DİSK/BİSAM tarafından hazırlanan Mart 2024 dönemine ait ‘Açlık ve Yoksulluk Sınırı Araştırması’ yayımlandı. Buna göre, dört kişilik bir ailenin dengeli ve sağlıklı beslenmesi için aylık yapması gereken harcama tutarı 16 bin 646 TL olarak duyuruldu. Yoksulluk sınırı da 57 bin 578 lira oldu.
Reflü sıkıntısı olan bireylerin Ramazan ayında nasıl beslenmesi gerektiğine değinen Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Fuad Jafarov, “Reflü hastalığı olanlar sahur ve iftarda fazla yemekten kaçınmalı ve yemeklerini zamana yayarak yemelidir. Sahur ve iftarda fazla yemek (mideyi tıka basa doldurmak), keskin baharatlar, ekşi ve acı besinler, salçalı ve aşırı yağlı gıdalar tüketmek reflü şikâyetlerini artırır” dedi.
Evcil dostunuzun mama kabında ne var? Bu basit bir soru ancak kedi ve köpeklerin beslenmesi konusunda bilinçli seçimler yapmamız gerekiyor. Siz de mama seçimi konusunda kararsız kalıyorsanız sevindirici bir haberle karşınızdayız. Amazon'da Pro Plan, Purina, Trendline gibi mama markalarında indirimler sizi bekliyor. Bahar Fırsatları kapsamındaki mamalara indirimle sahip olmak isterseniz acele edin, detaylar içeriğimizde...
Zayıflamaya karar veren pek çok kişi sağlıklı ve dengeli beslenmesi ve düzenli egzersiz yapması gerektiğini biliyor. Ancak bazen bazıları da egzersiz için spor salonuna gitmesi gerektiğini düşünüp bunu da maddi olarak karşılayamayacağını fark edince tüm bu önemli yolculuktan bir çırpıda vazgeçiyor. Ancak İngiltere'de yaşayan 26 yaşındaki iki çocuk annesi bir kadın bunu yapmadı. Spor salonu ücretini karşılayamayınca ilginç bir yöntem buldu, hem tasarruf etti hem de inanılmaz bir değişim yaşadı.
Gebelik durumlarında, doğum anına kadar fetüsün yuvalanması, beslenmesi, korunması gibi görevleri üstlenen rahim, sahip olduğu kas yapısı ve dokusu ile doğum sırasında bebeğin dışarı itilmesini de sağlar. Kadın üreme sisteminde önemli bir rolü olan rahimde çeşitli rahatsızlıkların oluşumunun önüne geçebilmek için düzenli olarak doktor kontrolü yapılması gerekli ve önemlidir.
Bebek sağlığı ebeveynlerin en önemli önceliklerinden biridir ve bebeklerin gelişimi, beslenmesi ve genel refahı konusundaki her türlü sorun, endişe yaratır. Bebeklerde kusma da bu endişe yaratan durumlar arasında yer alabilir. Bebeklerde kusma, birkaç farklı nedenle ortaya çıkabilir ve genellikle normal bir reaksiyon olabilir. Peki, kusan bebeğe ne iyi gelir?
Balarısı kolonilerinin beslenmesi ve de bakımı ile arı ürünleri elde edilerek zirai gelir sağlanan bir meslek olan arıcılığın başlıca hedefi bal üretimidir. Ayrıca propolis, arı sütü, polen, arı zehiri gibi ürünlerin de arıcılık ile elde edilebilmesi mümkün olur. Birçok açıdan son derece zengin topraklara sahip olan Türkiye’de arıcılık da ön plandadır. Türkiye’nin arıcılıkta dünya çapında ikinci sırada olduğu bilinmektedir.
Vegan beslenme savunucusu sosyal medya fenomeni Zhanna Samsonova'nın (39), Güneydoğu Asya seyahatinde sadece egzotik meyve diyetiyle beslenmesi sonucu "açlıktan" yaşamını yitirdiği belirtildi.
Veganlık son yıllarda popülerliği artan bir beslenme şeklidir ve çevre, hayvan refahı, sağlık gibi nedenlerden dolayı tercih edilmektedir. Veganlıkla ilgili doğru bilinen yanlışlar arasında spor yapmanın mümkün olmadığı bulunur. Sporcuların protein ve diğer besin maddelerine ihtiyacı olduğu doğrudur ancak vegan beslenme de bu ihtiyaçları karşılamak için uygun seçenekler sunar. Peki, vegan diyetinde kas nasıl geliştirilir?
İshal, halk arasında sık sık yer edinen hastalık türleri arasındadır. Hemen hemen her yaşta kendini gösteren ishalin çocuklarda ve bebeklerde görünmesi riskli olabilir. Bu durumda dikkat edilmesi gerekir. İshal olan bebeğin beslenmesi, sıvı ihtiyacı, kalori alımı, boşaltım salgılaması ve sağlık durumuna ayrıca dikkat edilmelidir. Hassas olduklarından dolayı herhangi bir durumdan ishal olabilirler. Peki, bebeklerde ishale ne iyi gelir?
İnsan vücudunun daha sistemli çalışabilmesi adına ihtiyacı olan enerji besinlerden sağlanır. Sporla uğraşan kişilerin harcadığı enerji miktarı daha fazla olduğundan dolayı bir sporcu için beslenme oldukça önemli olmaktadır. Sporcuların beslenme ile alakalı kurallara daha çok dikkat etmeleri gerekmektedir. Buna göre sporcu beslenmesi nasıl olmalıdır, sporcu besin listesi nasıl olmalıdır?
Sporcuların ramazan ayında beslenmesi konusu oldukça önemlidir. Ramazan ayı boyunca oruç tutan sporcuların vücutlarının ihtiyaç duyduğu besinleri alarak sağlıklı kalmaları ve performanslarını korumaları gerekir. Bu nedenle uygun bir beslenme planı hazırlamak ve doğru besinleri tüketmek çok önemlidir. Peki, spor yapanlar ve vücut geliştirenler Ramazanda nelere dikkat etmelidir?
Bebekler doğumdan sonra birçok farklı refleks gösterirler ve hıçkırık da bu reflekslerin bir örneğidir. Hıçkırık, bebeklerin solunum sistemindeki kasların ani ve istemsiz kasılması sonucu oluşur. Bu durum bebeklerde oldukça sık görülür ve genellikle zararsızdır. Ancak bazı durumlarda hıçkırık uzun sürer veya bebeğin beslenmesi veya uyku düzenini etkiler bu durumda ebeveynler endişe duyabilirler. Peki, yeni doğan bebeğin hıçkırması normal mi?
Kediniz için en uygun mama seçimini yapmak, sağlığı ve mutluluğu için hayati önem taşıyor. Özellikle kısır kedilerin beslenmesi konusunda doğru seçim yapmak, sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri için oldukça önemli. Ancak piyasada birçok kedi maması markası bulunuyor ve hangisinin kediniz için en uygun olduğunu seçmek zor olabiliyor. Daha mutlu patiler için en iyi kedi maması markalarına göz atmaya ne dersiniz?
6 aylık bebeklerin sağlıklı bir şekilde büyümesi için doğru beslenmeye ihtiyaçları vardır. İlk aylarda sadece anne sütü ya da mamalarla beslenen bebekler, 6 aylık olduklarında katı gıdaları da yavaş yavaş almaya başlarlar. Bu aşamada anne babaların, bebeklerinin ihtiyaç duydukları besinleri sağlamak için doğru bilgiye sahip olmaları önemlidir. Peki, 6 aylık bebek beslenme tablosu nasıl olmalıdır, 6 aylık bebek ne yiyebilir?
Bebeklerin ek gıdaya geçiş süreci oldukça önemlidir ve bu süreçte dikkat edilmesi gereken birçok faktör bulunmaktadır. Bebeklerin anne sütü ile beslenmesi ilk altı ay boyunca önerilmektedir. Ancak bebekler büyüdükçe vücutlarının ihtiyaçları değişmektedir ve bu nedenle ek gıdalara ihtiyaç duymaktadırlar. Peki, bebeklerde ek gıdaya geçiş dönemi nasıl olmalıdır?
Hamilelik dönemi bittikten sonra emzirme dönemi başlar. Bu dönemde de kadınlar en az hamilelikte olduğu kadar beslenmelerine dikkat etmelidir. Çünkü annelerin tükettikleri besinler, sütlerinin kalitesini ve miktarını etkiler. Bu da bebeğin beslenmesi üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Emzirme dönemindeki kadınlar süt artırıcı bitkisel kaynakların neler olduğunu merak edebilir. Rezenenin süt üzerindeki etkisinin olumlu olduğu bilinmektedir. Emzirirken rezene çayı içilir mi?
Sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için düzenli beslenmek oldukça önemlidir. Hamilelik döneminde düzenli beslenmek daha önemli bir hâle gelir. Bu yüzden annenin hem kendi sağlığı hem de bebeğinin sağlığı için düzenli ve sağlıklı beslenmesi gerekir. Anne adayının hamilelik döneminde sürdüreceği beslenme alışkanlığı, bebeğinin de ömrü boyunca sürdüreceği beslenme alışkanlığının temelini oluşturur. Peki, hamilelikte beslenme nasıl olmalıdır ve nelere dikkat edilmelidir?
Hamilelik döneminde anne adaylarının yeterli ve dengeli beslenmesi oldukça önemlidir. Bu dönemde anne adaylarının hem kendi sağlıkları hem de bebeklerinin sağlıklı gelişimi için yedikleri ve içtikleri her şeye dikkat etmesi gerekir. Doktorlar anne adaylarına bu dönemde probiyotik içeren içecekleri tüketmelerini tavsiye eder. Peki, hamileler kefir içebilir mi? Probiyotik yönünden zengin olan kefir, hamilelikte nasıl tüketilmeli?
Evinizde patili bir dostunuz varsa onun sağlığı sizin için her şeyden önce gelir. Evcil hayvanınızın sağlıklı bir hayat sürmesi için de dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenmesi gerekir. Siz de minik dostunuzu günde kaç kere beslemeniz gerektiğini ve onların acıktığını nasıl anlayabileceğinizi merak ediyorsanız doğru yerdesiniz! Yazımızın detaylarını gözden geçirerek beslenme konusunda bilgi sahibi olabilirsiniz.
Ankara Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Necdet Ünüvar: - "Durumu gayet iyi, beslenmesi tamamen normale geçti. Ameliyat geçirdiği için takibi devam ediyor ama morali de genel durumu da çok iyi. İnşallah bugün servise çıkarmayı da planlıyoruz" - Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Cebeci Araştırma ve Uygulama Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Tanıl Kendirli: - "Ortopedi doktorlarımız, bugün yatağına oturup, sağa sola dönebileceğini söyledi. Çok şükür ki kliniği beklenmeyecek düzeyde iyi gidiyor"
Adana’da polisin bir adrese yaptığı baskında, beslenmesi yasak olan 20 saka kuşu ele geçirildi.
Hakkari'de son günlerde etkili olan kar yağışıyla besicilerin, kırsal bölgelerde hayvanların beslenmesi ve bakımı için zorlu kış koşullarıyla mücadelesi başladı.
Erzurumlu çift, 23 haftalık doğan bebeklerini 144 gün sonra kucaklarına aldı. 540 gram olarak doğan bebeğe organları gelişmediği için akciğer gelişimi için tedavi uygulandı ve damardan beslenmesi sağlandı. Öğretmen çift, evlatlarını 3 kilo 200 gram olarak kucaklarına alırken, bebeğin tedavisini üstlenen Yenidoğan Yoğun Bakım Uzmanı Dr. İpek Kocaoğlu, ''Çok iyi bir savaşçıydı. Anne sütüyle beslendi. Organı gelişmeden doğup yaşayan çok az bebek var. Gerçekten mucize bebek'' ifadelerini kullandı.
22 yaşındaki Manchester City forvet oyuncusu, rakiplerine karşı üstünlük sağlamak için bir dizi ilginç sağlık uygulamasını düzenli olarak yapıyor. Norveçli futbolcunun beslenmesi, A vitamini gibi yüksek mikro besinler olan inek kalbi ve karaciğeri gibi sakatatları içeriyor. Ayrıca iyileşmeye yardımcı olmak için yoga, buz banyoları ve kriyo odaları kullanıyor ve geceleri mavi ışıklı gözlük takıyor. Haaland’ın olağanüstü başarısının arkasındakileri bilim insanları yorumladı.
Okul çağında olan çocuğunuzun, sağlıklı ve düzenli beslenmesi büyük önem taşır. Her ebeveyn çocuğunun sosyal, zihinsel ve bedensel gelişimi için iyi beslenmesini ister. Özellikle okula yeni başlayacak olan minikler, okul malzemelerine ayrı bir ilgi duyarlar. Çocuğunuzun sizden ayrı kaldığı saatlerde beslenmelerini daha keyifli hâle getirecek birbirinden güzel beslenme çantalarını bir araya getirdik. Eğer siz de kaliteli ve kullanışlı bir beslenme çantası arıyorsanız listemize göz atın!
Konya'da henüz 4 günlükken bebeğe müdahale eden çocuk cerrahisi ve ürolojisi uzmanı Prof. Dr. Engin Günel: - "Yapılan operasyon, çocuk cerrahisi ameliyatları içindeki en riskli olanlarından. Çünkü hastanın göğüs boşluğunu açarak yani akciğerlerini ilgilendiren sahada yaptığımız bir ameliyat" - Hastanenin yenidoğan yoğun bakım ünitesi sorumlusu Prof. Dr. Rahmi Örs: - "Ameliyat sonrası bakımla bebeğin beslenmesi yavaş yavaş artırıldı. Sonrasında annenin direkt beslemesine izin verildi. Ameliyattan sonra yaklaşık iki haftalık bir süreci burada geçirmiş olduk"
Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ebru Kolsal: - "Migreni olan hastanın uyku düzeninin olması ve düzenli beslenmesi çok önemlidir" - "Migrenle savaşarak değil, arkadaş gibi yaşayarak arayı iyi tutmak ve hoşlanmadığı davranışlardan uzak kalmak gerekiyor"
Diyarbakır'da hayvan fobisini 27 yıl önce arkadaşının hediye ettiği köpek sayesinde yenen Sevgi Ekmekçiler, yıllardır kentin cadde ve sokaklarında gezerek, sahipsiz hayvanların beslenmesi, tedavisi, bakımı ve sahiplendirilmesi için mücadele yürütüyor - HAYTAP kurucu üyesi, Diyarbakır Doğayı ve Hayvanları Koruma Derneği Başkanı Sevgi Ekmekçiler: - "Hayvanlara gönül gözüyle bakmak gerekir. Yağmurda, çamurda, karda, arabam buzda kaya kaya o hayvanları aç bırakmamak için canımı hiçe saydım"
Sakarya'da şehre inen tilkinin evin bahçesinde beslenmesi görüntülendi
Dünyanın birçok bölgesinde, çok sayıda insan vegan diyete geçmeyi seçiyor, insanların seçimini etkileyen unsurlar genellikle hayvan hakları, iklim krizi ve sağlık yararları oluyor. Peki çocukların vegan olarak büyütülmesi sağlıklı mı? Vegan aileler, Hindistan mutfağından neler öğrenebilir?
Trouw Nutrition Türkiye Ruminant Teknik Ürün Müdürü Dr. Kazım Bilgeçli: - "Süt sığırlarının içinde bulundukları gebelik, doğum, sıcaklık stresi ve yüksek süt verimi gibi dönemlere göre doğru ve dengeli bir şekilde beslenmesi, ekonomik ve sağlıklı bir besleme için büyük önem taşıyor"
Iğdır Üniversitesi Kuş Merkezi Müdürlüğünce başlatılan çalışma kapsamında, yeşil arı kuşunun yaşadığı alanlar, beslenme şekli ve tercih ettiği doğal yapılar belirlenecek - Merkezin müdürü Emrah Çelik: - "Bu tür üzerine çalışmaları başlattık. Bir sonraki seneye kadar bu türle ilgili tüm çalışmaları tamamlamış olacağız"
Elazığ'dan yola çıkan ve ilkbaharda yaklaşık bir ay Bingöl'de konaklayan göçer aileler, koyunların meraya çıkarılması, kuzuların beslenmesi ve sütün işlenmesi için hummalı çalışma yürütüyor - Göçerlerden Süleyman Elban: - "Bu yıl kar yağdı, sularımız var çok şükür. Geçen sene su yoktu, içme suyunu araçlarla getiriyorduk"
Konya'da diyafram kası yırtık doğan bebeği ameliyat eden çocuk cerrahisi ve çocuk ürolojisi uzmanı Prof. Dr. Engin Günel: - "Bebeğin karnını açarak boşluktan çıkan organları karın boşluğuna çekip, yerlerine yerleştirdik. Ardından da diyaframda var olan yırtığı diktik" - Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi Sorumlusu Prof. Dr. Rahmi Örs: - "Bebeğin göğüs kafesinde bağırsakları olduğu için akciğeri gelişmedi. Kademeli olarak oksijen cihazından ayırdık. Beslemeye başladık. Şu an 2 bin 100 grama ulaştı. Beslenmesi iyi, oksijen ihtiyacı kalmadı"
Ramazan ayı, sağlığı olumsuz yönde etkileyen beslenme alışkanlıklarından uzak durmak ve doğru alışkanlıklar kazanmak için bir fırsattır. Eğer bu süreç her gün kızarmış, fazla yağlı yiyecekler ve tatlılardan zengin bir beslenmeyle geçirilirse; kiloda artış, kan kolesterol ve şeker seviyelerinde bozulmalar görülebilir. Kişinin ihtiyacı olan miktarda, dengeli ve sağlıklı bir şekilde beslenmesi Ramazan boyunca sağlıklı, aktif ve dinç kalmaya yardımcı olacaktır.
Doğu Afrika ülkesi Kenya, bebeklerin anne sütüyle beslenmesini desteklemek için biberon ve emziği yasaklayacağını duyurdu. Bebek mamalarının yasaklanmadığı ancak yeni yasayla mamaların üretimine ve pazarlanmasına düzenleme getirileceği kaydedildi.
Türklere ve sığınmacılara tarım ve hayvancılık eğitimi verilen Hatay'ın Reyhanlı ilçesinde kurulu çiftlikten elde edilen taze meyve, süt ve yumurta çocukların beslenmesi için yetimhanelere dağıtılıyor - Türk Kızılay Hatay Toplum Merkezi Yöneticisi Onur Karataş: - "Seralardan hasat ettiğimiz 7.5 ton muz ve çilek Hatay genelindeki yetimhanelere teslim edildi, günlük süt ve yumurta dağıtımlarımız da devam ediyor"
Son yıllarda erkeklerin en önemli problemlerinden biri olan saç dökülmesi ve kelliğe teknolojik çözümler sayesinde veda edebilirsiniz. Kök hücre ile beslenen saç derisine ekim yapılan saçların tutunması ve beslenmesi desteklenmiş olur ve böylece ekim işlemi daha verimli hale gelir.
Çocuklar eve kedi ve köpek almak istiyorlar fakat ebeveynler çocukların hayvanlara karşı alerjisi olacağını düşünüp eve kedi ve köpek almaya karşı çıkabiliyorlar. Yapılan araştırmalara göre ebeveynlerin bu tutumu oldukça yanlış. Araştırmaların sonucuna göre erken yaşta evde kedi köpek beslenmesi kişinin alerji riskini azaltıyor.
Kanada Uzay Ajansı (CSA) ile ortaklık kuran Amerikan Ulusal Havacılık ve Uzay Dairesi (NASA), astronotların daha iyi beslenmesi için "Deep Space Food Challenge" adı verilen bir yarışma başlattı. Yarışmada, minimum kaynak kullanan ve minimum atık üreten yenilikçi ve sürdürülebilir gıda üretim teknolojileri geliştirene 1 milyon dolar ödül verilecek.
İnsan tarafından ilk evcilleştirilen hayvan olan köpek, günümüzde milyonlarca hanede besleniyor. Ancak pitbull gibi tehlikeli, çevreye zarar verme olasılığı olan türlerin beslenmesi yasak kabul ediliyor. Pitbull ve diğer tehlikeli ırkları besleyenleri gerekli kurumları arayarak şikayet edebilirsiniz. İşte detaylar...
TÜ Çevre Sorunları Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Prof. Dr. Belgin Elipek: - "İçme suyunu, tarımsal sulamayı ve endüstrinin ihtiyaç duyduğu suyu yer altı sularından kullanıyoruz. Yer altı suları göller ve derelerin beslenmesi için de önemli. O yüzden yer altı sularını kullanırken dikkatli olmalıyız"
Konya’da bir iş yerinde beslenmesi yasak olan hayvanlar kapsamında olan 2 adet maymun bulunurken, olayla ilgili 1 kişi hakkında adli işlem başlatıldı.
Kazı Başkanı Prof. Dr. Burcu Erciyas: - "Kazı çalışmalarında bu yıl ilk defa Roma Dönemi (3. yüzyıl) yapı katmanına da ulaştık" - "Ağır yangın geçirmiş bir binanın kazılabilen küçük kısmında bir kap ile birlikte demir bir kılıç (spatha) bulduk" - "Yanık tabaka içindeki buğday, badem ve benzeri kalıntılar, gelecek yıl sürdürülecek kazı çalışmalarında yapının fonksiyonu ve dönemin ekonomisi, beslenmesi, yaşam biçimleri ile ilgili önemli bilgiler sağlayacağımızı göstermektedir"
Sivas’ta beslenmesi yasak olan köpek gezdirildiği ihbarı üzerine olay yerine giden bir polis memuru ve gece bekçisi, pitbull cinsi köpeğin saldırısına uğradı.
Konya'da, kansere yakalanan eşinin sağlıklı beslenmesi için yurt dışından getirdiği fidanlarla "süper meyve" olarak bilinen aronya yetiştirmeye başlayan Tahsin Tosun, tıbbi tedavisi sonrası eşi iyileştikten sonra büyüttüğü bahçesiyle kendi mesleğini bıraktı, yeni iş sahibi oldu. Yetiştirdiği aronyaları yaş olarak 120 liraya, kurusu ise 380 liradan satmaya başladı.
Konya'da kansere yakalanan eşinin sağlıklı beslenmesi için aronya meyvesi yetiştiren Tahsin Tosun: - "Aronya yetiştiricileri, dekar başına Türkiye'de yetiştirilen diğer bitkilerin tamamından daha yüksek gelir sağlıyor. Şu anda kilosunun perakende satış fiyatı yaş olarak 120 lira, kurusu ise 380 lira. Biz dört kişilik bir aileyiz ve yıllık geçimimizi çok rahat şekilde tamamen aronyadan sağlıyoruz" - "Aynı zamanda bunun sirkesini, reçelini de üretiyoruz. Dondurulmuş olarak da satıyoruz. Altıncı yılımızda bu sene bitki başına verimimiz 4 kilo civarında. Toplamda 5 ton meyve çıkacak"
Türkiye'de beslenmesi yasak olan köpek ırklarına çıkan kanunla kısırlaştırma, mikro çip ve kayıt zorunluluğu getirildi. Kurallara uymayanlara para cezası kesilecek. Kayıt ve kısırlaştırma süresi ise 6 ay olarak belirlendi. Kurallara riayet etmeyen hayvan sahiplerine ilkinde 11 bin TL ceza kesilecek. Aynı kuralı ikinci ihlal de ise 11 bin TL para cezası ve hayvanına el koyulacak. Hayvanların sokağa terki halinde ise 30 bin TL idarî para cezası verilecek.