Diyet yaparken, sağlıklı kilo kaybı hedeflerine ulaşmak için doğru adımları atmamız önemlidir. Bir diyetisyen ile anlaşmak yerine kendi başınıza yaptığınız diyetlerde sıkça yapılan bazı hatalar vardır. Bu hataları tanıyarak, sağlıklı ve sürdürülebilir bir diyet planı oluşturabilir ve istenilen sonuçlara daha kolay ulaşabilirsiniz.
Sağlıklı bir yaşam sürdürmek ve vücut formunu korumak birçok kişinin önem verdiği bir konu. Basen ve bacak bölgelerindeki fazla kiloları eritmek bazen zorlayıcı olabiliyor. Sağlıklı bir diyet ve düzenli egzersizden destek almanın yanı sıra, bazı doğal kür tarifleri de bu süreci hızlandırabilir. Diyetisyen Büşra Çalışkan 10 günde basenleri eriten ve bacakları incelten kür tarifini paylaştı.
Astroloji günlük yaşamımızın her alanını yakından ilgilendiriyor. Kasım ayının gelmesi ile beraber her ay yakından takip edilen astrolojik takvim de gündeme geldi. "Bu ay hangi gün nelere dikkat etmeliyiz, hangi tarihlerde planımızı gerçekleştirmeliyiz?" diye soruyorsanız cevabı haberimizde.
Fazla kilolar ilerlediğinde obeziteye kadar varabiliyor. Beliniz ince fakat bacaklarınız kalın ise kilo vermek daha zor olabiliyor. 10 gün boyunca tüketeceğiniz bu kür basen probleminizi azaltmaya yardımcı olabilir.
Elbise ya da etek giydiğinizde bacaklarınızın birbirine sürtmesinden siz de rahatsız oluyor musunuz? Öyleyse merak etmeyin, yalnız değilsiniz! Sürtünme hissinin verdiği rahatsızlıktan hatta kimi zaman oluşan tahrişten korunmanın en iyi yolu boxer giymek. "Peki, elbise ve eteklerin altına giyebileceğim en iyi kadın boxer hangisi?" diyorsanız binlerce seçenek arasında kaybolmanıza gerek yok çünkü desenli ve düz, en iyi modelleri bir araya getirdik! Hazırsanız başlayalım.
Her daim ince ve formda görünmeyi kim istemez ki? Fit bir görünüm için diyet ve egzersizin yanı sıra inceltici korseler de imdadımıza koşuyor. Sıkılaştırıcı ve inceltici korseler sayesinde anında olduğunuzdan iki beden ince görünmek mümkün! Siz de her daim fit ve ince görünmek istiyorsanız sizin için hazırladığımız korse önerilerine göz atmaya ne dersiniz?
Vücut tipine uygun giyinmeye özen gösteren kadınlar, kapatmak ya da dikkat çekmesini istedikleri bölgelerine uygun kıyafetler seçerek çok şık görünebilir. Dolayısıyla sizin de alışverişe çıkmadan önce vücudunuzu tanımanız ve bu doğrultuda parçalar seçmeniz gerekiyor. Peki, hangi kıyafetler hangi vücut tipine uygun öğrenmek istiyor musunuz? Haydi gelin, bu konuyu birlikte irdeleyelim.
Geçmişten günümüze, severek kullanılan jartiyer çoraplar; pratikliği ve şıklığıyla çok tercih edilen giyim ürünleri arasında yerini almaya devam ediyor. Kullanılmaya başlandığı ilk yıllarda tamamen amaca hizmet eden jartiyer çoraplar, zamanla fantezi giyim ürünü olarak anılsa da günlük giyimde de önemli bir yer tutuyor. Siz de şıklığınızı zirveye taşıyacak modelleri arıyorsanız okumaya devam edin!
Zaman geçtikçe vücudumuzun çeşitli yerlerinde değişimler yaşanıyor. Vücuttaki kolajenin azalması cildin kırışmasına neden oluyor. Ciltteki kırışıklıkları düzeltmek için çeşitli yöntemler aranıyor. Özellikle yaşlılığı en çok gösteren alanlardan olan ellerde görülen kırışıklıklar kadınların şikayet ettiği konular arasında yer alıyor. Ellerdeki kırışıklıkları anında geçirecek yöntem etkili sonuçlar sağlıyor.
Kadın erkek fark etmeksizin herkesin en büyük dertlerinden biri, bölgesel kilo birikimi. Çoğunlukla genetik yatkınlıklardan kaynaklanan bölgesel yağlanma tam bir baş belası! Siz de basen bölgenizdeki fazlalıklardan rahatsızsanız, hayatınızı disipline sokacak ve sizi arzuladığınız forma ulaştıracak taktikler burada! Gelin, hep birlikte göz atalım.
Birçok kişinin ortak problemi, zayıf olsalar dahi genetik yatkınlıklardan dolayı geniş basen sorunu yaşamak. Bununla birlikte karbonhidrat ağırlıklı beslenme alışkanlıkları ve hareketsizlik basenlerde yağ birikimi olmasının en büyük nedenleri arasındadır. Peki geniş basenlerden nasıl kurtulacak, en sevdiğimiz kıyafetleri nasıl giyeceğiz? İşin en önemli noktası kuşkusuz düzenli bir şekilde egzersiz yapmak. Size videolu anlatımla basenleri nasıl eriteceğinizi gösterdik.