Yoga, en basit tanımıyla, Hindistan kaynaklı fiziksel ve zihinsel disiplinleri tarif etmek için kullanılan bir kelimedir. Yaklaşık 50.000 yıl önce ortaya çıktığı düşünülüyor. Ayrıntılandırırsak;
Sankrist dilinde yoganın pek çok anlamı vardır. Kontrol etmek, boyunduruk altına almak, kavuşmak, birleştirmek gibi. Aslında yoga hareketlerine baktığımızda her birinin bu anlamlara gönderme yaptığını görüyoruz.
Yoga, yaşadığımız dünyanın ötesindeki gerçeklere zihinsel olarak ulaşmamızı amaçlar. Bunu yaparken nefesi ve zihni aynı anda kontrol etmeyi öğretir. Yoga, spiritüel bir eğitimdir. Zihninizi boşaltırken, vücudunuza baskı yapmadan onu yavaşça canlandırır. Yoga, bir anlamda yeniden doğuştur.
Hayatınıza yogayı katarak tüm olumlu etkilerini yaşayabilir, aynı zamanda yogadan ilham alınarak tasarlanan ürünlerle günlük yaşamınızı kolaylaştırabilirsiniz.