---
title: "Bacağınıza sarıp 1 saat bekletin! O ağrıdan kurtulacaksınız"
date: "2017-08-01 16:58:32"
author: "Cagatayb"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://www.mynet.com/lahana-yapragini-bacaginiza-sarip-1-saat-bekletince-o-agrilardan-kurtulacaksiniz-1166915-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/lahana-yapragini-bacaginiza-sarip-1-saat-bekletince-o-agrilardan-kurtulacaksiniz-1166915-myyemek"
---
# Bacağınıza sarıp 1 saat bekletin! O ağrıdan kurtulacaksınız
## **Besleyici özellikleri zaten biliniyor**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1280134/640xauto.jpg)  
C vitamini, K vitamini ve potasyum bakımından zengin olan lahana dengeli ve sağlıklı bir beslenme düzeninin olmazsa olmazlarından! Yapılan çalışmalarda kanserle savaştığı gözlemlenen bu harika bitki aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağı.  
## **Bu özellikleri eklem ağrılarını ve ödemi ortadan kaldırıyor**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1280135/640xauto.jpg)  
Lahana, barındırdığı antosiyanin (bir çeşit antioksidan) ve glutamin (aminoasit) sayesinde eklemlerdeki ağrıya iyi geliyor ve ödemleri yok ediyor. Evde uygulaması son derece kolay olan bu yöntemle hayatı çekilmez kılan eklem ağrılarına elveda diyeceksiniz.  
## **Malzemeler:**  
Lahana  
Alüminyum folyo  
Merdane  
Gazlı bez  
Fırın  
## **Hazırlanışı:**  
Lahana yapraklarını tek tek soyup iyice yıkayın ve tamamen kurutun. Yıkadığınızı lahana yaprakları kuruduktan sonra bir merdane yardımıyla düzleyin. Düzleme işlemi esnasında lahananın suyu açığa çıkacak. Düzlediğiniz lahana yapraklarını alüminyum folyoya sarın ve ısınacak kadar fırında bekletin. Fırından çıkardığınız lahana yapraklarını ılık haldeyken eklem ağrısı ve ödem olan bölgeye gazlı bezle birlikte sarın. Yaprakları bir saat boyunca ağrıyan veya ödem oluşan bölgede bırakın. Bir saat sonra yaprakları çıkartıp bölgeyi ılık suyla temizleyin.
