---
title: "Chia Tohumuyla Lezzetler"
date: "2016-03-15 18:17:28"
author: "Memlekettengelsin.com"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://www.mynet.com/chia-tohumuyla-lezzetler-1148590-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/chia-tohumuyla-lezzetler-1148590-myyemek"
---
# Chia Tohumuyla Lezzetler
Son günlerin en çok merak edilen chia tohumu, ara öğünleriniz de ya da kahvaltılarınız da yiyebileceğiniz enfes bir besin olabilir. Kalsiyum ve lif değeri diğer tohumlara oranla yüksek olan chia tok tutan özelliğiyle de formuna dikkat eden bayanların gözdesi olacağa benziyor.
### Malzeme Listesi
4 yemek kaşığı chia tohumu  
2 yemek kaşığı yaban mersini  
1 adet kivi  
göz kararı günlük süt  
_(2 Kişilik - 15 dakika)_  
### Hazırlanışı
Chia tohumundan 2 yemek kaşığı bir bardağa koyun. İçine de göz kararı günlük süt ekleyin. Üzerine de yaban mersinlerini ve kivileri ekleyin. Afiyet olsun!
**[Chia](http://www.memlekettengelsin.com/chia-500-gr)**, **[Yaban Mersini](http://www.memlekettengelsin.com/verita-yaban-mersini-125-gr)**,**[ Organik Günlük Süt](http://www.memlekettengelsin.com/organik-gunluk-sut)** ve diğer tüm malzemeler için **[memlekettengelsin.com](http://www.memlekettengelsin.com/)**'u ziyaret edebilirsiniz!
### Püf Noktası
Sütü koyduktan sonra 15 dakika kadar bekleyin ki tohumlar sütü yedikten sonra şişerek puding kıvamı alacaktır.  
