---
title: "Gözümüzün önündeki şifa! Tam bir antioksidan deposuymuş"
date: "2024-03-09 09:23:34"
author: "Nilgün Akbıyık"
tags: "SAĞLIK", "zerdeçal"
canonical_url: "https://www.mynet.com/gozumuzun-onundeki-sifa-tam-bir-antioksidan-deposuymus-cilde-parlaklik-veriyor-hormonlari-dengeliyor-1293016-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/gozumuzun-onundeki-sifa-tam-bir-antioksidan-deposuymus-cilde-parlaklik-veriyor-hormonlari-dengeliyor-1293016-mykadin"
---
# Gözümüzün önündeki şifa! Tam bir antioksidan deposuymuş
Zerdeçal, yüzyıllardır tıbbi ve geleneksel kullanımlarda önemli bir rol oynamıştır ve modern araştırmalar da bu eşsiz baharatın sağlık yararlarını doğrulamıştır. Antioksidan özellikleriyle dolu olan bu mucizevi baharat, cildi canlandırırken hormonları da dengeler. Gözümüzün önündeki bu şifalı bitki, sağlık ve güzellik için doğal ve etkili bir çözüm sunar.
## KADIN SAĞLIĞI İÇİN GÖZÜMÜZÜN ÖNÜNDEKİ BAHARAT!
![zerdeçal1](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17568866/640xauto.jpg)
Zerdeçalın öne çıkan 4 özelliği şu şekilde:
* Cilde parlaklık verir.
* Antioksidan etkisi vardır.
* Hormon dengesini düzenleyici etkisi ve
* Meme kanserine karşı koruyucu etkisi de vardır.
Günde yarım tatlı kaşığı kadar su ile karıştırılarak ya da sevdiğiniz yemeklere katılarak tüketilebilir.
![zerdeçal3](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17568868/640xauto.jpg)
**Peki kimler kullanamaz?**
Mide, safra, tansiyon ve karaciğer rahatsızlıkları olanlar ve ağır hastalıklar yaşayanlar ya da zerdeçala alerjisi olanlar kullanmamalıdır. Sürekli kullanım için ise doktorunuza başvurmak gerekmektedir.
![zerdeçal2](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17568867/640xauto.jpg)
##  ZERDEÇALIN MUCİZEVİ FAYDALARI
* Kurkumin adı verilen bir bileşik içerir. Kurkumin enflamasyonu azaltan ve inflamatuar hastalıkların semptomlarını hafifleten güçlü bir antioksidan özelliği gösterir.
* Zerdeçal, artrit, romatizma, eklem ağrıları ve kas spazmları gibi inflamatuar hastalıkların tedavisinde yardımcı olabilir.
* Antioksidan özellikleri sayesinde kanser, kalp hastalığı ve diğer kronik hastalıkların riskini azaltabilir.
* Zerdeçal sindirim sistemi sağlığı için faydalıdır. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde sindirim sistemi iltihabını azaltır ve sindirim problemlerinin önlenmesine yardımcı olur.
* Zerdeçalın beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkileri de vardır, Alzheimer ve Parkinson gibi nörolojik hastalıkların riskini azaltabilir.
* Zerdeçal kan şekeri düzeylerini düzenleyerek tip 2 diyabet riskini azaltabilir.
* Zerdeçal insülin duyarlılığını artırarak kan şekeri düzeylerinin kontrol altına alınmasına yardımcı olur.
