---
title: "Esansında Bile Şifa Var! İşte Limon Kokusunun 4 Faydası"
date: "2017-06-18 23:19:36"
author: "Rick T Cartman"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://www.mynet.com/esansinda-bile-sifa-var-iste-limon-kokusunun-4-faydasi-1165793-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/esansinda-bile-sifa-var-iste-limon-kokusunun-4-faydasi-1165793-myyemek"
---
# Esansında Bile Şifa Var! İşte Limon Kokusunun 4 Faydası
[Mynet Yemek Facebook Sayfasını Beğenin](http://www.facebook.com/mynetyemek/?hc_ref=NEWSFEED&fref=nf)
### Yüzyıllardır Anadolu'da, yemeklerimizde, bahçelerimizde...
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1253969/640xauto.jpg)  
Bu güzeller güzeli meyveyi öyle sahiplenmişiz ki neredeyse her yemeğimize ekliyoruz. İlginçtir; balığa da, kavurmaya da sıkıyoruz, ve her nasılsa ikisinin de tadını daha da güzelleştiriyor :) Hastayken içtiğimiz herhangi bir sıcak içeceğe koyuyor, şifa umuyor, şifa buluyoruz...  
Esansından kolonyalar da üretiyoruz hattâ; tansiyonu yükselen büyüklerimizin bileklerinde, ateşi çıkan çocukların alınlarında sağlık saçıyorlar, nerdeyse her restoranda bulunuyor.  
### Limon kokusunun şifasını hemen üstteki cümlede epeyce açık ettik galiba :)
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1253970/640xauto.jpg)  
O halde tezgahımızda bizi bekleyen limonumuzu kibarca ikiye yaralım, kokusundaki şifaları biraz daha açalım;
### 1.Strese karşı limon kokusu!
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1253972/640xauto.gif?animation=true)  
Limonun tadı kadar, kokusuna da doyamamamızın sebebi açık: Bu ferah koku **siniri, stresi yok eder!**  
Bedenin gevşemesini, zihnin sakinleşmesini sağlayan limon kokusu, gün içindeki en gergin anınıza ilaç olur, stresli bünyenizi rahatlatır.  
### 2.Akciğerlere iyi gelir!
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1253973/640xauto.gif?animation=true)  
Limon esansının bir diğer güzelliği de, **solunum yollarımızı açıyor** oluşu. _Neden bu harika meyveyi kolonya esansı olarak da kullandığımızı anladık mı? :)_  
Bir de tavsiye: Eğer horlama probleminden muzdaripseniz, geceleri başucunuza ince ince dilimlenmiş bir adet limon koyun. Limon kokusu solunum yollarınızı rahatlatacak, horlamaya sebep olan tıkanıklıklar azalacak. Böylelikle gürültüsüz, rahat rahat uyuyabileceksiniz.  
### 3.Üstelik aldığınız nefesi de temizler!
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1253974/640xauto.jpg)  
Limon esansı hem **antibakteriyel**, hem de **antioksidan**dır. Böylelikle yalnızca solunum yollarınızı açmakla kalmaz; koklarken içinize dolan havadaki tüm mikropları bir çırpıda temizler, nefes kalitenizi arttırır.  
### 4.Tansiyonu düşürür!
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1253975/640xauto.jpg)  
**Bu kareyi hatırladık mı?** Hani eczanelerin tezgahında dururdu biz çocukken; anneannemizle eczaneye gittiğimizde mutlaka bir şişe doldurulurdu :)  
Biz limon kolonyasının tansiyona iyi geldiğini anneannemizin bileklerinden, eczacı amcalarımızın tezgahlarından beri biliyorduk zaten. Son bilimsel araştırmalar _(bizim için formaliteden ibaret de olsa)_ bu durumu bilimsel gerçeklere oturtmuşlar, limon kokusunun tansiyonu düşürücü etkiye sahip olduğunu kanıtlamışlar...  
### Bu arada;
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1065521/640xauto.jpg)  
Kendi evinizde, balkonunuzda mutfağınızda lezzet dolu bir limon ağacını **[kolaylıkla yetiştirebileceğinizi](https://yemek.mynet.com/4-adimda-limon-agaci-nasil-yetistirilir-1160141)** biliyor muydunuz? :)  
- - - - - -
Kaynaklar: [Bilgikahini.com](http://www.bilgikahini.com/limon-kokusu-faydalari-limon-ne-ise-yarar/), [Daviwolfe.com](https://www.davidwolfe.com/sliced-lemon-next-to-bed-benefits/)
