---
title: "Her Mevsim Afiyetle Yiyebileceğiniz 10 Sağlıklı Salata Tarifi"
date: "2015-12-09 15:57:16"
author: "Deniz Mert Akgüneş"
tags: "Keşfet", "salata tarifi"
canonical_url: "https://www.mynet.com/her-mevsim-afiyetle-yiyebileceginiz-10-saglikli-salata-tarifi-1144267-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/her-mevsim-afiyetle-yiyebileceginiz-10-saglikli-salata-tarifi-1144267-myyemek"
---
# Her Mevsim Afiyetle Yiyebileceğiniz 10 Sağlıklı Salata Tarifi
1. Kızarmış Hellim Peynirli Salata
----------------------------------
Birçok besinin doğallığını yitirdiği bu dönemde, salatanın içindeki posa, vitamin ve minerallerin bağışıklık sistemini güçlendirici etkisini çok daha iyi anlıyoruz. Salatalarda bulunan yeşil yapraklı sebzeler, havuç, limon gibi besinler yüksek C vitamini içeriği aldığımız antioksidan ihtiyacımızı bolca karşılıyor.
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/16/023650984/hellim-kizartmasi-728x728.jpg)
Hem kolay hem de peynir bağımlıları için mükellef bir hellim peynirli salata. **[Tarifi burada.](http://yemek.mynet.com/kizarmis-hellim-peynirli-salata-1144226)**
- - - - - -
2. Keçi Peynirli Salata
-----------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/16/101205119/-6465-728x728.jpg)
Keçi sütünün anne sütüne en yakın süt olduğu söylenir. Bu yüzden özellikle çocuklarınız için de zengin besin değeri olan bu salatayı haftada en az iki kere yapmanızı öneririm. **[Tarifi burada.](http://yemek.mynet.com/keci-peynirli-salata-1144248)**
- - - - - -
3. Nohut Salatası
-----------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/09/0359303673766/4121913-728x410jpg-728x728.jpg)
Nohut hem içerdiği lifler ile doyurucu hem de kolestrolün sağlık bir seviyede tutulmasından sindirim sistemi problemlerini düzenlemesine kadar birçok görevi başarıyla yerine getirir. Salatası ise tam bir besin deposudur. **[Tarifi burada.](http://yemek.mynet.com/nohut-salatasi-1144249)**
- - - - - -
4. Buğday Salatası
------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/09/04001977673457/2514825-728x410jpg-728x728.jpg)
Nohut gibi lif yönünden çok zengin olan buğday, ayrıca kilo vermeye yardımcı olduğu için özellikle diyetisyenler tarafından çok fazla önerilir. Enfes bir buğdaylı salata yapmak istiyorsanız,**[ Tarifi burada](http://yemek.mynet.com/bugday-salatasi-1144252).**
- - - - - -
5. Ahtapot Salatası
-------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/09/04012813185832/9195023-728x410jpg-728x728.jpg)
Ahtapotun özellikle kızartmasını sevenler, salatasını da çok sevecektir. Nefis bir ahtapot salatası. **[Tarifi burada.](http://yemek.mynet.com/ahtapot-salatasi-1144258)**
- - - - - -
6. Karidesli Salata
-------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/09/04015154482009/3984982-728x410jpg-728x728.jpg)
Kolay, hızlı ve lezzetli karidesli salata. **[Tarifi burada.](http://yemek.mynet.com/karidesli-salata-1144259)**
- - - - - -
7. Avokadolu Salata
-------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/09/04025095949807/2762574-728x410jpg-728x728.jpg)
Avokado ve çileğin muhteşem uyumu bu salatada. **[Tarifi burada](http://yemek.mynet.com/avokadolu-salata-1144260)**.
- - - - - -
8. Tavuklu ve Karnabaharlı Salata
---------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/16/115548578/-ustard-reen-auliflower-alad-728x728.jpg)
Enfes bir tavuklu ve karnabaharlı salata. [**Tarifi burada.**](http://yemek.mynet.com/tavuklu-ve-karnabaharli-salata-1144262)
- - - - - -
9. Izgara Sebze Salatası
------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/09/04041948047564/824562-728x410jpg-728x728.jpg)
Et ya da bakliyat olmadan doymayacağınızı düşünüyorsanız bu lezzetli ve doyurucu ızgara sebze salatası tam da size göre! **[Tarifi burada](http://yemek.mynet.com/izgara-sebze-salatasi-1144264).**
- - - - - -
10. Keçipeynirli Mor Salata
---------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/12/16/121204149/6047898-728x410-728x728.jpg)
Keçi peynirli mor salata, menülerinize heyecan katacak çok sağlıklı bir tarif. Ana yemeğin yanında tercih edebileceğiniz gibi bazı öğünlerde ana yemek yerine de tüketebilirsiniz. **[Tarifi burada.](http://yemek.mynet.com/kecipeynirli-mor-salata-1143403)**
