-
Mynet
- 3 Gunde 3 Kilo Verdiren Diyet
3 Gunde 3 Kilo Verdiren Diyet Haberleri
Tek seferde yakalanan 3. en büyük kokain miktarı! Çuval çuval taşırken fotoğraflandılar: Ardından kıskıvrak yakalandı
Kocaeli merkezli 3 ilde elebaşılığını yabancıların yaptığı “Uluslararası Uyuşturucu Madde” organize suç örgütüne yönelik düzenlenen “NARKOÇELİK-11” operasyonlarında toplamda; 608 kilogram kokain ve 827 kilo 500 gram uyuşturucu madde çoğaltımında kullanılan ara kimyasal madde ele geçirildi. Bu operasyonda yakalanan kokain miktarı, EGM tarafından Türkiye’de bir defada yakalanan “3. en büyük kokain miktarı” oldu. Öte yandan şüphelilerin maddeleri taşıdıkları anlara dair görüntüler yayınlandı.
Enkazdan çıkarılan kasalar açıldı! 5 kilo altın, 58 bin dolar, 500 bin liraya yakın para, gümüş, saat...
Kahramanmaraş'ta 6 Şubat depremlerinde enkazda kalan197 çelik kasa valiliğin oluşturduğu komisyon eşliğinde açıldı. Kasalardan 5 kilo 90 gram altın, 21 çeyrek altın, altın kolye ucu, 3 altın kaplama kol saati, 2 gümüş bileklik ve 4 çift gümüş küpe, 458 bin 198 Türk Lirası, 58 bin 700 dolar çıktı. Bazı kasalar boş çıkarken bazılarında silah ve ilaçlara rastlandı. 18 kasa sahibine teslim edildi.
Batman’da minibüs ile sevkiyatı yapılan eroin drone ile takip edildi
Batman’da drone ile takip edilip durdurulan minibüsün içinden 3 kilo 810 gram eroin ele geçirildi. Gözaltına 2 şüpheli tutuklandı.
Uyuşturucu taciri otobüste yakalandı
Bolu’da jandarma ekipleri tarafından yolcu otobüslerine yönelik yapılan denetimler çerçevesinde bir yolcunun üzerinde ve eşyalarında 3 kilo 80 gram skunk maddesi ele geçirildi.
Bolu'da yolcu otobüsünde uyuşturucuyla yakalanan zanlı tutuklandı
Bolu'da yolcu otobüsünde 3 kilo 80 gram sentetik uyuşturucunun ele geçirildiği operasyonda gözaltına alınan şüpheli tutuklandı.
Aldığı kilolar yüzünden depresyona giren anne basit bir tüyo uyguladı! Sadece 3 ayda 15 kilo verdi
İkinci çocuğuna hamile olan Rachel Down adlı bir kadın 2016'da 15 kilo aldı. Rachel Down, hamileyken ve ikinci oğlunu doğurduktan sonra vücudundan dolayı kendini bilinçli hissetmeye başladı. Rachel, kilo verme dönüşümünden sonra artık kendini harika hissediyor.
Batman'da bir araçta 11 kilo 462 gram skunk ele geçirildi
Batman'da bir araçta 11 kilo 462 gram skunk ele geçirildi, gözaltına alınan 3 şüpheliden 2'si tutuklandı.
Boyu 3 metre, ağırlığı 150 kilo! Avladığı dev kılıç balığını 30 bin TL'ye sattı
Adana'nın Karataş ilçesi açıklarında tekneyle avlanan balıkçı Bahri Gayır'ın ağlarına 150 kilo ağırlığında kılıç balığı takıldı. Balık, bir restorana 30 bin TL'ye satıldı.
3 kilo kavun bakın ne kadar? Ünlü isim isyan etti
"Timsah da yerim kanguru da" sözleriyle gündeme gelen İvana Sert Urla pazarında şoku yaşadı. 3 kilo kavun için istenen parayı duyunca Sert sosyal medyadan isyan etti.
Akılalmaz kuyumcu soygunu! Kar maskesiyle girip 1,5 kilo altın çaldılar
Bursa'da kar maskesi takan 3 şüpheli, girdikleri kuyumcu dükkanından yaklaşık 1,5 kilo altın çaldı. Polis, kaçan şüphelilerin kimliğini araştırıyor.
Kendi başınıza yaptığınız diyetlerde gözlemlenen 3 hata!
Diyet yaparken, sağlıklı kilo kaybı hedeflerine ulaşmak için doğru adımları atmamız önemlidir. Bir diyetisyen ile anlaşmak yerine kendi başınıza yaptığınız diyetlerde sıkça yapılan bazı hatalar vardır. Bu hataları tanıyarak, sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyet planı oluşturabilir ve istenilen sonuçlara daha kolay ulaşabilirsiniz.
Elazığ'da 24 kilo 650 gram eroin ele geçirildi
Elazığ'da düzenlenen operasyonda, 24 kilo 650 gram eroin ele geçirildi, gözaltına alınan 4 şüpheliden 3'ü tutuklandı.
Acilen zayıflamak isteyenler bol bol koklasın! Jennifer Lopez formunu bu şekilde koruyor... Tokluk hormonu salgılatarak hızla kilo verdiriyor
Acilen zayıflamak isteyenler bol bol koklasın! Jennifer Lopez'in formda kalmak için günde 3'er defa 15'er dakika greyfurt kokladığını biliyor muydunuz? Evet, Osaka Üniversitesi açıkladı! Greyfurtun kokusu beyne doyma sinyalleri göndererek tokluk hormonu salgılatıyor ve kilo verimini hızlandırıyor. Acilen zayıflamak istiyorsanız günde bol bol greyfurt koklayabilirsiniz.
Antalya'da uyuşturucu operasyonunda 3 şüpheli tutuklandı
Antalya'nın Kepez ilçesinde 6 kilo 150 gram uyuşturucu ele geçirildi, gözaltına alınan 3 zanlı tutuklandı.
'3 ayda 30 kilo verdirdiğim danışanıma uyguladığım tarif'! Şişkinlik ve ödemden eser kalmıyor
Birçok kişinin kilo verme sürecinde kullandığı stratejiler ve elde ettikleri sonuçlar her zaman dikkat çekici oluyor. Özellikle sağlıklı beslenme ve kilo kontrolü hakkında bilgi edinmek isteyenler için bu tür içerikler oldukça yol gösterici oluyor. Diyetisyen Büşra Çalışkan '3 ayda 30 kilo verdirdiğim danışanıma uyguladığım tarif' başlığı altında şişkinlik ve ödemden eser bırakmayan kür yapımını paylaştı.
Günde 10 öğün yemek yemeniz gerekebilir! Uzmanlar 'kilo vermeye çalışanlar denemeli' diyerek açıkladı
Sağlıklı ve düzenli beslenmenin olmazsa olmazının günde 3 öğün sağlıklı yiyecekler tüketmek olduğu herkes tarafından artık net bir şekilde bilinirken bazı diyetisyenler ezber bozan bir rapor paylaştı. Buna göre; bazı insanların özellikle de kilo vermeye alışanların günde 6 ila 10 öğün yemek yemeyi denemesi gerekiyor. Uzmanlar, daha sık ama daha küçük öğünler tüketmelerinin bazıları için daha iyi olabileceğini belirtiyor. Daha sık yemek yemenin metabolizmayı uyardığı da vurgulanıyor.
'Tablet Reis' olarak tanındı! Acı dolu hikayesi gündemde: 35 kilo, çalışamıyor, 3 kişiyle bir odada yaşıyor...
Yıllar önce tablet kutusundan çıkardığı hıyar videosuyla tanınan Onurcan Güzel sosyal medyada uzun bir süre konuşulmuştu. Son olarak tarzını yenileyen fenomenin son hali çok konuşulmuştu. Tablet Reis YouTuber Testo'nun yayınladığı videoda hayatına dair bilinmeyenleri anlattı. Daha önce intihara kalkıştığını söyledi. Ünlü fenomenin sözleri yürek yaktı.
'44 yaşındayım ve bunun sayesinde 6 ayda kolayca 30 kilo verdim' Çok basit bir şeyi değiştirdi, tüm hayatı değişti! Gören herkes sırrını sordu
Kilo vermek için en doğru yöntemin sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşam ve düzenli egzersiz olduğu artık herkesce biliniyor. Fazla kilolarından şikayetçi olan pek çokları bu yolculuğa başlamadan önce ilk adımı nasıl atacağını kestiremeyebiliyor. Elbette en doğru yöntem uzmanlardan destek almak fakat ilham verici hikayeler de motivasyon için önemli. O hikayelerden biri de İngiltere'den Rachael Sacerdoti adlı 44 yaşındaki 3 çocuk annesi kadına ait. Sacerdoti, 6 ayda nasıl 30 kilo verdiğini anlattı.
'2024'te kilo vermek için daha az yemek yerine daha fazla yemeniz gereken 3 yiyecek' Zayıflamak isteyenler için paylaştı
Kilo vermek pek çoklarının 2024 yılı için yeni yıl hedefleri arasında! Uzmanlar bunun için sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz yapmaktan şaşmamak gerektiğini sık sık vurguluyor. Ancak kilo vermeye karar verip de ilk adımı atmak isteyenler çoğu zaman ne yiyeceklerine ve ne kadar yiyeceklerine karar veremiyor. ABD'li bir diyetisyen sosyal medya hesabından 'daha az yemeye çalışmak yerine, hedefi 2024'te kilo vermek olanların daha fazla yemesini istediği üç yiyeceği' paylaşarak ezber bozdu.
Malatya'da yolcu otobüsünde 3 kilo 828 gram uyuşturucu ele geçirildi
Malatya'nın Kale ilçesinde yolcu otobüsünde 3 kilo 828 gram skunk ele geçirildi, gözaltına alınan şüpheli tutuklandı.
Bagajdan çıkan şoke etti! Elektrikli süpürgeden ve tost makinesinden uyuşturucu çıktı
Balıkesir'de düzenlenen operasyonda otomobilin bagajında narkotik köpeği 'Cash' ile yapılan aramada, elektrik süpürgesi ve tost makinesinin içine gizlenen 3 kilo 28 gram metamfetamin ele geçirildi. Şüpheliler Renas Ç. (27) ve Bilgin İ. (27) gözaltına alındı.
Osmaniye’de 3 kilo 450 gram metamfetamin maddesi ele geçirildi
Osmaniye’de uygulama noktasında durdurulan otomobilin arka koltuğunun altında 3 kilo 450 gram metamfetamin maddesi ele geçirildi. Gözaltına alınan Servet C. tutuklandı.
Yoğurdu tek başına yemeyin! İçine atacağınız bu 3 malzemeyle uyurken bile yağ yakın
Yağ yakmak pek çok insanın en çok istediği şey. Bunun için uygulanabilecek çok sayıda diyet var ancak özellikle bir tanesi uyurken bile yağ yakabileceğinizi iddia ediyor. Eğer yoğurt tüketmeyi seviyorsanız ve yağ yakmak istiyorsanız artık yoğurdu tek başına yemeyin. İçine ekleyeceğiniz limon suyu ve zerdeçal ya da pul biber alternatiflerinden biriyle etkili bir kür hazırlayabilirsiniz. İşte evde kısa sürede hazırlayabileceğiniz yağ yakan o yoğurt kürü tarifi...
Elazığ’da jandarma uyuşturucuya geçit vermiyor
Elazığ’da jandarma ekipleri tarafından yapılan operasyonda 2 kilo 600 gram esrar ile metamfetam ve skunk ele geçirilirken 3 şüpheli gözaltına alındı.
Bingöl'de 2 kilo 771 gram esrar ele geçirildi
Bingöl'ün Genç ilçesinde düzenlenen operasyonda, 2 kilo 771 gram esrar ele geçirildi, 3 şüpheli gözaltına alındı.
Samsun'da istiridye mantarı üreten girişimci kadınlar günde 200 kilo ürün alıyor
Samsun'un Terme ilçesinde uygulamaya konulan Alternatif Tarım ile İstihdama Katkı Projesi kapsamında eğitim alıp üretime başlayan 3 kadın, günde ortalama 200 kilo istiridye mantarı hasat ediyor.
Sivas'ta yolcu otobüsünde 6 kilo 97 gram külçe altın ele geçirildi
Sivas'ın İmranlı ilçesinde İran plakalı yolcu otobüsünde 6 kilo 97 gram külçe altın ele geçirildi, gözaltına alınan 3 şüpheli tutuklandı.
Zayıflamak için başladığı kick boksta dünya kupası üçüncülüğüne uzandı
Malatya'da kilo vermek amacıyla 3 yıl önce kick boksa başlayan ve Türkiye şampiyonluğunun yanı sıra çeşitli dereceleri bulunan milli sporcu Ömer Faruk Yılmaz, Dünya Şampiyonası'nda altın madalya kazanma hedefine odaklandı.
İzmir'de uyuşturucu bulunan otomobildeki 3 zanlı gözaltına alındı
İzmir'de 1 kilo 100 gram sentetik uyuşturucu ele geçirilen otomobildeki 3 şüpheli gözaltına alındı.
Şanlıurfa’da 3 kilo 900 gram skunk ele geçirildi: 1 gözaltı
Şanlıurfa’da düzenlenen uyuşturucu operasyonunda 3 kilo 900 gram skunk ele geçirildi, 1 şüpheli gözaltına alındı.
Ağrı'da yanlarında 36 kiloluk insan saçı bulunan 3 İranlı gözaltına alındı
Ağrı'nın Doğubayazıt ilçesinde yanlarında 36 kilo 200 gram insan saçı bulunan 3 İranlı gözaltına alındı.
Bağ evinde ele geçirildi! Kilolarca... Gözaltına alındı
Tekirdağ'ın Kapaklı ilçesinde, bağ evinde 3 kilo 700 gram esrar ve 3 litre likit esrar ele geçirildi, bir zanlı gözaltına alındı.
Perhiz nasıl yazılır? Perhiz mi pehriz mi, TDK'ye göre doğru yazılışı nedir?
Perhiz kelimesi Türkçede 3 ayrı şekilde tanımlanırken dilimize Farsçadan ödünçlenmiştir. Bu kelimenin yaygın olarak diyet sözcüğüyle aynı anlama gelecek şekilde kullanıldığı görülürken bazı durumlarda yanlış yazıldığı söylenebilir. Perhiz kelimesinin doğru bir şekilde yazılıp telaffuz edilmesi için ise TDK güncel sözlüğüne başvurulması gerekir. Böylelikle perhiz mi pehriz mi diyerek araştırma yapmaya başlayan kişilere net ve güvenilir bilgiler aktarılabilir.
Bolu'daki uyuşturucu operasyonunda 3 zanlı tutuklandı
Bolu'da 13 kilo 150 gram sentetik uyuşturucu maddenin ele geçirildiği operasyonda gözaltına alınan 4 şüpheliden 3'ü tutuklandı.
Edirne jandarmasından uyuşturucu operasyonu: 5 gözaltı
Edirne’de jandarma ekiplerinin bir araçta ve evde yaptığı aramada, 1 kilo 39 gram metamfetamin, 0,50 gram skunk, 8 adet uyuşturucu kullanma aparatı, 1 adet uyuşturucu içme kağıdı, 1 adet hassas terazi ve 3 adet ruhsatsız av tüfeği ele geçirildi.
Sancaktepe'de düzenlenen uyuşturucu operasyonunda yakalanan 3 zanlı tutuklandı
Sancaktepe'de, sokaktaki şüpheli paketten 9 kilo 560 gram sentetik uyuşturucu çıkması üzerine bir eve düzenlenen operasyonda gözaltına alınan 3 şüpheli tutuklandı.
Bulgaristan sınırında 6 milyon 750 bin liralık altına beyan edilmediği gerekçesiyle el konuldu
Kapıkule’nin karşısında yer alan Bulgaristan’ın Kapitan Andreevo Gümrük Kapısı’nda Türkiye’den ülkeye giriş yapan 4 araçta bulunan yaklaşık 6 milyon 750 bin lira değerindeki 3 kilo 302,1 gram altına, beyan edilmediği gerekçesiyle el konuldu.
Türkiye sınırında hareketli dakikalar! Milyonlarca liralık altına el konuldu
Bulgaristan'ın Kapitan Andreevo Gümrük Kapısı'nda Türkiye'den Bulgaristan'a giren 4 araçta 6 milyon 750 bin lira değerinde 3 kilo 302,1 gram altına el konuldu. Altınlara beyan edilmediği için el konduğu öğrenildi.
Mardin'de bir araçta 3 kilo 110 gram uyuşturucu ele geçirildi
Mardin'de bir araçta 3 kilo 110 gram uyuşturucu ele geçirildi, gözaltına alınan 3 şüpheliden 1'i tutuklandı.
Tüm domatesleri söküp onu dikti! 300 yıllık yatırım yaptı 'Fazla bir masrafı yok, para kazandırıyor ama...'
Antalya’nın Kumluca ilçesinde serasındaki domatesleri söküp mango bahçesine dönüştüren üretici, 4 dönümlük alana 300 mango meyvesi dikti. Fidanlar 3 yaşına geldiğinde 1 ağaçta 15 kilo meyve vermeye başladı. Üretici, "Para kazandırıyor ama maliyet ve sabır gerektiriyor. Fidanı dikerken maliyeti çok" dedi. Mango meyvesinin 10 ile 150 yaş arasında en verimli zamanı olduğunu söyleyen üretici, ağacın 300 yıl ömrü olduğunu belirtti. Sebze gibi fazla bir masrafı olmadığını da ifade etti.
Türk Lirası için ilginç hesap! 27 kilo, 3,8 kilometre, 274 metrekare… Nakit para kullanımı zorlaşıyor
Dolaşımdaki toplam banknotların yüzde 66,4’ünü 200 lira oluşturuyor. 100 lira ile birlikte alındığında bu oran yüzde 93’e yükseliyor. Her 3 banknottan biri 200 lira olurken ilginç bir hesaplama yapıldı. İstanbul’da ortalama bir daire almak için 200 liradan oluşan 27 kilo ağırlığında, peşe dizilmiş 3,8 kilometre uzunluğunda ve 274 metrekareyi kaplayan 200 lira gerekiyor.
Narkotik köpeği 'Işık' ile aramada 14 kilo 620 gram uyuşturucu ele geçirildi!
Hakkari'de, polisin şüphe üzerine kontrol noktasında dudurduğu yabancı plakalı otomobilde narkotik köpeği 'Işık' ile yapılan aramada,14 kilo 620 gram metamfetamin ele geçirilirken, yabancı uyruklu 3 şüpheli gözaltına alındı.
Diyarbakır’da 240 kilo esrar ele geçirildi
Diyarbakır’ın Lice ilçesinde 3 ayrı noktada 240 kilo esrar ele geçirildi.
Malatya’da 5 kilo 600 gram kubar esrar ele geçirildi
Malatya’nın Akçadağ ilçesinde jandarma tarafından düzenlenen operasyonda 5 kilo 600 gram kubar esrar ile 4 adet tüfek ele geçirildi. Olayda gözaltına alınan 3 kişiden 1’i tutuklandı.
Samsun'da 1 kilo 275 gram esrar ele geçirildi
Samsun'un Bafra ilçesinde 1 kilo 275 gram esrar ele geçirildi, 3 şüpheli yakalandı.
Muş'ta 3 kilo 910 gram uyuşturucu ele geçirildi
Muş'ta 3 kilo 910 gram skunk ele geçirildi, gözaltına alınan 4 şüpheliden 3'ü tutuklandı.
Hırsızdan akılalmaz olay! 3 kilo altını çalma yöntemleri pes dedirtti
Kahramanmaraş'ta akılalmaz bir olay yaşandı. Bir kuyumcuya duvarı delerek giren hırsızlar içeride bulunan 3 kilo altını çalıp, kayıplara karıştı. İşyerinin duvarın delindiğini ve altınların yerinde olmadığını fark eden kuyumcu, polis ekiplerine haber verdi.
Mersin'de uyuşturucu operasyonunda yakalanan 4 şüpheliden 1'i tutuklandı
Mersin'in Toroslar ilçesinde 3 kilo 150 gram esrar ve 358 kök Hint keneviri ele geçirildi, yakalanan 4 şüpheliden 1'i tutuklandı.
SON DAKİKA | Diyarbakır merkezli 3 ilde uyuşturucu satıcılarına yönelik hava destekli operasyonda 56 gözaltı
Son dakika haberi: Diyarbakır merkezli 3 ilde ‘torbacı’ diye tabir edilen uyuşturucu satıcılarına yönelik hava destekli operasyonda 56 şüpheli gözaltına alındı. Narkotik köpeklerinin de katıldığı operasyonda 53 kilo 101 gram esrar, 1 kilo 989 gram eroin, 87 gram metamfetamin ve 2 tabanca ele geçirildi. Gözaltına alınan 56 kişiden 10’unun tutuklandığı öğrenildi.
