İstanbul'da ''sıcak hava'' uyarısı

İstanbul İl Sağlık Müdürü Mehmet Bakar, önümüzdeki günlerde hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkması beklentileri nedeniyle özellikle çocuk ve yaşlılar ile kalp ve akciğer hastalarını dikkatli olmaları gerektiği konusunda uyardı.

Mehmet Bakar, yaptığı yazılı açıklamada, meteorolojiden yapılan uyarılara göre, önümüzdeki günlerde hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerine çıkmasının beklendiğini ifade ederek, "Hava sıcaklığında olabilecek artışın, nemdeki artışla birlikte daha fazla etkili olacağı, gerekli önlemler alınmadığı takdirde insan sağlığını olumsuz etkileyebileceği, bu durumdan özellikle çocukların, yaşlıların, kalp ve akciğer hastalarının daha fazla etkilenebileceği bilinmelidir" dedi.

Bakar, yaz mevsimi ile birlikte artan hava sıcaklığı ve güneşin olumsuz etkilerinden korunmak için alınması gereken önlemleri de şöyle sıraladı:

-Güneş ışınlarının etkisinin güçlü olduğu 11.00 ve 16.00 saatleri arasında güneş ışınlarından kaçınılmalı ve bu saatlerde uzun süre güneş altında kalınmamalıdır.

-Sıcak havalarda güneş yanıklarının yanı sıra sıcak çarpması için dikkatli olunmalı, bol sıvı alınmalı, haşlanmış sebze ve meyve tercih edilip, yağlı gıdalar ve alkolden kaçınılmalıdır.

-Kanser hastaları, kemoterapi hastaları ve değişik deri hastalığı olanların güneş ışınlarından korunmaya özellikle dikkat etmesi gerekir.

-Özellikle yaşlılar, kalp ve tansiyon hastaları, sıcak günlerde efor harcamaktan kaçınmalıdır. Sık sık ılık su ile duş yapmakta fayda vardır. Havasız ve kapalı yerlerde uzun süre kalınmamalı, hava sirkülasyonu sağlanmalıdır.