Düzce Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Burcu Polat, 50 yaş altındaki engelleyici hastalıklar arasında migrenin birinci sırada olduğunun altını çizerek Türkiye’de her 6 kişiden birinin migren olduğunu ifade etti. İşte, migrenin kadınlarda erkeklere oranla 2-3 kat daha fazla görüldüğünü söyleyen Polat'ın açıkladığı 3 soruda migren testi...
Tekrarlayan ve şiddetli baş ağrılarına neden olan nörolojik bir hastalık olan migren bazen can sıkıcı olabiliyor. Şiddetli baş ağrılarının yanı sıra mide bulantısı, ışığa ve sese karşı hassasiyetle kendini gösterebilen migren için çeşitli çözüm yolları aranıyor. Bu doğal tedavi yöntemini her gün 1 damla uygulayarak şiddetli baş ağrılarının önüne geçebilir ve ağrı kesicilerden alamadığınız verimi doğanın bu mucizesinden alabilirsiniz. Doğal ağrı kesici olarak bilinen bu mucizevi yağ haberimizde.
Migren, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen bir hastalıktır. Migren hastalığı ve ataklarıyla başa çıkmak bazen zor olabilir, ancak doğru bilgi ve stratejilerle yönetilebilir. Nöroloji Uzmanı Doktor Murat Çolakkaya migren hastalığı hakkında açıklamalarda bulundu. Çolakkaya, “Sağlıklı beslenme gibi yaşam tarzı değişiklikleri de migren yönetiminde önemli rol oynayabilir” ifadelerine yer verdi.
Düzenli olarak yaşanan baş ağrısının nedenini öğrenmek için uzmana görünmek gereklidir. Bilim insanları migrenden kaynaklanan baş ağrılarını tetikleyen bazı gıdalara dikkat çekti. Migren ağrılarını yok etmek zor gibi görünse de tüketilen yiyecek ve içeceklerle bu durumun önüne geçmek mümkün.
Ecopirin asetilsalisilik asit (ASA) adı verilen etken maddeyi içeren bir ilaçtır. ASA, ağrı kesici, ateş düşürücü ve iltihap önleyici özelliklere sahip bir ilaçtır. Ecopirin, genellikle ağrı, ateş, baş ağrısı, kas ağrıları, migren ve romatizmal rahatsızlıklar gibi çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde kullanılır.
Baş ağrısı ve mide bulantısı, birçok kişinin hayatını olumsuz etkileyen yaygın şikayetlerdir. Birlikte ortaya çıktıklarında günlük aktiviteleri zorlaştırabilir ve yaşam kalitesini düşürebilirler. Şiddetli baş ağrısı ve mide bulantısı birbirleriyle etkileşime geçen birçok faktörün sonucu olabilir. Baş ağrısı ve mide bulantısı çeşitli nedenlere bağlı olabilir, bunlar arasında stres, migren, sinüzit, mide rahatsızlıkları veya hormonal değişiklikler yer alabilir.
Migren tekrarlayan ve şiddetli baş ağrılarına neden olan bir nörolojik hastalıktır. Migren atağı genellikle bir tarafta yoğun bir ağrıyla karakterizedir ve genellikle pulsasyonlu veya zonklayıcı bir şekilde hissedilir. Ağrı genellikle şiddetlidir ve fiziksel aktiviteyi kısıtlayabilir. Migren atağının diğer belirtileri arasında bulantı, kusma, ışığa ve sese karşı hassasiyet, bulanık görme ve baş dönmesi yer alabilir. Peki, migren nedir ve nasıl geçer?
Migren taşı adından da anlaşılacağı gibi, migren baş ağrılarının hafifletilmesine yardımcı olduğu düşünülen bir taştır. Bu taş migren ağrısının şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir. Migren taşı aynı zamanda enerjiyi dengelemek ve vücudu sakinleştirmek için kullanılan bir taştır. Migren taşı sert bir yapıya sahip doğal bir taştır ve birçok ağrının giderilmesinde etkilidir. Bacak ve boyun ağrısı gibi farklı türdeki ağrılara karşı kullanılabilir.
Hem ülkemizde hem de dünyada pek çok insan hayatlarının bir döneminde migren ile karşı karşıya kalmaktadır. Baş ağrılarının en şiddetlileri arasında yer alan migren ağrıları, hayat kalitesini ciddi olarak düşüren hastalıklar arasında yer almaktadır. Peki, migrende nöral terapinin etkisi nasıl olur, nöral terapi migrene iyi gelir mi?
Ramazan ayında uzun süren açlık, susuzluk ve uyku düzenindeki değişikliklerin migreni tetiklediğini belirten Prof. Dr. Okan Bölükbaşı, “Migrenli hastalara temel önerimiz, düzenli yemek yemeleri ve düzenli sıvı tüketmeleri gerekir” dedi.
Alternatif tıp yöntemlerinden biri olan akupunktur doktor yönlendirmesi ya da onayına istinaden kullanılabilen bir uygulamadır. Ülkemizde Sağlık Bakanlığı onaylı merkezlerde yapılmaktadır. Bu alanda uzman kişiler tarafından yapılan uygulamanın migren ağrıları için de kullanıldığı bilinir. Farklı bölgelere göre farklı şekilde uygulanan akupunktur yönteminde aşırı ince ve çelik, altın ya da gümüş iğneler kullanılır. Peki, akupunktur migren ağrısına iyi gelir mi?
Kayseri’de sertliğiyle ve çene yapısına birçok faydasıyla bilinen kenger sakızının kilosu 2 bin 500 TL’den satılıyor. Tazeliğini 1,5 yıla kadar koruyan kenger sakızının yüz felci, migren ağrısı, kulak tıkanması, gastrit gibi rahatsızlıklara iyi geldiği ifade ediliyor.
Trakya Üniversitesi Tamamlayıcı Tıp Uygulama ve Araştırma Merkezi Müdürü Dr. Öğretim Üyesi Cüneyt Bozer, akupunkturun migren ataklarının sıklığı ve şiddetinin azaltılmasında önemli bir tamamlayıcı tıp uygulaması olduğunu söyledi.
Kan şekerini düzenleyebilen, stresi azaltabilen ve vücuttan toksik maddelerin uzaklaştırılmasını sağlayan okaliptus çayı özellikle kış mevsiminde sıkça kullanılır. Yüzyıllardır tercih edilen bu içecek, migren ve nefes darlığı gibi sorunları giderebilir. Hem içilebilen hem de gargara olarak kullanılabilen okaliptus çayı, günümüzde de popülerliğini koruyan şifalı bir içecektir. Okaliptus çayı nasıl demlenir?
Baş ağrıları toplumda en sık görülen ağrılar arasında bulunuyor. Dayanılmaz acılara yol açarak yaşam kalitesini oldukça düşüren ve temel ihtiyaçları yaparken bile zorlanmalara neden olan baş ağrılarını tetikleyen yiyecekler bulunuyor. Özellikle migren hastalarının bu yiyeceklerden uzak durması baş ağrılarından kurtulmalarını sağlayabilir.
15 yıldır çektiği migren ağrısı algoloji bölümündeki tedaviyle sona eren Yadigar Tezel: - "Üç aydır baş ağrısı nedir bilmiyorum. Haftada 4-5 atak görüyordum" - Konya Şehir Hastanesi Algoloji Uzmanı Doktor Selin Balta: - "Migren için boyun ve yüzdeki sinirlere uyguladığımız iğneyle ağrıyı blokluyoruz"
Migren en sık yaşanan ağrılı hastalıklar arasında bulunuyor. Ancak migrenin genellikle sadece baş ağrısı yaptığı düşünülse de bu konu büyük bir yanılgı içeriyor. Migrenin çok başka belirtileri olabiliyor. Uzmanlar bu belirtileri sıklıkla görüyorsanız doktora başvurmanız gerektiğini belirtiyor.
Çocuk Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Ebru Kolsal: - "Migreni olan hastanın uyku düzeninin olması ve düzenli beslenmesi çok önemlidir" - "Migrenle savaşarak değil, arkadaş gibi yaşayarak arayı iyi tutmak ve hoşlanmadığı davranışlardan uzak kalmak gerekiyor"
Migren, dayanılmaz baş ağrısı olarak biliniyor. Genelde kadınlarda ortaya çıkan migren, çeken kişi için tam bir kâbus gibidir. Migren saatlerce hatta günlerce sürebilir. Migrenin birçok nedeni olabilir. Ancak migrenle ilgili birçok doğru bilinen yanlışlar da var. Bu doğru bilinen yanlışlar dayanılmaz baş ağrılarının daha fazla tetiklenmesine neden olabilir.
Günümüzde pek çok insanın kabusu olan migren, vücutta yarattığı baş ağrısıyla günlük hayatı çekilmez bir hale getirebiliyor. Bazı besinler ise migren ağrılarını tetikleyerek, ağrıların artmasına sebebiyet verebiliyor. İşte migren ve baş ağrısını tetikleyen o besinler...
Dünya Beyin Günü kapsamında başlatılan kampanya ile vatandaşlar beyin sağlığının korunması, inme, migren, MS, epilepsi gibi nörolojik hastalıklarda nöroloji uzmanına başvurulması konusunda tanıtım filmleriyle bilgilendiriliyor - Dernek Başkanı Prof. Dr. Mehmet Akif Topçuoğlu: - "Beyin sağlığında 'yeterince fiziksel aktivite', 'sosyal katılım', 'sağlıklı uyku', 'bol miktarda meyve ve sebze ile beslenme', 'nefesi temiz havada alma' ve 'temiz suya erişim' önem taşıyor"
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu Polat: - "Yaz aylarında hafif beslenerek bol su tüketin. Sağlık durumunuza göre yapabileceğiniz egzersizler ve günlük rutinlerinizi korumak da migren ataklarını atlatmanıza katkıda bulunacaktır" - "Aşırı çay ve kahve tüketiminden de kaçının. Uyku düzeninize dikkat edin ve ani ısı değişimlerine maruz kalmayın"
Baş ağrısı kişilerde sıkça görülen, kimi insanlarda migren şeklinde sık tekrarlayan bir hastalık, kimi insanlarda ise ara sıra bazı dışsal faktörler veya strese bağlı olarak da oluşabilecek bir durumdur. Baş ağrısına ilaçla tedavi dışında farklı bitkisel, evde denenecek çözümler ve baş ağrısını önceden önlemek adına dikkat edilmesi gereken noktalar bulunur. Peki, baş ağrısına ne iyi gelir? İşte baş ağrısı yaşayanların dikkat etmesi gerekenler.
Ağrılarına çözüm bulmak için olduğu migren ameliyatından sonra şikayetleri daha da artan 39 yaşındaki Nazire Oluk, hastaya özel uygulanan tedavi yöntemleriyle sağlığına kavuştu - Sağlık Bilimleri Üniversitesi Gülhane Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Ömer Karadaş: - "Hastanın baş ağrısı sıklığı, ayın kaç günü baş ağrısı çektiği, atak süresi gibi durumların hepsi tedavide çok önemli. Kişiye göre bir tedavi olması şart"
Migren hastaların gündelik hayatını etkileyen oldukça olumsuz sonuçlara yol açabilen hastalıklar arasında bulunuyor. Çeşitli nedenlere bağlı olarak migren atakları yaşanabiliyor. Uzmanlar migren hastalarının yaz aylarında korunmaları için uyarılarda bulundu.
Faydalarıyla bilinen peynirin az bilinen zararları da bulunuyor. Peynirin birçok çeşidinin, insan vücudu için zararı bulunuyor. Örneğin birçok çeşidinde yağ, sodyum ve kalori bulunuyor. Diğerleri ise baş ağrıları, migren için tetikleyici olan tiramin bakımından yüksektir.
Kanada’da yaşayan Janel Nelson isimli bir TikTok kullanıcısı, büyük göğüslerinin migren, vücudunda kızarıklık, sırt ağrısı ve kötü duruşa neden olduğunu söyleyerek estetik ameliyat olmaya karar verdi. TikTok’tan yaşadığı süreci anlatan Nelson, 28 saat süren meme küçültme ameliyatının sonrasında feminenliğini kaybettiğine yönelik olumsuz yorumlar aldığını dile getirdi.
Türkçe, sayısız kelimenin bir arada kullanıldığı zengin bir dildir. Bu zenginliğin oluşması için de Türk Dil Kurumu tarafından birçok yetkili görevlendirilmiştir. Kelimelerle ilgili yapılan incelemeler sonucunda, sözcüklerin anlamları ile ilgili bilgiler paylaşılmıştır. Dile merakı olan kişiler, yayımlanan bilgilerle kafalarındaki sorulara cevap bulabilir. Migren kelimesi de anlamı araştırılan kelimeler arasında yer alır. Migren ne demektir?
Dayanılmaz baş ağrılarına, mide bulantısına hatta bayılmaya bile neden olan migrene ne iyi gelir? Migren belirtileri arasında bitkinlik ya da tükenmişlik hissi, ense ve boyunda sertleşme, sinirlilik ve sürekli esneme isteği bulunmaktadır. Ağrısı dayanılmaz olan migrenin de evreleri vardır. Pek çok kişi migren belirtilerini iyi gözlemlemediği için baş ağrısıyla karıştırmaktadır. Migren tedavisi için iyi gelen yöntemler nelerdir?
Migren, nörolojik bir rahatsızlık olup bu hastalığı çeken kişiler için ağrının geldiği zaman çekilmez anlardır. Sese, ışığa karşı hassasiyetin başladığı, ayakta duramayacak bir durumda ve bulantı ile kusmanın olduğu bu zamanlarda migreni geçirecek çözümler aranır. Uzmanların tavsiyesiyle ve günlük beslenme tavsiyeleri ile migren ağrısını evde doğal yöntemler ile geçirmek mümkün. Migrene ne iyi gelir? Migren ağrısı için evde uygulanabilecek doğal tedavi yöntemleri nelerdir?
Sabah baş ağrısı ile uyananlar nasıl geçer diye araştırırken farklı yöntemlerle karşılaşır. Migren ve sinüzit gibi nedenlerden ortaya çıkan bu baş ağrılar, sıklıkla kullanılan ilaçlarla kontrol altına alınamaz. Bu nedenle evde ilaç kullanmadan baş ağrısını geçirme yöntemi olup olmadığı merak edilir. Sabah baş ağrısına ne iyi gelir?
Biberiye, faydaları saymakla bitmeyen her yerde yetişebilen özellikle migren gibi baş ağrılarını dindiren bitkilerin başında gelir. Biberiyenin ağrı kesici özelliği dışında kilo vermek isteyenlerin sıklıkla karşılaştığı açlık krizlerini de yatıştırdığı biliniyor. Cumhurbaşkanı başdanışmanı olan Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun da önerdiği biberiyenin faydalarını öğrendikçe sürekli elinizin altında tutmak isteyeceksiniz.
Baş ağrısı ve migren atakları binlerce hatta milyonlarca kişinin en çok çektiği ağrıların başında geliyor. Ağrı kesici içmeden önce doğal bir ağrı kesici denemek ister misiniz? Kesin bir tedavisi olmayan migren ataklarını ve geçmek bilmeyen baş ağrısına karşı, doğal bir tedavi yöntemi olan nane yağı ile müdahale edebilirsiniz. Nane yağı, kas gevşetici ve kan dolaşımını hızlandırıcı özelliğiyle öne çıkıyor. İşte şakaklara nane yağı sürmenin faydası.
Baş ağrılarının yüzde 90'ı birincildir ve nörolojik muayene normaldir (migren, gerilim tipi baş ağrısı ve küme baş ağrısı). Geri kalan yüzde 10 baş ağrısı ikincildir ve altta pek çok neden bulunabilir. Tanıyı koymak için ayrıntılı baş ağrısı öyküsü en önemli unsurdur.
Toplumda en yaygın şikayetlerden biri olan mide bulantısı, yemeği fazla kaçırmak, araç tutmaları, hoş olmayan koku ve görüntülere karşı tepki ya da üşütmek gibi daha masum nedenlerden kaynaklanabildiği gibi, ciddi hastalıkların habercisi de olabiliyor. Bulantı; ülser, mide bağırsak enfeksiyonları, ani başlayan gastrit, bağırsak tıkanıklığı, apandisit gibi sindirim sistemi rahatsızlıkları başta olmak üzere stres, gebelik, vertigo, migren, tansiyon sorunları hatta beyin tümörüne işaret edebiliyor.
Türk araştırmacılar, migrenin önlenmesinde kullanılan ilaçlar ile bazı gıdalardaki maddelerin, vücuttaki sülfotransferaz (SULT) enzimini baskılayarak hastalık ataklarını tetikleyebileceğini keşfederek, migrende yeni tedavi seçeneklerinin uygulanabilmesinin yolunu açtı. Prof. Dr. Hayrunnisa Bolay ve Dr. Doğa Vurallı yönetiminde yapılan, migren ataklarının tetiklenmesine neden olan mekanizmanın ortaya koyulduğu çalışma "The Journal of Headache and Pain" dergisinde yayımlandı.
Prof. Dr. Hayrunnisa Bolay: - "Ağrı kesici ilaçlar vücuttan atılırken SULT enziminin aktivitesini baskılıyor. Bu durumun migren ağrısını kronikleştirebileceğini ortaya koyduk. Bu koşullarda da portakal ve limon gibi gıdalardaki 'hesperidin' maddesinin SULT enzimini baskılaması, normalde migren ağrısını tetiklemeyecekken, ağrıyı tetikler hale gelebiliyor" - Dr. Doğa Vurallı: - "Hastaların aşırı ilaç kullanımı varsa tedavi için bunu hemen kesiyoruz. Çünkü belirli bir süreden sonra hastalar ilaçların faydasını göreceğine zararını görmeye başlıyor ve migrenin yaşandığı gün sayısı artıyor"
Baş ağrısı, toplumun %90'ında görülen yaygın bir şikayettir. Primer baş ağrıları arasında yer alan migren, herhangi bir yaş döneminde başlayabilen ve ilerleyen yaşlarda sıklığı azalan, sürekli ya da tekrarlama eğilimindeki bir baş ağrısı türüdür. Her 20 erkekten birinde ve her 5 kadından birinde görülebilen migren, insanların iş gücünü kısıtlayan hastalıklar listesinde 2. sırada yer alır.
Amerika’nın en büyük göğüslerine sahip olmak için defalarca kez estetik operasyon geçiren model Neyleen Ashley, implantlarına veda etmek zorunda olmanın kendisini üzdüğünü dile getirdi. Ünlü model bu sefer de migren ve sırt ağrıları nedeniyle göğüs implantlarını çıkarttırmak için bıçak altına yatacak.
Migren ve beslenme arasında karmaşık bir ilişki bulunmaktadır. Bazı besin içerikleri sinir yollarını etkileyerek ağrı oluşturabilmektedir. Migrene ilişkin akut ve önleyici tedaviler ile birlikte beslenme de önemli bir parça olarak görülmektedir. Yalnızca beslenmeye dikkat edilerek migren ağrılarında %30’a kadar azalma sağlamaktadır.
Bilim insanları yaptıkları yeni bir çalışmayla, migren ağrısının üstesinden gelebilmenin yeni ve ilginç bir yolunu keşfettiler. Araştırmanın sonuçlarına göre; uzmanlar nostaljinin bir ağrı kesici gibi davranabileceğinden, 'eski güzel zamanları' hatırlamanın kötü bir migrenin üstesinden gelebileceğini söylüyor.
Konya'da pratisyen hekim Kudsi Öncü'nün tasarladığı, başın belli bölgelerindeki akupunktur noktalarına verilen sinyalle migreni tedavi eden patentli cihazın, klinik çalışmaların tamamlanmasıyla seri üretimine başlandı - Kudsi Öncü: - "Migrenle ilgili 10 yıllık çalışmam var. 2012'de kurduğum Ar-Ge şirketiyle migrene çare aramaya başladık. Enfraruj ışınlarıyla tedavi yöntemini kullandık"
Migren ağrıları yaşantınızı fazlasıyla olumsuz yönde etkiliyor olabilir. Migren ağrıları yaşayanlar gündelik işleri bile yapamayacak duruma gelebiliyor. Migrene neden olan bir birçok etken bulunuyor. Migren ağrılarını çözmek için stresten, yanlış beslenmeden kaçınmak gerekiyor. Nöralterapi tedavisi sayesinde migren ağrılarını çözmek için ilk olarak ağrı değil ağrıya neden olan bu etkenler bulunuyor ve çözülüyor.
Ataklar halinde seyreden bir baş ağrısı sendromu olarak tanımlanan migren, bugün toplumun yaklaşık %16’sını etkileyen bir sorun. Kişinin gündelik yaşamını, iş ve sosyal hayatını da yakından ilgilendiren migren, yarattığı sosyoekonomik sorunlar açısından da önem taşıyor.
Kaliforniya’da yaşayan 30 yaşındaki model Karmen Karma, 2018 yılında göğüs implantlarının boyutunu iki katına çıkarttı. Bu işlemin sonrasında ise kendisini migren ağrıları ve yorgunluk sorunuyla mücadele ederken buldu.
Medipol Mega Üniversite Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Burcu Polat: - "Türkiye'de yaklaşık 13 milyon migren hastası var. Şu an ülkemizi etkisi altına alan şiddetli lodosun yol açtığı havadaki basınç, migren ataklarını tetikledi. Hava koşullarını değiştiremeyiz, ancak migreni tedaviyle durdurabiliriz"
Genelde tek taraflı ve zonklayıcı karakterde, mide bulantısı hatta kusmanın eşlik edebildiği, ışık ve sese hassasiyetin olduğu, ataklar halinde gelen şiddetli baş ağrılarına sebep olan migreni beslenme ile kontrol altına almak mümkün.
Dayanılmaz baş ağrısı migren belirtisi gibi görülse de durum sanılandan farklı çıkabiliyor. Soğuk havaların da etkili olduğu şu günlerde artan baş ağrıları migren düşüncesini tetikliyor. Ancak mevsimsel değişikliklerde yaşanabilecek baş ağrıları ile ilgili uyarılarda bulunan Nöroloji Uzmanı Dr. Alevtina Ersoy, "Her baş ağrısı migren demek değildir" dedi.
Baş ağrısı; yoğun stres, migren, uyku bozukluğu, grip gibi nedenlerle ortaya çıkabiliyor. Geçmeyen bir baş ağrınız varsa direkt ilaç almak yerine ev ortamında yapabileceğiniz basit uygulamalarla baş ağrınızı azaltabilirsiniz. Gelin, baş ağrısını azaltmak için yapılabileceklere birlikte bakalım.