Karbonhidrat Haberleri

Karbonhidrat nedir? Karbonhidrat içeren yiyecekler

Vücudumuz için gerekli olan enerjinin büyük bir kısmını karbonhidratlardan sağlarız.

Yayın Tarihi: 2020-06-24 10:57:29

Diyet yaparken ekmek ne kadar tüketilmeli?

Diyet yaparken ilk vedalaşılan yiyeceklerden olan ekmek, yapacağınız doğru tercihlerle hayatınızdan çıkmak zorunda değil. Günümüzde pek çok çeşidi bulunan ekmek, diyetinizin vazgeçilmez bir parçası haline de gelebilir.

Yayın Tarihi: 2018-11-29 09:57:37

Sağlık

Diyet yaparken ekmek yenir mi? İşte cevabı

Beslenme ve Diyet Uzmanı Banu Kazanç kısa sürede kilo vermek için tek tip beslenmeye yönelenleri uyarıyor. Beslenmede karbonhidrat tüketiminin kısıtlanmasıyla kısa sürede verilen kilolar kısa sürede geri alınır. Uzun vadeli sağlık ve kilo kontrolü için karbonhidratlardan ödün verilmemeli, onlardan vazgeçilmemelidir.

Yayın Tarihi: 2018-10-16 09:50:10

Güncel

Yağ ve karbonhidrat beynin ödül merkezini harekete geçiriyor

Yayın Tarihi: 2018-06-18 13:32:17

Sağlık

Soğuk hava kolesterolü tetikliyor!

Soğuk havalarda vücudun karbonhidrat ihtiyacı artıyor. Tükettiğimiz kalorili yiyecekler de bu nedenle yağlanmaya sebep oluyor. Medical Park Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yusuf Yıldırım, artan yağ oranının kolesterolü doğrudan olumsuz etkilediğini söyledi.

Yayın Tarihi: 2018-01-09 10:36:48

Sağlık

Çocuklar karbonhidratla besleniyor

Türkiye'de 7-8 yaş grubu çocukların yüzde 66.1'i pizza, pide, lahmacun gibi yiyecekleri haftada 1-3 kez, yüzde 42.7'si ise bisküvi, kek ve kurabiyeyi haftada en az 4 kez tüketiyor.

Yayın Tarihi: 2013-12-05 08:16:47

Sağlık

Doğru karbonhidrat beslenmesi zayıflatır

Diyetisyen Gizem Şeber, ekmek, pilav, makarna, bulgur gibi karbonhidratlı yiyeceklerin birçok insanın vazgeçilmezi olduğunu, doğru kullanıldığında zayıflamaya neden olabileceğini söyledi.

Yayın Tarihi: 2013-10-06 10:37:15

Sağlık

Diyabet hastalarına önemli uyarı

Diyarbakır Eğitim ve Araştırma Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilşah Kolaç, şeker hastalarına önemli uyarılarda bulundu.

Yayın Tarihi: 2012-03-28 15:08:34

Sağlık

Dukan diyetinin mimarına büyük şok

Dukan diyetinin mimarı Dr. Pierre Dukan hakkında 17 yaşındaki gençlerin tavsiye edilen kiloda olup olmadığının belirleneceği bir sınavdan geçmelerini önerdiği için disiplin soruşturması açıldı.

Yayın Tarihi: 2012-03-27 15:44:46

Sağlık

Pizzaya bakarken yenen salata daha lezzetli

İsviçre’de bilim insanları hafif bir yemek yerken yüksek karbonhidrat değerlerine sahip yiyeceklere bakmanın yemeği daha lezzetli kıldığını kanıtladı.

Yayın Tarihi: 2012-03-15 17:12:10