---
title: "Düzenli cinsel hayat sağlığınıza iyi geliyor!"
date: "2016-02-21 07:00:23"
author: "Mynet"
tags: "AŞK - CİNSELLİK"
canonical_url: "https://www.mynet.com/duzenli-cinsel-hayat-sagliginiza-iyi-geliyor-27990-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/duzenli-cinsel-hayat-sagliginiza-iyi-geliyor-27990-mykadin"
---
# Düzenli cinsel hayat sağlığınıza iyi geliyor!
Düzenli bir cinsel hayat sayesinde hem psikolojik olarak hem de bedensel olarak kendinizi çok daha iyi hissedebilirsiniz.  
Birçok araştırma cinsel hayatı düzenli çiftlerin sağlık sorunlarında azalma olduğunu gösteriyor. Özellikle de seksin kadınlar için faydalarını saymakla bitiremeyiz.  
**İşte size düzenli cinsel hayatın faydaları;**  
• Düzenli ve sık sık cinsel ilişki içerisinde bulunan erkeklerde ilerleyen yaşlarda görülen prostat kanserini önler.  
• Kadınlarda adet sancılarını hafifleterek vajinal kuruluğa engel olur ve adet günlerinizi düzene sokar.  
• Kendinizi daha seksi, güzel, mutlu ve özel hissetmenizi sağlar.  
• Seks esnasında en az 200 ile 300 arası kalori yakarsınız. Bu durum kilo almanızı engeller ve spor yapmanıza gerek kalmaz.  
• Özellikle erkeklerde düzenli cinsel ilişki felç riskini azaltır. Kalp ve damar hastalıklarından korur.  
• Düzenli cinsel hayatı olanlar daha geç yaşlanır ve yaşın ilerlemesi ile vücutta artan ağrıları geciktirir.  
• Evliliğinizin kötü giden zamanlarında eşinizle aranızdaki buzların erimesine yardımcı olur ve eşinize yeniden aşık olmanızı sağlar.  
• Eşiniz ile birlikte aranızdaki bağ güçlendikçe kendinize olan güveniniz artar ve kendinizi daha mutlu ve huzurlu hissedersiniz.  
• Özellikle de kış ayarlında ihtiyaç duyduğumuz bağışıklık sisteminizi güçlendirir ve daha az hasta olmanızı sağlar.  
• Kendinizi seks sonrası daha gevşemiş ve rahatlamış hissedeceğinizden uykusuzluğa birebirdir. Uykuya daha sorunsuz ve kolay dalmanızı sağlar.
[**100 KAMASUTRA POZİSYONU**](ask-cinsellik/cinsellik/23991-100-kamasutra-pozisyonu.html)
