---
title: "Düşük Sonrası Süt Üretmek"
date: "2015-08-07 17:15:52"
author: "Mynet Kadin"
tags: "Anne Çocuk"
canonical_url: "https://www.mynet.com/dusuk-sonrasi-sut-uretmek-1180623-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/dusuk-sonrasi-sut-uretmek-1180623-mykadin"
---
# Düşük Sonrası Süt Üretmek
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/69738/640xauto.jpg)
**Soru:** 13. haftamda henüz bir düşük yaptım. Vücudum hem fiziksel hem de duygusal olarak çok acı verecek şekilde süt üretiyor. Nasıl çabuk kurulanırım ve bu süreç ne kadar süre alır? Acı için herhangi bir ipucu var mı?
**Cevap:** Kaybınızı duyduğuma çok üzüldüm. Hazırlık safhasında, göğüsleriniz zaten süt üretmeye başlamıştı. Süt üretimi tipik olarak hamileliğin dördüncü ayı civarında- bazen daha erken başlar.
Bir düşüğün ardından, bebeğinizi kaybetmenin acısı sütle dolu olan göğüsleriniz tarafından yoğunlaştırılabilir. Ve yaşadığınız acı fiziksel değil duygusaldır.
Düşüğünüzü takip eden birkaç günde göğüslerinizin dolu ve rahatsız olduğunu hissedebilirsiniz. Şiddetli kan hücumu ve ona eşlik eden acıyı önlemek için, olabildiğince soğuk lahana yaprağıyla kompres yapmayı önerebilirim. Bu acı ve doluluktan fiziksel rahatlamaya yardımcı olmalıdır. Bazı kadınlar lahana kompresinin süt arzlarını da çok düşürdüğünü belirtmişlerdir. Sütünüzün kuruma vakti kadından kadına çok değişmektedir.
Lahana kompresi hazırlamak için, birkaç lahana yaprağı yıkayın ve kurumaya bırakın. Ağzı kilitli bir torbaya koyun ve ihtiyaç duyulana kadar buzdolabına yerleştirin. Kullanılmaya hazır olduğunda, soğumuş bir yaprağı elinizle yavaşça buruşturun. Bir veya daha fazla yaprağı her tarafını kaplayacak şekilde göğsünüze yerleştirin. Yerinde tutması için sutyeninizi kullanın. İki saat kadarda bir veya yapraklar solduğunda, akıntınız azalana kadar değiştirin.
Göğüsleriniz hala dolu olduğunda, çok sportif olsa bile spor sutyen giymek çok rahatsız hissettirebilir. Göğüslerinizi bağlamayın. Bu, artık tavsiye edilmeyen modası geçmiş bir uygulamadır.
Eğer göğüsleriniz çok rahatsız hale gelirse, rahatlamak için elinizle yeterince süt sağabilirsiniz, ve bu göğüs enfeksiyonunu önleyecektir.
Aynı zamanda, günde üç veya dört defa göğüslerinize buz paketi uygulamanın acınızı ve tecrübe edebileceğiniz iltihabı azaltmaya yardımcı olacağını fark edebilirsiniz.
**Debi Donovan, IBCLC**
