-
Mynet
- Ip Atlama Programi
Ip Atlama Programi Haberleri
Akıllara durgunluk veren görüntüler! Dev yılanı atlama ipi olarak kullandılar... Şakalaştıkları anlar sosyal medyada infial yarattı
Arjantin'de bir grup adamın, yılanı atlama ipi olarak kullandıkları videonun paylaşılması sosyal medyada öfkeye yol açtı. Kimliği belirlenemeyen iki adam dev boa yılanını boynundan ve kuyruğundan tutarak çevirirken üçüncü bir adam ise onun üzerinden atlıyordu. Üçlünün eğlenerek oyun oynadıkları anlar tepkiyle karşılandı.
Diyarbakır'da geri dönüşüm tesisinde sıfır atık temalı defile
Diyarbakır'da geri dönüşüm tesisinde "sıfır atık" temasıyla düzenlenen defilede mankenler plastik poşet, sıva filesi, ip, kağıt ve takvim yaprakları gibi atık ürünlerle hazırlanan gelinlik ve kıyafetleri tanıttı.
IP TV ve kaçak yayın kullananlar dikkat! Kendinizi bir anda savcı karşısında bulabilirsiniz
Dizi, film ya da maç izleme hizmeti veren yasal platformları kaçak bir şekilde sunan bazı mecralar bulunuyor. Uzmanlar, kaçak yayınların izlendiğinin tespiti halinde, 6 aydan 2 yıla kadar hapis cezası ile karşı karşıya kalınabileceği konusunda uyarıyor.
Dünyada sadece Türkiye'deki o ilçede var 'Çok kıymetli olduğunu öğrendik' Dünyada tek! Atıl haldeydi 'Çok fayda sağlayacak'
Dünyada sadece Van’ın Gürpınar ilçesinde bulunan Norduz koyununun yününden ilk kumaşlar üretilmeye başlandı. 2019'da kurulan Van Olgunlaşma Enstitüsü açıldıktan sonra Norduz koyununa fazlaca odaklandıklarını belirten enstitü müdürü Neşe Evliyaoğlu, Norduz ve Karakaş koyununun ipinin çok kıymetli ve dünyada tek olduğunu öğrendiklerini belirtti. Evliyaoğlu Gürpınar’da 600 bin koyunun atıl halde olan ve çevreyi kirleten yününden ip veya kumaş şeklinde istifade etmek üzere yola çıktıklarını aktardı.
Çivi ve tellerle yaptıkları hayrete düşürdü
Düzce’de lise öğrencileri filografi sanatını 2 ayda öğrenip, metrelerce uzunlukta tel ve ip kullanarak ünlü isimlerin portrelerini yaptı. Sultan II. Abdülhamit Han’dan Mustafa Kemal Atatürk’e, Tarık Akan’dan Adile Naşit’e kadar yapılan birçok ünlü ismin portresi okul içinde sergilenmeye başladı.
Ordu’da İyi Parti’den 103 istifa
Ordu’da geçtiğimiz hafta Altınordu’da 117 üyenin istifa ettiği İYİ Parti’de (İP) istifalar sürüyor.
Skolyoz hastası çocuklar için umut olan tedavi! 'Devrim niteliğinde' diyerek anlattı
Ortopedi ve Tramvatoloji Uzmanı Doç. Dr. Tuna Pehlivanoğlu, çocuk hastalar için umut olan ipli skolyoz ameliyatını anlattı. "Bu teknik devrim niteliğinde, çocukların büyümesine ve gelişmesine izin veren bir yöntem. Burada yaptığımız, klasik ameliyattaki gibi sırttan büyük bir kesik yapmak değil. Göğüs boşluğuna kenardan ufak kesik yaparak vidaları kamerayla koyuyoruz. Araya da bir ip gerdiriyoruz. Gerdirmeyle skolyozu düzeltiyoruz. Sonrasında çocuk büyüyerek kendi kendisini de düzeltiyor" dedi.
Amasya'da bir kadının parmağına sıkışan yüzüğü itfaiye, ip sarma tekniğiyle çıkardı
Amasya'nın Merzifon ilçesinde bir kadının parmağına sıkışan yüzük, itfaiye ekibince "ip sarma" yöntemiyle çıkarıldı.
Demi Rose ip gibi iç çamaşırıyla yine şoke etti
Sosyal medyada dudak uçuklatan figürünü sergilemekten çekinmeyen Demi Rose kıvrımlarını sergiledi. Rose'un ip gibi olan iç çamaşırı görenleri şoke etti.
10 KASIM ANITKABİR PROGRAMI 2023: Atatürk'ü Anma Günü'nde Anıtkabir kaçta açılıyor, kaçta kapanıyor? Ata'ya özlem!
Bugün (10 Kasım 2023) Anıtkabir'in saat kaça kadar açık olacağı merak konusu oldu. Türkiye Cumhuriyetinin kurucusu Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk'ün vefatının yıl dönümü için ülke genelinde anma törenleri gerçekleştirilecek. Peki, Anıtkabir 10 Kasım'da saat kaçta açılacak ve kapanacak? İşte 10 Kasım 2023 Anıtkabir ziyaret saatleri ve detaylar...
800 kilometre yol geldi, hedefine 20 kilometre kala kaza yaptı
Adana’dan yüklenen ip yüklü tır, yaklaşık 800 kilometre yol kat ettikten sonra hedefine 20 kilometre kala Sakarya’nın Erenler ilçesinde kontrolden çıkarak tarlaya devrildi.
Muğla'da her satırı korkunç cinayet: Gelini öldürüp cesedini yaktı! 3 ay hazırlık yapmış... Plastik kelepçe, fişek, bıçak, kemik ilacı zehri ve ip alıp...
Muğla'da tüyler ürpertici bir vahşet yaşandı. Seydikemer ilçesinde 72 yaşındaki bir adamın gelinini öldürüp cesedini ateşe verdiği iddia edildi. Kayınpeder ağırlaştırılmış müebbet hapis istemiyle tutuklandı. İfadesinde yaşlı adam, "Olaydan 3 ay önce plastik kelepçe, fişek, bıçak, kemik ilacı zehri ve ip aldım. Hazırlık yaptım. Gelinimi öldürmek için zamanını kolladım." dedi.
Sosyal medya fenomeni Arabella Chi ip mayokinisiyle poz verdi! Instagram'dan korkup kendi sansürünü kendisini uyguladı
Sosyal medyada 1 milyonu aşkın takipçisi bulunan fenomen isim Arabella Chi Instagram'dan yaptığı cesur bir paylaşımına kendi kendisine sansür uygulamak zorunda kaldı. Instagram'ın topluluk kurallarından korkan fenomen ismin paylaşımı kısa sürede sosyal medya kullanıcılarının ilgisini çekmeyi başardı.
Sosyal medyanın gündemine oturmuştu! Sokakta ip bikiniyle gezen manken hakkında 'ders' niteliğinde ceza!
Kadıköy'de sokakta ip bikiniyle gezen kadın sosyal medyanın gündemine oturmuştu. Çevredekilerle kadın arasında çıkan tartışmayı polis ekipleri sakinleştirmişti. O kadın hakkında 'ders' niteliğinde bir karar çıktı. Mankene 'ahlak ve toplumsal değerler' ile ilgili kitap okuma cezası verildi.
Korkunç olay! Aracına bağlayıp köpeği sürükledi
Gaziantep'te, hafif ticari aracın arkasına ip ile köpeği bağlayıp sürükleyen sürücü cep telefonu kamerası ile kaydedildi.
Aynı yerden alınan ekmeğin içinden yine ip çıktı
Tekirdağ Kapaklı ilçesinde vatandaşın aldığı ekmeğin içinden bir avuç büyüklüğünde çuval ipi çıkmıştı.
REYTİNG SONUÇLARI 14 EYLÜL 2023: Dilek Taşı, Kızılcık Şerbeti, Ip Man 4: Final, MasterChef All Star 14 Eylül 2023 reyting sonuçları birincisi!
14 Eylül reyting sonuçları vatandaşlar tarafından merak konusu oldu. Birincilik mücadelesi veren dizilerin izleyicileri, sonuçları yakından takip ediyor. Dün Dilek Taşı, Kızılcık Şerbeti, Ip Man 4: Final, MasterChef All Star gibi yapımlar ekrana geldi. Peki, reyting sonuçları birincisi hangi yapım oldu? İşte 14 Eylül reyting sonuçları...
Ip Man 4: Final filmi konusu nedir? Ip Man 4 oyuncuları kimler? İşte konusu, oyuncuları ve Star TV yayın akışı
Ip Man 4: Final (Ip Man 4: The Finale) filmi ile ilgili aramalar filmin Star TV yayın akışı listesinde yer almasıyla hız kazandı. Donnie Yen ve Wu Yue'nun başrolde olduğu aksiyon ve macera tarzındaki film bu akşam televizyonda ekrana gelecek. Her yayınlandığında büyük bir ilgi ile izlenen filme yine filme ilgi oldukça yoğun. Peki, Ip Man 4: Final filmi konusu nedir? Ip Man 4 oyuncuları kimler? İşte konusu, oyuncuları ve Star TV yayın akışı
TV yayın akışı 14 Eylül 2023 Perşembe! Bugün kanallarda ne var? Show TV, TV8, Kanal D, Star TV, FOX TV, ATV, TRT 1 yayın akışı...
14 Eylül 2023 Perşembe günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 14 Eylül Perşembe akşamı Kızılcık Şerbeti, Dilek Taşı, Aldatmak, IP Man 4: Final, Kendi Düşen Ağlamaz, MasterChef Türkiye All Star, Yabani programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl? İşte 14 Eylül Perşembe TV yayın akışı...
TV yayın akışı 7 Eylül 2023 Perşembe! Bugün kanallarda ne var? Show TV, TV8, Kanal D, Star TV, FOX TV, ATV, TRT 1 yayın akışı...
7 Eylül 2023 Perşembe günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 7 Eylül Perşembe akşamı Güldür Güldür Show, Dilek Taşı, Ip Man 2, Aldatmak, Kendi Düşen Ağlamaz, Özür Dilerim ve MasterChef Türkiye All Star programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1 yayın akışı nasıl? İşte 7 Eylül Perşembe TV yayın akışı...
AİLE DESTEK PROGRAMI ÖDEME TARİHLERİ 2023: Ağustos ayı Aile Destek Programı ödemeleri ne zaman yatacak, hangi tarihte? Bakan Göktaş açıkladı
Aile Destek Paketi ödemeleri ile ilgili son dakika gelişmesi yaşandı. Aile ve Sosyal Politikalar Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, ödemelerin yapılacağı tarihi duyurdu. Bilindiği üzere ödemeler, Aile ve Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı tarafından yapılıyor. 850 – 1250 TL arasında yapılan ödemeler, hanenin gelir durumuna göre hesaplara yatırılıyor. Peki, 2023 Aile Destek Paketi ödemeleri ne zaman yatacak? İşte, 2023 Aile Destek Paketi ödeme tarihleri...
SON DAKİKA: Malatya'da korkutan deprem! AFAD'ın 5.3 olarak açıkladığı deprem Gaziantep, Şanlıurfa ve Kahramanmaraş'ta da hissedildi
Son dakika haberine göre AFAD, Malatya'nın Yeşilyurt ilçesinde saat 20.48'de 5,3 büyüklüğünde deprem meydana geldiğini duyurdu. Sarsıntı Şanlıurfa, Kahramanmaraş ve Gaziantep ile çevre illerden de yoğun şekilde hissedildi. Depremin ardından vatandaşlar kendilerini dışarıya attı. Sağlık Bakanı Koca, depremde düşme ve yüksekten atlama sonucu 23 kişinin yaralandığını açıkladı. İçişleri Bakanı Yerlikaya da 1 metruk binanın yıkıldığını ve 2 ağır hasarlı binanın yan yattığını duyurdu.
REYTİNG SONUÇLARI açıklandı! Dönence, MasterChef All Star, Kim Milyoner Olmak İster 1 Ağustos reyting birincisi kim?
Reyting sonuçları ve en çok izlenen yapımlar seyirciler tarafından merak edilip gün gün takip ediliyor. 1 Ağustos Salı günü televizyon ekranlarında MasterChef All Star, Dönence, Kim Milyoner Olmak İster, Ip Man 4 Final gibi yapımlar yayınlandı. Peki, Reyting sonuçları açıklandı mı? İşte 1 Ağustos reyting sonuçları...
IP MAN 4: FINAL konusu nedir, oyuncuları kimdir? Televizyonda yayınlanacak IP MAN 4: FINAL nerede, ne zaman çekildi?
Ip Man 4: Final filminin konusu ve oyuncuları merak ediliyor. Wilson Wong tarafından yönetilen ve Raymond Wong tarafından yapımı üstlenilen film, biyografik dövüş sanatları konusunu ele alıyor. Donnie Yen'in rolünü tekrar canlandırması ile aynı adı taşıyan Wing Chun büyükustası Ip Man'ın hayatına dayanan film serisinin dördüncüsü ve son filmidir. Filmi seyretmek isteyenler detaylı bilgileri araştırıyor. Peki, IP MAN 4: FINAL konusu nedir, oyuncuları kim? IP MAN 4: FINAL nerede, ne zaman çekildi?
TV yayın akışı 1 Ağustos 2023 Salı! Bugün kanallarda ne var? Show TV, TV8, Kanal D, Star TV, FOX TV, ATV, TRT 1 yayın akışı...
1 Ağustos 2023 Salı günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 1 Ağustos Salı Güldür Güldür Show, Dönence, Kim Milyoner Olmak İster, IP Man 4: Final, Sen Türkülerini Söyle, Ruhun Duymaz ve MasterChef Türkiye All Star programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1,Fox yayın akışı nasıl? İşte 1 Ağustos Salı 2023 TV yayın akışı...
REYTİNG SONUÇLARI açıklandı! Dönence, MasterChef All Star, Kim Milyoner Olmak İster 25 Temmuz 2023 reyting sonuçları birincisi!
Reyting sonuçları izleyiciler merak konusu oldu. 25 Temmuz Salı gününe ilişkin reytinglerin açıklanmasıyla beraber en çok izlenen yapım, dizi ve film belli oldu. Peki, 25 Temmuz Reyting sonuçlarına göre en çok izlenen yapımlar hangileri? İşte Dönence, MasterChef All Star, Kim Milyoner Olmak İster, Su Koruyucuları Geleceğin Beşlisi, Ip Man 2 gibi yapımların ekrana geldiği 25 Temmuz Salı gününün reyting sonuçları birincisi...
IP MAN 2 konusu nedir, oyuncuları kimdir? IP MAN 2 filmi ne zaman, nerede çekildi? Bu akşam TV'de!
Ip Man 2 filmi oyuncuları ve konusu gibi detaylar merak ediliyor. Film, dövüş sanatı Wing Chun'un büyük ustası Yip Man'ın hayatına dayanan Hong Kong biyografik dövüş sanatları filmidir. Ip Man 2 filmi bu akşam izleyicilere seyir keyfi yaşatacak. Peki, Ip Man 2 konusu nedir, oyuncuları kimler? Ip Man 2 filmi nerede ve ne zaman çekildi? İşte merak edilenler...
TV yayın akışı 25 Temmuz 2023 Salı! Bugün kanallarda ne var? Show TV, TV8, Kanal D, Star TV, FOX TV, ATV, TRT 1 yayın akışı...
25 Temmuz 2023 Salı günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 25 Temmuz Salı Güldür Güldür Show, Dönence, Kim Milyoner Olmak İster, IP Man2, Sen Türkülerini Söyle, Su Koruyucuları Geleceğin Beşlisi ve MasterChef Türkiye All Star programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1,Fox yayın akışı nasıl? İşte 25 Temmuz Salı 2023 TV yayın akışı...
IP adresi sorgulama: IP adresi nedir, nasıl sorgulanır?
Teknolojik cihazları internet ortamında tanımlayan ve cihazlar arası iletişimi gerçekleştiren sayı dizeleri IP adresi olarak adlandırılır. Teknolojik cihazların ortaya çıkmasıyla birlikte merak edilen konuların arasında IP öğrenme gelir. IP adresleri cihazların kullanıldığı yeri belirlediği için IP adresi nasıl bulunur sorusu internette sıklıkla araştırılır. IP adresi nasıl sorgulanır?
IP MAN konusu nedir, oyuncuları kimdir? IP MAN filmi ne zaman, nerede çekildi? Bu akşam TV'de!
Ip Man filminin oyuncuları ve konusu gibi detayları merak edildi. Yapımcılığını ve yönetmenliğini Wilson Yip'in üstlendiği Ip Man filmi yayınlandığı dönemde büyük ses getirmişti. Zaman zaman televizyon ekranlarına gelen filmi 18 Temmuz Salı akşamı Star Tv'de izlemek isteyenler Ip Man hakkındaki detayları araştırıyorlar. Peki, IP MAN konusu nedir, oyuncuları kimdir? IP MAN filmi ne zaman, nerede çekildi?
TV yayın akışı 18 Temmuz 2023 Salı! Bugün kanallarda ne var? Show TV, TV8, Kanal D, Star TV, FOX TV, ATV, TRT 1 yayın akışı...
18 Temmuz 2023 Salı günü kanallarda hangi dizilerin, filmlerin ve yarışma programlarının olacağı televizyon seyircileri tarafından merakla araştırılıyor. 18 Temmuz Salı Güldür Güldür Show, Dönence, Kim Milyoner Olmak İster, IP Man, Sen Türkülerini Söyle, Yaz Şarkısı ve MasterChef Türkiye All Star programları ekrana gelecek. Peki, Show TV, Kanal D, TV8, FOX TV, ATV, STAR TV, TRT 1,Fox yayın akışı nasıl? İşte 18 Temmuz Salı 2023 TV yayın akışı...
Sabah saatlerinde mahallede korkunç olay! Sokaktaki ağaçta asılı halde bulundu
Aydın’ın Efeler ilçesinde 45 yaşındaki Deniz Yöneka, sokakta ölü olarak bulundu. Vatandaşlar tarafından ağaçta asılı halde bulunan Yöneka'yı kurtarmak için ağaçtaki ip kesilse de bölgeye gelen ekipler şahsın hayatını kaybettiğini belirledi.
İlginç görüntüler Adana'da kaydedildi! Bunları evcil hayvan gibi yaptık
Adana'da Osman Yüksel isimli bir vatandaşın akrebe ip bağlayıp gezdirdiği ve sarı kız örümceği ile sohbet ettiği anlar cep telefonu kamerasına yansıdı. Her taşın altından akrep çıktığını kaydeden Yüksel, "Bunları evcil hayvan gibi yaptık" dedi.
Genç kadını gören telefona sarıldı, ekipler alarma geçti! Gerçek sonradan ortaya çıktı
Aksaray'da arkadaşının evinde kilitli kalan Şeyma D. (25) 3'üncü kattan ip sarkıtarak evden çıkmaya çalıştı. Genç kadını görenler, intihar girişiminde bulunduğunu düşünerek telefona sarıldı. Ekipleri alarma geçiren olay sonrası genç kadın mahsur kaldığı daireden itfaiye ekiplerince kurtarıldı.
AİLE DESTEK PROGRAMI uzatıldı mı, ne zaman bitecek? 2023 Haziran ayı Aile destek programı ödeme tarihi
Aile destek programı ile ilgili detaylar merak konusu oldu. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı tarafından yapılan ödemelerde miktar 850-1250 TL arasında değişiyor. Bilindiği üzere ihtiyacı olan kişilerin yararlandığı destek ödemeleri 12 ay boyunca yapılıyor. Peki, 2023 Haziran ayı Aile destek programı destek ödemeleri ne zaman? Aile destek programı uzatıldı mı, ne zaman bitecek?
Ip Man: Kung Fu Ustası konusu nedir, oyuncuları kimler? Ip Man: Kung Fu Ustası filmi nerede ve ne zaman çekildi?
Ip Man: Kung Fu Ustası filminin konusu ve oyuncuları merak ediliyor. Başrollerinde Dennis To,Yuan Li Ruoxin,Tong Xiaohu'nun olduğu Ip Man: Kung Fu Ustası filmi bu akşam Kanal D ekranlarında sinema keyfi yaşatacak. Orjinal adı "Ip Man: Kung Fu Master" olan filmi hakkında merak edilenler şimdiden sorgulanmaya başladı. Peki, Ip Man: Kung Fu Ustası konusu nedir, oyuncuları kimler? Ip Man: Kung Fu Ustası filmi nerede ve ne zaman çekildi?
İp atlayarak kilo vermek mümkün mü? Zayıflamak için 30 günlük ip atlama programı nasıl olmalıdır?
İp atlama hafife alınmayacak kadar etkili bir egzersizdir ve sağlık açısından birçok faydası vardır. Bu egzersiz, kalp-damar sisteminin güçlendirilmesi ve dayanıklılık kazanılması için ideal bir yöntemdir. İp atlamanın faydaları arasında, koordinasyon ve dengeyi geliştirmek, kas kütlesini artırmak, yağ yakımını hızlandırmak, kemik yoğunluğunu artırmak, atletik performansı artırmak, stresi azaltmak ve genel fitness seviyesini yükseltmek sayılabilir. Peki, ip atlayarak nasıl kilo verilir?
Son dakika | Kirli bir ortaklık kurdular diyerek yüklendi! Erdoğan'dan Millet İttifakı'na 'Kandil' tepkisi: Masada arıza çıkaranlara dağdan ayar veriliyor
Son dakika haberi: Cumhurbaşkanı Erdoğan aynı zamanda cumhurbaşkanı yardımcısı adayları olan, Ankara ve İstanbul büyükşehir belediye başkanları Mansur Yavaş ve Ekrem İmamoğlu'na tepki göstererek "Kendi şehirlerine hizmet etmek yerine başka hevesler, hayaller peşinde koşuyor" dedi. İYİ Parti'ye "İP, sen ne iş yapıyorsun? Niye masadan durmadan kalkıp gittin?" diye yüklenen Erdoğan, Meclis'teki Kılıçdaroğlu-HDP görüşmesini de hedef aldı.
Kadın master atlet 57 yıllık spor yaşantısına yeni rekorlar ekliyor
Yurt içi ve yurt dışındaki yarışmalarda 57 yılda yüzlerce madalya kazanan Eskişehirli master atlet Ayşe Babür bu yıl 17'ncisi düzenlenen Balkan Masterler Salon Şampiyonası'nda, üç adım atlama kategorisinde kendisine ait Türkiye ve Balkan rekorunu 5 santimetre geliştirerek 6,57 metreye taşıdı.
Eldiven, ip ve çuval: Eski eşten tüyler ürperten itiraf! 5 dakika boyunca kan donduran anlar... Fatma ölünce kendime geldim
Eve geldiğinde evin dağınık halinden kuşkulanan ve eşi Fatma Çetin'i (39) evde bulamayan Mehmet Çetin'in kayıp başvurusunda bulunması sonrası Fatma Çetin'i eski eşi Ebubekir Karakurt'un canına korkunç bir şekilde kıydığı ortaya çıkmıştı. Denizli'de 4 yıl önce Fatma Çetin'i boğup öldürdükten sonra cesedini ormana gömen Ebubekir Karakurt, işlediği vahşetin ayrıntılarını anlattı. O itiraflarda '5 dakika' detayı tüyler ürpertti.
İp atlamanın faydaları nelerdir? Zayıflamak için ip atlama programı nasıl uygulanır?
Düzenli spor yapmak kalp sağlığını iyileştirir, kan basıncını düzenler, vücut yağını azaltır ve kasları güçlendirir. Ayrıca kemik yoğunluğunu artırarak osteoporoz riskini azaltır. Endorfin üretimini artırarak stresi azaltır ve ruh hâlini iyileştirir. Ayrıca bilişsel işlevleri ve beyin sağlığını da geliştirir. Düzenli olarak egzersiz yapmak kendine güveni artırır ve pozitif bir beden imajı oluşturur. Spor tapmanın türlerinden biri olan ip atlamak da oldukça faydalıdır.
ŞOK 25 Mart cumartesi aktüel ürünler kataloğu yine dopdolu! Airfryer, Projeksiyon Cihazı, IP Kamera ve daha fazlası...
ŞOK market 25 mart 2023 cumartesi aktüel ürünler listesi yayınlandı. Her hafta yenilenen aktüel ürünler kataloğunda bu hafta yine uygun fiyat avantajı ile kaliteli ürünler raflardaki yerini alacak. ŞOK'ta; Sinbo Airfryer 1499 TL'den, Arzum Okka Minio Jet Türk Kahve Makinesi 629,90 TL'den, Philips 58″ 4K Ultra HD Smart LED TV 19.999 TL'den ve Asus ExpertBook Taşınabilir Bilgisayar 12.999 TL'den satışa sunulacak.
Kocaeli'de kan donduran vahşet: İşkence edip kayda aldılar! 'Üstüme limon sürdüler...'
Kocaeli'nin Darıca ilçesinde kan donduran bir olay yaşandı. Yabancı uyruklu M.M., telefon çaldığı iddiasıyla 10 kişi tarafından bodrum kata kapatılıp işkence gördü. İşkence anlarının görüntüleri de ortaya çıktı. Dehşete düşüren görüntülerde, kıyafetleri üzerinden çıkarılan M.M.'nin boynuna ip geçirildiği görüldü. M.M. ifadesinde, "Yumrukladılar, tekmelediler ve ellerindeki sopalarla vurdular. Üstüme limon sürdüler. 3 kez yanan sigarayı göğsüm, kollarım ve bacaklarımda söndürdüler" dedi.
Depremde çöken binadan internet kablosu sayesinde kurtuldular! 'Ev sallanmaya devam ederken...'
Kahramanmaraş'taki ilk depremde oturdukları 4 katlı binanın ilk katı yıkılınca Zeliha Demir (43) ile 2 kızı, 3'üncü katta mahsur kaldı. Demir ve kızları, balkon demirine bağladıkları internet kablosunu ip gibi kullanarak kurtuldu. Zeliha Demir, "O anlar, anlatılmıyor; çok kötüydü. Ev sallanmaya devam ettiği sırada, çocuklarımı aşağıya sarkıttım" dedi.
İp atlayarak zayıflamak mümkün mü? İp atlayarak kilo vermek için ne yapılır, kilo vermek için ne kadar ip atlamak gerekir?
Kilo vermenin yollarından biri düzenli olarak spor yapmaktır. Spor ve egzersiz yapmak, düzenli beslenme, yeterli uyku ve yeterli su tüketimi ile kısa sürede etkili sonuçlar verir. Gün içinde yeterince hareket edememek ve masa başında fazla zaman geçirmek gibi sorunlarınız varsa ev ortamında bile kısa antrenmanlarla eğlenerek fit bir görünüme kavuşabilirsiniz. En eğlenceli egzersiz türlerinden biri de ip atlamaktır. Peki, ip atlayarak zayıflamak için ne yapmak gerekir?
Kar yağışı sonrası eğlenceli anlar: Motosiklete ip bağlayıp karda kaydı
Ankara’da akşam saatlerinde başlayan kar yağışının etkili olmasının ardından vatandaşlar karın keyfini kayarak çıkardı.
BAŞARI TEŞVİK PROGRAMI BAŞVURU FORMU 2023! Başarı teşvik programı başvuruları ne zaman? Başarılı öğrencilere büyük jest!
Başarı teşvik programı başvuru formu 2022-2023 eğitim öğrenim yılının ilk dönemi sonunda takdir veya teşekkür belgesi alan öğrenciler tarafından arama motorlarında araştırılmaya devam ediliyor. Takdir ve teşekkür belgesi almaya hak kazanan öğrencilere teşvik programı kapsamında ödeme yapılacak. Peki, Başarı Teşvik Programı başvuruları nereden, nasıl yapılır? Başarı Teşvik Programı başvuru formu ile ilgili ayrıntılara haberimizden ulaşabilirsiniz.
Tüylerini almayı bıraktıktan sonra hayatı değişti! Bir gecede olan bir şey değildi
Kadınlar yüzlerinde çıkan tüylerden oldukça rahatsız olabiliyor. Yüzdeki tüyleri almak için lazer epilasyon, ağda, ip ve tıraş yöntemleri kullanılıyor. Yüzünü tıraş eden kişi sayısı giderek artarken tüylerini almayı bırakan kadınların sayısında da artış görülüyor. Yüz tüylerini almayı bırakan Eldina, değişen hayatını paylaşarak toplumun anlamsız yargılarından duyduğu rahatsızlığı belirtti.
Salihli'deki ölüm kuyusunda yeni detaylar! Anne çaresizce çırpınırken Aytuğ Demir'in son sözleri ortaya çıktı: Nefes alamıyorum
Manisa'nın Salihli ilçesinde 28 yaşındaki Aytuğ Demir ve 2 yaşındaki oğlu Batu Demir'in sondaj kuyusunda sıkışarak hayatlarını kaybetmesi, Türkiye'yi kahretti. 10 saatlik kurtarma çalışmaları sonrası baba ve oğlunun cansız bedenlerine ulaşılırken, son anlarına ait yeni detaylar ortaya çıktı. Kuyuya düşen eşi ve oğlu için anne Yağmur Demir'in aşağıya ip attığı ancak gücünün yetmediği öğrenilirken, kuyudaki Aytuğ Demir'in son sözleri ortaya çıktı.
