---
title: "Hem lezzetli hem hafif diyet omlet tarifi"
date: "2016-05-18 15:02:32"
author: "Yemek de Yemek"
tags: "Tarifler", "diyet", "omlet"
canonical_url: "https://www.mynet.com/diyet-omlet-tarifi-hem-lezzetli-hem-hafif-1151032-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/diyet-omlet-tarifi-hem-lezzetli-hem-hafif-1151032-myyemek"
---
# Hem lezzetli hem hafif diyet omlet tarifi
Bol proteinli bir kahvaltı sizi gün boyu zinde tutar. Bol protein almak için ilk durağınız yumurta olmalı. Özellikle diyet yapıyorsanız diyet omlet tarifi tam size göre. Kilo, harcadığımız enerjiyle aldığımız enerji arasında kurulan bir dengedir. Diyet omlet, bu ikisi arasındaki dengeyi sağlayan harika alternatiflerden biridir. 
Herkes biliyor ama çok az kişi doğru yapıyor
***Afiyet olsun.***
## DİYET OMLET SERVİS ÖNERİSİ
Diyet omleti yanında salatalık ve rokayla birlikte servis edebilirsiniz.
## DİYET OMLET PÜF NOKTALARI
Acı severler kapya biber yerine acı sivri biber veya köy biberi kullanabilir.
Damak zevkinize uygun olarak nane, kimyon, pul biber gibi baharatları ekleyebilirsiniz.
Lor peyniri sevmeyenler, tuz ve yağ oranı düşük beyaz peynir tercih edebilirler.
## DİYET OMLET KAÇ KALORİ
Bir porsiyon diyet omlet ortalama 60 kaloridir. 
