde bekliyor
Diyarbakır'da 2012'de doğduktan 17 gün sonra solunum yetmezliği şikayetiyle hastaneye kaldırılan ve kas hastalığı teşhisi koyulan Elif Nur Erdemes'in annesi Fatma Erdemes, 10 yıldır her gün yoğun bakım kapısında bekliyor. Erdemes, "Beni hissetsin ve bilsin. Nasıl tedavisini her gün alıyorsa anne sevgisini de her gün almasını istiyorum. O benim için çok özel. Beni hissediyor, mutlu oluyor" dedi.
Orucun vücuda yararının korunması için bayramda beslenmeye dikkat edilmeli
Gülhane Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Cömert: - "Bayramda 2,5-3 saat aralarla beslenmek, sindirim sistemi sorunları yaşamamak için ihmal edilmemesi gereken anahtar kurallardan biridir" - "Şeker ve yağ içeriği yüksek şerbetli hamur tatlıları yerine bayram sofralarını sütlü veya meyve tatlılarıyla zenginleştirmek tercih edilmeli"
Batı tipi beslenmenin hastalıklara kapı araladığı belirtildi
TÜ Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan: - "Yağdan, şekerden ve enerji değeri açısından yüksek ancak vücudun ihtiyaç duyduğu besin değerinden düşük, çok rafine edilmiş besinlerin tüketilmesi hastalıklara kapı aralıyor"
Kışın dengeli ve yeterli su içmek vücudun sıcaklık dengesine katkı sağlıyor
Trakya Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Aydan Ercan: - "Özellikle kış aylarında dengeli ve yeterli su içmek vücudun sıcaklık dengesinin korunmasında son derece önemli. Yazın bunu terleyerek hissediyorsunuz ancak kışın bir terleme söz konusu olmayabilir, hissetmeyebilirsiniz"
Bu besini sofradan eksik etmeyin! En önemli organlarımızdan biri olan akciğeri yeniliyor
Beslenmede çeşitliliğin önemli olduğuna işaret eden İSÜ Liv Hospital Bahçeşehir Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nden Dyt. Betül Yurdakul, sağlıklı bir vücut için her besin grubundan yiyeceklere yer verilmesi gerektiğini söyledi. Akciğer ve karaciğer sağlığında doğru beslenmenin önemine dikkat çeken Yurdakul, “Akciğerimizin kendini yenileyebilmesi için brokoli, Brüksel lahanası, kekik, keçiboynuzu, karaciğer sağlığı için ise sarımsak, yeşil çay, pancar, enginar tüketilmesini önerdi.
4 ayda 31 kilo! 'Çok kilolu' denilip iş verilmedi, kilo verince ilk başvuruda işe alındı
Manisa'da pandemi sürecinde düzensiz ve sağlıksız beslenme nedeniyle kilo alan Fatma Mutlu, iş bulmakta zorlanınca, spor ve diyetle 4 ayda 31 kilo verdi. 55 kiloya düşen Mutlu, yaptığı ilk başvurusunda da işe alındı. Kilo verdikten sonra ilk iş başvurusunun kabul edildiğini belirten Fatma Mutlu, "Mutluyum, özgüvenim tamamen yerinde. Kilo vermek isteyen kişiler kendine inanmalı. Gerçekten hayatım değişti" şeklinde konuştu.
Konya'da 17 Kasım Dünya Prematüre Günü etkinliği düzenlendi
Yenidoğan Uzmanı Dr. Fatma Hilal Yılmaz: - "Kovid-19 enfeksiyonu dahil birçok enfeksiyon, annenin hipertansiyonu olması, annenin yaşadığı stres, travma, kronik rahatsızlıkları prematürelikle sonuçlanabilir. Anneler, böyle bir süreçte özellikle enfeksiyondan kendilerini korumalılar. Sağlıklı beslenme ve stressiz bir yaşam prematürelikten koruyacaktır"
Narın faydaları yalnızca tanelerinde değil: Kabuğu bile şifa kaynağı çıktı!
Narın faydaları gibi lezzeti sayesinde de sonbahar aylarının aranan meyveleri arasında yer almasını sağlıyor. Tane tane ayrılan, ara öğün meyvesi kadar salataları da süsleyen C vitamini deposu narın faydaları arasında bağışıklığı güçlendirmek, bağırsak problemlerine iyi gelmek hatta kalp rahatsızlıklarını önlemek bile yer alır. Tüm bunları da yalnızca taneleri ile değil posası ve kabuğuyla da yapar. Peki narı nasıl tüketmek gerekir? Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman anlattı.
Grip ve zatürreden aşı ile korunmak mümkün
Bayındır İçerenköy Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Fatma Nur Özdoğan: - "Grip riskini ve ciddi komplikasyonlarını azaltmanın en iyi yolu, her yıl aşı yaptırmaktır. 6 aydan daha büyük tüm bireyler, ideal olarak ekim ayı sonuna kadar yıllık grip aşısı olmalıdır" - "Grip; influenza virüslerinin neden olduğu burun, boğaz ve akciğerleri enfekte eden bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. İki ana tipten oluşan influenza virüsü ve alt türleri, her yıl mevsimsel grip salgınlarından sorumludur"
Grip ve zatürre aşılarını kimler, ne zaman yaptırmalı?
Covid-19, grip ve soğuk algınlığı son zamanlarda en çok karıştırılan hastalıklar arasında yer alıyor. Virüsleri farklı olduğu için koronavirüs ile ilerleyişleri değişen grip ve soğuk algınlığından korunmak, sürdürülen aşılamalar sayesinde mümkün kılınıyor. Konu ile ilgili açıklama yapan Enfeksiyon Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Fatma Nur Özdoğan, 6 aydan büyük herkesin grip ve zatürre aşılarını yaptırması gerektiğini söylüyor
''İpin ucunu kaçırdım'' diyenlere! Yaz kilolarından kurtulmanın 7 püf noktası!
Pandemi sürecinde aldığınız fazla kilolardan henüz kurtulamamışken, üstüne bir de yaz kiloları mı eklendi? Paniğe kapılmayın ancak sonbahara girdiğimiz bugünlerde sağlıklı zayıflama için kolları sıvayın. Acıbadem Kozyatağı Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman yaz kilolarından kurtulmanın 7 püf noktasını anlattı.
Bayramda kilo ve bağışıklığınızı doğru beslenme ile koruyun! Bayrama özel beslenme tüyoları
Doğru beslenme, yaşamın her döneminde olduğu gibi yaz ve bayram döneminde de önem taşıyor. Prof. Dr. Emine Nur Tozan, yaz aylarında yüksek Omega-3 kaynağı ton balığı gibi protein bakımından zengin besinler öncelikli Akdeniz tipi beslenmenin daha doğru olduğunu belirtti.
Dr. Öz'ün kızı Daphne Öz Bodrum'da aşka geldi
Dünyaca ünlü Dr. Mehmet Öz'ün kızı Daphne Nur Oz, Amerika'da ünlü bir beslenme yazarı ve televizyon sunucusu. Şu sıralar Mehmet Öz ve ailesi Bodrum'da tatilin keyfini çıkarırken yaşadıkları keyifli anları Instagram'da takipçileriyle paylaşıyor.
Yaz aylarında sağlıklı beslenmek isteyenler dikkat! Altın değerinde bu kurallar hayatınızı kurtaracak
Gazetelerde, dergilerde yer alan düşük kalorili, kısa zamanda hızlı kilo kaybını hedefleyen diyetlerin yarardan çok vücudumuzda kalıcı harabiyetlere yol açıyor. Yaz aylarında sağlıklı beslenme için Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Dyt. Ayda Erken, yaz aylarında sağlıklı beslenme için altın kuralları anlattı.
YKS'ye son bir hafta kala beslenme önerileri
Öğrenci Seçme ve Yerleştirme Merkezi (ÖSYM) tarafından gerçekleştirilecek olan, Yükseköğretim Kurumları Sınavı'na (YKS) sayılı günler kaldı. Beslenme ve Diyetetik Bölümü Başkanı Dr. Zeynep Güler Yenipınar, sınava günler kala adaylar beslenmelerinde nelere dikkat etmesi, hangi besinleri tüketmesi ve hangi besinlerden uzak durması gerektiğine dair önerilerde bulundu.
Bayramda sağlıklı beslenme önerileri
Algoloji Uzmanı Prof. Dr. Emine Nur Tozan: - "Oruç sonrası mide ve bağırsak rahatsızlıklarından vücut ağrılarına, tansiyon ve şeker hastalıklarından kalp rahatsızlıklarına kadar uzanan bir liste var karşımızda" - "Ramazan ayının bitmesine sayılı günler kalmışken, yüksek Omega- 3 ve protein içeren Akdeniz mucizesi zeytinyağlı kolay açılan ton balığı kullanarak dürümden salatadan makarnaya, yulaf unlu pizzadan zeytinyağlılara kadar ziyafet tadında menüler hazırlayabilir; zinde ve sağlıklı bir bayram geçirebilirsiniz"
Ödem içeceklerinin zararları var mı? Doğru bilinen yanlışlara dikkat
Pandemi sürecinde ve kış etkisi ile alınan kilolarından hızla kurulmak isteyen kişiler yaza sayılı günler kala hızlı kilo verme arayışına girdi. Hızlı kilo verme denince akla gelen ilk yöntemler arasında ödem çayları yer alıyor. Ancak Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Ecem Baydı Ozman, ödem söktürücü karışımların yarardan çok zararı olabileceğine dikkat çekti. İşte ödem söktürücü çaylarla ilgili bilinmesi gerekenler...
Sahurda beslenme düzeni asıl olmalı? Ağır yemeklerden kaçının!
Beslenme ve Diyetetik Uzm. Dyt. Elanur Yılmaz Akay, mide şikayetleri gibi benzer sağlık sorunları yaşamamak için sahurda ağır yemekler tüketilmemesi ve özellikle iftardan kalan pilav ve yağlı besinler gibi yemeklerden uzak durulması uyarısında bulundu.
Türkiye 7.’si Fatma Nur Sezgen’e Kaymakam Yiğit’ten ödül
Gençlik ve Spor Bakanlığı tarafından İstiklal Marşı’nın Kabulünün 100.
Havalı Silahlar Türkiye Şampiyonası’nda Kayseri rüzgarı
Türkiye Atıcılık ve Avcılık federasyonunu tarafından Mersin’de düzenlenen Havalı Silahlar Türkiye Şampiyonasında Kayserili sporcular elde ettikleri dereceler ile şampiyonaya damgasını vurdu.Türkiye Atıcılık ve Avcılık federasyonunun 2021 faaliyet takviminde yer alan Havalı Silahlar Türkiye Şampiyonası 19-24 Mart 2021 tarihleri arasında Mersin’de yapıldı.Şampiyonaya Kayseri’yi temsilen katılan Kayseri Gençlik ve Spor Etkinlikleri Kulübü Atıcılık takımı 3 altın, 6 gümüş ve 2 bronz olmak üzere 11 madalya ve 3 kupa kazanarak büyük bir başarıya imza attı.Gençlik ve Spor İl Müdürü Ali İhsan Kabakcı; Şampiyonadan madalyalar ile dönen sporcuları ve antrenörlerini tebrik ederek başarılarının devamını diledi.Dereceler;Havalı Tabanca Disiplininde Yıldız Kızlar Takım Türkiye 1.Yıldız Erkekler Takım Türkiye 2.Minik Erkekler Takım Türkiye 2.Ferdi Sıralamada Yıldız Kızlarda Hasret Nur KORKUT Türkiye 3.,Fatma Tuana KURTOĞLU Türkiye 4.Minik Erkeklerde Yiğit Alp ZEKİ Türkiye 3.
Medyatik diyetlerle sağlığınızdan olmayın
Gaziantep Özel Hatem Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Nur Seda Güler, yaz mevsiminin yaklaştığını ve insanların diyet yapmaya başlayacağını ifade etti.
