---
title: "Yoğurda karıştırınca öyle bir faydası var ki..."
date: "2018-06-12 16:33:12"
author: "Eren Kuyucubaşı"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://www.mynet.com/keciboynuzunun-akla-gelmeyecek-6-faydasi-1173563-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/keciboynuzunun-akla-gelmeyecek-6-faydasi-1173563-myyemek"
---
# Yoğurda karıştırınca öyle bir faydası var ki...
## Kalsiyum, potasyum, demir ve sodyum gibi zengin minerallere sahip olan keçiboynuzu aynı zamanda yüksek miktarda posaya sahip.
![keciboynuzu_faydali_mi_iste_keciboynuzunun_bilinmeyen_faydalari_1528632290_7966](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/2553397/640xauto.jpg)
## Değerli içeriği sayesinde; kadınların ilerleyen  yaşlarda kemiklerden kalsiyum çekilimi olduğu için osteoporoza karşı önlem alınmasını sağlayan keçiboynuzu, çocukların kemik gelişiminde de kalsiyum depolarını doldurmaya yarıyor.
![iStock-918572126](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/2553417/640xauto.jpg)
## Kan kolesterol düzeyini normale çevirmek isteyenler 2 ay boyunca çiğ olarak 10 gram keçiboynuzu tüketmeli. Yapılan çalışmada; bir grup insan 2 ay boyunca su, süt veya yoğurda katılarak tüketilen keçiboynuzunu tüketti ve kan kolesterolü değerleri normale ulaştı.
![752x395-pekmezli-yogurt-nasil-yapilir-1491217019992](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/2553424/640xauto.jpg)
## Keçiboynuzun içinde bulunan çözünmez posa bağırsak ve sindirim sistemini düzenler, kabızlığı giderir. Vücuttaki suyun tutulmasını sağlayarak bağırsak içinde besinlerin hareket etmesine yardımcı olur.
![iStock-892955972 (1)](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/2553437/640xauto.jpg)
## Balgam söktürücü özelliği vardır, bu sayede öksürüğü keser. Hasta olduğunuz dönemlerde sütün içine keçiboynuzu unu katıp bu karışımı içebilirsiniz.
![keci-boynuzu-mucizesi](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/2553438/640xauto.jpg)
## Sigaranın oluşturduğu hasarı ortadan kaldırır. Her sabah aç karınıa bir yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi içip akciğerlerinizi temizleyebilirsiniz.
