---
title: "Bu tavsiyeleri uygularsanız bembeyaz dişlere sahip olabilirsiniz! "
date: "2020-06-12 15:17:57"
author: "Göksi Beköz"
tags: "SAĞLIK"
canonical_url: "https://www.mynet.com/bu-tavsiyeleri-uygularsaniz-bembeyaz-dislere-sahip-olabilirsiniz-1251300-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/bu-tavsiyeleri-uygularsaniz-bembeyaz-dislere-sahip-olabilirsiniz-1251300-mykadin"
---
# Bu tavsiyeleri uygularsanız bembeyaz dişlere sahip olabilirsiniz! 
Diş sararmasının çeşitli nedenleri olduğunu söylemek mümkün. Ancak genel hatlarıyla dişin kendi rengi, tüketilen besinler ve plak oluşumuna bağlı olarak dişler sararır. Sararmış dişlerle yaşamak zorunda mısınız? Asla! İşte karşınızda dişleri bembeyaz yapan öneriler...
## EVDE DİŞ BEYAZLATMA UYGULAMALARI YAPABİLİRSİNİZ
Evlerde uzun zaman geçirilen günlerin ardından doğal ürünlerle yapabilecek bakım ürünlerine yönelim arttı. Doğal ürünlerle bir saat içinde göz kamaştırıcı bir gülümsemeye sahip olmaya ne dersiniz? 
### KARBONAT
![karbonat](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/12052250/640xauto.jpg)
Karbonat, diş üzerindeki lekeleri temizlemeye yardımcı olan etkili bir yöntemdir. İlk adımda diş fırçanızı biraz ıslatın ve karbonata batırın. Üç dakika boyunca dişlerinizi karbonat ile fırçalayın. Ancak karbonat kullanırken diş minesini aşındırma özelliğini düşünerek dikkatli olmanız gerekir. Bu nedenle dişlerinizi beyazlatmak için haftada 1-2 kez bu yöntemi kullanabilirsiniz.
### ÇİLEK
Çilek, folik asit bakımından zengin bir meyve olduğu için dişlerin temizlenmesine ve daha beyaz görünmesine yardımcı olur. Yemekten sonra tatlı niyetine birkaç çilek yemek, en kolay diş beyazlatma yöntemi olarak karşımıza çıkar. Çileği ezip karbonat ile karıştırarak harika bir macun yapmak da güzel bir seçim olur.
### DİŞLERİNİZE LEKE BIRAKACAK YİYECEK VE İÇECEKLERİ TÜKETMEYE SON VEREBİLİRSİNİZ
![DİŞ](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/12052256/640xauto.jpg)
Dişlerinin beyazlığını korumasını istiyorsanız dişlerde leke oluşturabilecek ürünlerden uzak durmak iyi bir fikir olacaktır. Dişlerde leke yapabilecek ürünler arasında; kahve, çay, kırmızı şarap, üzüm suyu ve köri gibi yiyecek ile içeceklerden kaçınmanız sağlıklı olur.
Dişlere leke oluşturan besinleri hayatınızın sonuna kadar tüketmeyin demiyoruz. Bu besinlerden önce dişlerinize ince bir vazelin tabakası sürmek ya da içecekleri pipet ile tüketmek lekelenmeyi önler.
### DOĞAL ÜRÜNLERDEN SONUÇ ALAMIYORUM DİYENLER İÇİN BEYAZLATICI DİŞ MACUNU 
Kişisel bakım mağazalarına gittiğinizde birçok markanın beyazlatıcı özelliği olan macunlarına rastlarsınız. Dişlerdeki lekelerin giderilmesini sağlayan macunların içeriğinde beyazlatmak için karbon ve mavi kovarin gibi maddeler yer alır. Diş minesine zarar vermeden beyazlatan diş macunu kullanmak ise oldukça basit. Diş fırçasının üzerine leblebi büyüklüğünde diş macununu sıkın ve diş etlerine 45 derecelik açıyla tutarak küçük dairesel hareketlerle dişlerinizi fırçalayın.
### DİŞ BEYAZLATMA BANTLARINI HENÜZ DENEMEYENLER İÇİN TANIŞMA FIRSATI
Beyazlatıcı diş bantları, dişlerin daha beyaz görünmesine yardımcı olan peroksit jellerden oluşur. Eczane ve kişisel bakım mağazalarında reçetesiz olarak satılan beyazlatıcı diş bantlarını, alt ve üst dişlere yerleştirerek 30 dakika boyunca bekletin. Beyazlatıcı bantları iki hafta boyunca günde iki kez kullanabilirsiniz.
### BONUS
Dişlerinizi kahvaltıdan, akşam yemeğinden sonra ve yatmadan önce fırçalayın. 
