HABER

Tiroide iyi gelir, kansere karşı korur, kalp hastalıkları riskini azaltır... Dereotunun şaşkınlık yaratan faydaları

Aromatik bir tada sahip olan dereotu birçok yemek ve salataya eklenerek lezzetlendirmektedir. Dereotu düşük kalorisi ile aslında tam bir diyet dostudur. 100 gram dereotu 43 kalori, 61 mg sodyum, 738 mg potasyum, 85 mg C vitamini, 208 mg kalsiyum, 6.6 mg demir, 55 mg magnezyum içermektedir. Dereotunun içeriğinde az miktarda bakır ve çinko da bulunmaktadır. Peki dereotunun faydaları nelerdir?

Vitamin ve mineral deposu olan dereotu, sindirim sistemine iyi gelerek metabolizmayı hızlandırıyor. Dereotu ve dereotu tüketimiyle ilgili akıllarda birçok soru bulunuyor. Dereotu geleneksel olarak sindirim sorunları, bebeklerde kolik ve ağız kokusu gibi çeşitli rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılmıştır. Dereotunda A vitamini de dahil pek çok temel vitamin ve mineral vardır. Uzman Diyetisyen Elif Bilgin Baş konu hakkında bilgiler verdi.

DEREOTU FAYDALARI

YORUMLARI GÖR ( 0 )
Geri Dön

En Çok Aranan Haberler