---
title: "Hollywood ünlüleri kırmızı halı sezonuna işte böyle hazırlanıyor!"
date: "2017-02-23 10:07:02"
author: "Ad Astra"
tags: "YAŞAM", "Philips Yaşam Kategorisi"
canonical_url: "https://www.mynet.com/hollywood-unluleri-kirmizi-hali-sezonuna-iste-boyle-hazirlaniyor-1200396-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/hollywood-unluleri-kirmizi-hali-sezonuna-iste-boyle-hazirlaniyor-1200396-mykadin"
---
# Hollywood ünlüleri kırmızı halı sezonuna işte böyle hazırlanıyor!
##### Birkaç ay önce
Muhtemelen ünlü yıldızların törenden birkaç ay öncesinde St. Barts ya da Gstaad gibi lüks tatil yerlerinde keyif yaptığını düşünüyor olabilirsiniz. Ancak onlar bu özel güne aylar öncesinden hazırlanmaya başlıyor. Yaklaşık 2 ay önceden, özel spor hocalarıyla, stilistleriyle ve doktorlarıyla görüşmelerini başlatıyorlar. Yıldızlar bu dönemde, antreman programlarını, alacakları vitaminleri ve giyecekleri kıyafetleri seçmek için hazırlıklar yapıyorlar. Bronz ten renklerini ortaya çıkarmak için de 1,5-2 ay önceden yarım saatlik güneşlenme seansları yapıyorlar. Bazıları ise spray bronzlaştırıcı tercih ederek, açıktan koyu renge doğru yavaş yavaş geçiş yapıyor.  
![](http://everydaystarlet.com/wp-content/uploads/2014/11/jennifer-lawrence.jpg)  
##### Bir ay önce (artı veya eksi bir hafta)
Elbiseler ayarlanıp, antremanlar devam ederken bu sırada lazer, botoks, yüz bakımı gibi son dakikaya bırakılmaması gereken işlemleri tamamlıyorlar. 1 ay kala vücut ve cilt bakımı yaptıran ünlüler genelde bu bakımların verebileceği hasarlardan dolayı bu süreyi daha öne alabiliyorlar. Özellikle Madonna LED terapisini belirli aralıklarla, tören gününden 1 ay öncesine kadar yaptırıyor. Bunun dışında tören zamanı stresten çıkan sivilceler içinse ayrıyetten özel bir yüz bakımı müdahalesi yaptırabiliyorlar.Bu aşamada spor programları yeterli değilse, Nicole Kidman ve Amanda Seyfried gibi ünlüleri eğitmiş fitness uzmanı Lacey Stone'a başvuruyorlar. Lacey onlara onaylı antrenmanlarından yapıyor. Bu antremanlar içinde Barry'nin Boot Kampı, eğim ve tempo yoğunluklu kardiyo, yoga gibi çalışmalar yer alıyor. Hala hedeflerine yakın değillerse, Lacey ünlülerin sabah erken saatte evlerini basıyor ve onları kilometrelerce koşturuyor!  
##### 24 gün önce
Bu aşamada ünlüler sporun yanında sıkı bir diyete giriyorlar. Bu 21-24 günlük diyet özel şefleri tarafından hazırlanıyor. Bunu tercih etmeyenler ise hazır yemek sektörü CEO'su Kiki Heinzer'a danışarak bünyelerine göre bir programa giriyorlar ve yiyecekleri şeyler her gün evlerine gönderiliyor. Bu hazır planda genellikle pişmiş yumurta, fırınlanmış tatlı patates ve sebzeler kahvaltıda, somonlu salata öğlen yemeğinde, çiğ salatalar ise akşam yemeğinde veriliyor.  
![](http://www.thetimes.co.uk/tto/multimedia/archive/00388/VIDEO_Oscar_Red_Car_388102a.jpg)  
##### Bir veya iki hafta önce
Saçlarını tam bu aşamada kestiren ünlüler, meşhur saç stilisti Adir Abergel'den yardım alıyorlar. İki hafta önceden saç kestirmelerinin nedeni ise makas izini kaybetmek. Saç boyası ise 2 haftadan önce gelmemeleri öneriyor. Bu da rengin oturması için gerekli olan süre. Eğer kilo hedeflerine ulaşmışlarsa Lacey onlara 30 günde ilk defa rahatlayın diyor. Eğer hala ulaşmamışlarsa Lacey onları zorlamaya devam ediyor. Yine de içki dahil bir çok kalorili şeyi tüketmeleri yasak olduğundan avuç içi büyüklüğündeki tavuk ve bol bol suyla hayatlarına devam ediyorlar. Törenden 3 gün öncesinde daha zayıf gözükmek isteyen ünlüler ise "juice" diyetine girip sadece sıvı tüketiyor. Bu ünlüler arasında ise Jake Gyllenhaall ve Giuliana Rancic var. Kıyafetlerin son aşamaları tamamlanıyor, makyaj ve saç defalarca provadan geçiyor. Son 1 hafta ünlülere en az 2-3 günlerini spada geçirmeleri öneriliyor. Bunun dışında evlerinde de kendilerini spada hissettirecek yemekler ve aroma terapiler almaları öneriliyor. Aday olan ve stres seviyesi yüksek olan adaylar için ise bolca buhar ve stres azaltıcı akapunktur seansları öneriliyor.  
##### Kırmızı halı günü
Bu gün gelip çattığında bazı ünlülüler 12 saat boyunca su dahi içmeyerek ince kalmaya çalışıyor. Diğerleri ise saunaya hızlı bir ziyarette bulunuyor. Ancak herşeyden önemlisi 24 saat boyunca kimseyle konuşmamaları ve seslerini saklamaları söyleniyor. Sabah kalktıklarından itibaren meditasyon ve son akapunktur seansıyla güne başlayan ünlüler, laktoz bulundurmayan badem sütlü lattelerini içiyor ve 15 dakikalık güzellik uykularına yatıyorlar. Bu aşamada kendilerine gün boyu pozitif olumlamalar yaptırılıyor. "Kendimi seviyorum, yaptığım işten zevk alıyorum, çok şanslıyım, çok güçlüyüm" gibi.. Saç ve makyaj yapıldıktan sonra, bolca vitamin tüketiyorlar. Bundan sonrası ise bolca şampanya ve yıldız dolu bir eğlenceye kalıyor!  
Kaynaklar: [marieclaire](http://www.marieclaire.com/health-fitness/news/a17988/celebrity-award-season-workout-diet/), [nydailynews](http://www.nydailynews.com/life-style/stars-prep-oscars-red-carpet-article-1.1706305), [harpersbazaar](http://www.harpersbazaar.com/celebrity/red-carpet-dresses/g4060/celebrity-red-carpet-secrets/?slide=5)
