---
title: "Çalışan Annelere Öneriler"
date: "2011-07-26 22:00:01"
author: "Mynet Kadin"
tags: "Anne Çocuk"
canonical_url: "https://www.mynet.com/calisan-annelere-oneriler-10716-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/calisan-annelere-oneriler-10716-mykadin"
---
# Çalışan Annelere Öneriler
Hem iş hem de evde çalışan annlerin, işlerine ve evlerine vermeleri gereken özen hayatları için önemlidir. İşte çalışan kadının hem ev hem de iş yaşamlarında yapmaları gerekenler.  
**Programlı olun**
Bazı anneler “süper anne” olma hedefiyle doğum izinleri biter bitmez evde de işte de mükemmel olmaya çabalıyorlar. Ancak bu çoğu zaman yorucu ve yıpratıcı oluyor.
Bunu yapmak yerine elinizden gelenin en iyisini yaptığınıza emin olun ve kendinizi zorlamayın.
İşte ve evde yapmanız gerekenleri listeleyin ve programlayın ama acil durumlar olabileceğini de aklınızdan çıkarmayın.
- - - - - -
**Önceliklerinizi belirleyin**
![calisanannee_450]()  
Her annenin ve eşin önceliği ailesi ve çocuğudur.
Ancak bazen işyerinde yaşadıklarınız bunu unutmanıza neden olabilir.
İşyerinde yaşadığınız bir problemin evinizi etkilemesine izin vermeyin ve tüm sıkıntılarınızı evinizde, ailenizle birlikteyken aklınızdan çıkarın.
Ayrıca eve iş taşıyarak ailenize ait olan vaktinizden çalmayın.
- - - - - -
**Kendinize zaman ayırın**![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13273/640xauto.jpg)
Yapılan araştırmalara göre ev ve iş dışında kendine zaman ayıran, spor yapan ya da hobileri olan kadınların daha mutlu oldukları görüldü.
En azından günde yarım saat yürüyüş yapın ya da sadece kendi kendinize kalarak istediğiniz şekilde zaman geçirin. Kendinizi daha iyi hissettiğinizi göreceksiniz.
- - - - - -
**![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13274/640xauto.jpg)
Takım ruhu oluşturun**  
Bebeğinize her kim bakıyor olursa olsun iyi anlaşmanız çok önemli. Eğer sizin anneniz ya da eşinizin annesi bakacaksa işiniz bir nebze daha kolay olacaktır.
Fakat bebeğinizi bakıcıya emanet etmek zorundaysanız güvenebileceğiniz ve gözünüzün arkada kalmayacağı birini seçin.
Eşiniz, siz ve bakıcınız bir takım olduğunuzu unutmayın, birlikte hareket edin. Böylece işteyken bebeğiniz için endişelenmeyecek ve daha rahat çalışacaksınız.
- - - - - -
**Motivasyonunuzu kaybetmeyin**![calisanannee2_450]()
Evde ve işte pek çok sorumluluğunuz var ve kolay olmadığını kabul ediyoruz.
Ancak hiçbir zaman motivasyonunuzu kaybetmeyin fakat evdeki ve işteki sorumluluklarınızı birbirine karıştırmayın ve evi işe, işi de eve taşımadan hayatınızı kurgulayın.
