HABER

Damarlardaki kan yollarını temizliyor! İşte damar tıkanıklığa iyi gelen 5 besin...

Yiyeceklerin sağlık üzerinde oldukça büyük etkisi bulunuyor. Faydaları saymakla bitmeyen badem kan yollarını temizliyor, kalbin daha sağlıklı olmasına yol açıyor. İşte damar tıkanıklığa iyi gelen 5 besin...

Damarlardaki kan yollarını temizliyor! İşte damar tıkanıklığa iyi gelen 5 besin...

Kalp ve damar yollarını temizlemek sağlık açısından oldukça önemli. Bu noktada doğru besinlerin tüketilmesinde fayda var. Yüksek tansiyon ve damar tıkanıklığına iyi gelen 5 besine haberimizden ulaşabilirsiniz.

BADEM

Badem tekli doymamış yağ, lif ve antioksidan içerikleri sayesinde damar ve kalp dostu bir besin olarak öneriliyor.

Damarlardaki kan yollarını temizliyor! İşte tıkanıklığa iyi gelen 5 besin...

BROKOLİ

Brokoli vitamin, demir ve mineral deposudur. İçeriğinde çok miktarda K vitamini ve lif barındıran demir, damarlardaki kalsiyum oranını dengeler ve kolesterolü yok eder.

Damarlardaki kan yollarını temizliyor! İşte tıkanıklığa iyi gelen 5 besin...

YULAF

Lif açısından oldukça zengin olan yulaf kalp ve damar yollarını temizler. Kolesterolü düşüren yulafın öğle saatlerinde tüketilmesi tavsiye edilir.

Damarlardaki kan yollarını temizliyor! İşte tıkanıklığa iyi gelen 5 besin...

ZEYTİNYAĞI

Zeytinyağı, düzenli kullanımında kalp ve damar rahatsızlıkları riskini yüzde 50 oranında düşürür.

Damarlardaki kan yollarını temizliyor! İşte tıkanıklığa iyi gelen 5 besin...

TARÇIN

Kandaki şekerini dengeleyen tarçın, tam bir antioksidan deposudur. Bununla birlikte kalbe giden damar yollarını temizler ve tıkanıkların oluşmasının önüne geçer. Tarçın, günde 1 çay kaşığı kadar tüketildiğinde damar yollarındaki rahatsızlık riskini yüzde 26 azaltır.

Damarlardaki kan yollarını temizliyor! İşte tıkanıklığa iyi gelen 5 besin...

YORUMLARI GÖR ( 0 )
Geri Dön

En Çok Aranan Haberler