---
title: "Diyet Dostu Tatlı Atıştırmalık"
date: "2016-08-18 12:13:37"
author: "Vintage Bakery Coffee"
tags: "Tarifler"
canonical_url: "https://www.mynet.com/diyet-dostu-tatli-atistirmalik-1155341-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/diyet-dostu-tatli-atistirmalik-1155341-myyemek"
---
# Diyet Dostu Tatlı Atıştırmalık
Hem sağlıklı, hem lezzetli, hem de diyet dostu; Granola Bar. Hani bu kahve zincirlerinden bayılarak aldığımız barların ta kendisi! Sadece bu sefer şekli biraz farklı... İster sabah kahvaltısında, ister işe giderken yolda, isterseniz de akşam yemeğinden sonra ara öğün niyetine atıverin ağzınıza. Ne de olsa kalorisi yok denecek kadar az. İşte karşınızda tatlı krizine ve açlık hissine derman olacak granola bar!
### Malzeme Listesi
1 su bardağı yulaf ezmesi  
1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi (light tercih edebilirsiniz)  
göz kararı badem  
göz kararı fındık  
göz kararı kuru üzüm  
göz kararı ceviz  
göz kararı kuru incir (isteğe bağlı)  
göz kararı kuru kayısı (isteğe bağlı)  
göz kararı hurma  
1 tatlı kaşığı bal  
1 tatlı kaşığı tarçın  
1 adet muz  
_(2-3 Kişilik - 25 dakika)_  
### Hazırlanışı
**Adım 1**
Önce muzu çatal yardımıyla ezin.
**Adım 2**
Geri kalan tüm malzemeleri de ekleyip tekrar karıştırın.
### Püf Noktası
Granola bar isteğe göre malzeme eklenip çıkarılabilecek bir lezzet. Dolayısıyla miktarlar da malzemeler de değişiklik yapmaya uygundur.  
