---
title: "Bir şişesi bile etkili! Vücudu zımba gibi yapan 'şifalı shot'"
date: "2025-02-11 17:01:41"
author: "Nilgün Akbıyık"
tags: "Keşfet", "Bağışıklık Sistemi", "viral enfeksiyon"
canonical_url: "https://www.mynet.com/bir-sisesi-bile-etkili-vucudu-zimba-gibi-yapan-sifali-shot-tarifi-1254430-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/bir-sisesi-bile-etkili-vucudu-zimba-gibi-yapan-sifali-shot-tarifi-1254430-myyemek"
---
# Bir şişesi bile etkili! Vücudu zımba gibi yapan 'şifalı shot'
Pancar, toz zencefil ve limon gibi faydalı malzemelerden oluşan bu şifalı içecek bağışıklık sisteminizi tavan yapacak.
## ŞİFALI SHOT YAPILIŞI
Bağışıklı artırıp hastalıklardan uzak tutan şifalı içecek için **gerekli malzemeler** şu şekilde:
* 4 orta boy pancar
* 1 çorba kaşığı zencefil tozu (10 gram)
* 1 tatlı kaşığı harnup pekmezi (15 gram)
* 1 limonun suyu
* 1 çay kaşığı taze çekilmiş karabiber
**Yapılışı:**
* Pancarı soyup, dilimleyin ve 3 bardak su ile (850 ml) kaynatın
* Suyunu bir kaba alın. Posasını kenara koyun.
* Zencefil tozunu ekleyin.
* Harnup pekmezini ve limon suyunu ilave edin.
* Karışıma karabiberi ekleyin.
* Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve bir süre bekletin.
* Shot bardağına dökün ve soğuması için 2 saat dolapta bekletin.
Tarifin tadından ziyada içeriği çok iyi, tadı tatlı değil. Eğer daha lezzetli olsun istiyorsanız portakal suyu ekleyin (2 portakal)
Eğer katı meyve sıkacağınız var ise direk onunla yapın, pancarı kaynatmadan direk suyunu çıkartın.
## FAYDALARI
Pancar suyu, bağışıklık sistemini güçlendirir ve kan temizleme etkisi sağlar.
Zencefil, iltihap giderici ve bağışıklık güçlendirici özelliklere sahiptir.
Harnup pekmezi, doğal bir şeker kaynağı olarak vücudu canlandırır, antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Limon, C vitamini deposu olup bağışıklık sistemini destekler.
Karabiber, sindirimi destekler ve vücuttaki toksinleri atma işlevi görür.
## BESİN İÇERİĞİ
**Kalori:** 156 kcal
**Karbonhidrat:** 39.5 g
**Protein:** 3.6 g
**Yağ:** 0.5 g
***1 shot değeri (7 porsiyon)***
**Kalori:** 22.29 kcal
**Karbonhidrat:** 5.64 g
**Protein:** 0.51 g
**Yağ:** 0.07 g
