İncelten ve sıkılaştıran egzersizler

Karın düzleştirmeden duruş düzeltmeye kadar uygulayabileceğiniz pilates yöntemleri. Ebru Şallı Tan, çok yakında pilatesle ilgili DVD çıkarıyor. İşte Ebru Şallı'nın zayıf ve formda kalmasını sağlayan egzersizler.. Günde 45 dakika ve haftada 5 gün yaparsanız yeni bir vücuda sahip olabilirsiniz.

45 DAKİKALIK EGZERSİZLE İNCELMENİN VE FORMDA KALMANIN YOLLARI İÇİN TIKLAYIN!