-
Mynet
- Mindfulness Farkindalik
Mindfulness Farkindalik Haberleri
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) nedir, nasıl uygulanır?
Özellikle son yıllarda kişisel gelişim alanında büyük ilgi gören Mindfulness, şimdiki zaman farkındalığı olarak adlandırılır. Bilinç ve dikkat geliştirici bir yöntemdir. Odaklanma biçiminize yön vermeyi öğrenebileceğiniz teknikler sunar. Mindfulness tekniklerini ve eğitimini merak ediyorsanız bu yazımız tam size göre.
ŞİŞLİ'DE SÜSLÜ KADINLAR FARKINDALIK YARATMAK İÇİN PEDAL ÇEVİRDİ
Şişli'de yaklaşık 50 bisikletli kadın 'Süslü Kadınlar Bisiklet Turu' etkinliği kapsamında bir araya geldi.
KKTC’de ‘Mutlu Çocuk Festivali’
Kuzey Kıbrıs Turkcell ana sponsorluğu ve Yakın Doğu Okul Öncesi Yoga-Mandala ve Mindfulness Atölyesi’nin organizasyonuyla ‘Mutlu Çocuk Festivali’ gerçekleştirildi.
Bilinçli Farkındalık ve Psikoterapide Mindfulness tekniği
Psikolog Gülcem Yıldırım, bilinçli farkındalık ve psikoterapide Mindfulness uygulamasın hakkında önemli bilgiler verdi.Mindfulness tekniği yani bilinçli farkındalığın kendimizle temas kurmamızı sağlayan yaşadığımız an’ın farkına varmamızı sağlayan binlerce yıllık geçmişi olan kadim bir öğreti olduğunu anlatan Psikolog Gülcem Yıldırım, “Doğu kültüründe oldukça eski olan bu teknik günümüzde şehir hayatının getirdiği strese çare ararken keşfettiğimiz beyinle ilgili yapılan araştırmalarla etkilerinin kanıtlandığı psikoterapide danışanın iyileşmesini hızlandıran çok yönlü işlevsel bir teknik.
OTİZM FARKINDALIK GÜNÜNDE IŞIKLAR MAVİ YANDI
İstanbul'un simgelerinden olan boğaz köprüleri 2 Nisan Dünya Otizm Farkındalık Günü'nde otizm hastalığı için farkındalık oluşturmak adına mavi aydınlatıldı.
AK PARTİ İSTANBUL GENÇLİK KOLLARI'NDAN ENGELLİLER GÜNÜ NEDENİYLE FARKINDALIK YÜRÜYÜŞÜ
*Ak Parti İstanbul İl Başkanı Bayram Şenocak, "Sevgi her engeli kaldırır." Haber-Kamera: İSTANBUL DHA AK Parti İstanbul Gençlik Kolları Başkanlığı 3 Aralık Dünya Engelliler Günü nedeniyle farkındalık yürüyüşü düzenledi.
YEŞİLAY'DAN DİKKAT ÇEKEN FARKINDALIK: ŞİŞENİN DİBİ SERGİSİ
Haber- Kamera: Tansu Edip GÖKBUDAK- İlkay DİKİCİ / İstanbul DHA Türkiye Yeşilay Cemiyeti "Alkol Farkındalık Haftası" kapsamında İstanbul Karaköy Vapur İskelesi'nde "Şişenin Dibi" sergisini açtı.
HATAY'DA DİYABET İÇİN FARKINDALIK YÜRÜYÜŞÜ DÜZENLENDİ
HATAY?da AK Parti teşkilatı tarafından 14 Kasım Diyabet Günü dolayısıyla farkındalık yürüyüşü düzenlendi.
ŞİLE'DE LÖSEMİLİ ÇOCUKLAR HAFTASI NEDENİYLE FARKINDALIK YÜRÜYÜŞÜ
Haber-Kamera: Nurcan KIRCALI-İSTANBUL DHA Şile'de özel okul öğrencileri 02-08 Kasım 'Lösemili Çocuklar Haftası' dolayısıyla farkındalık yaratmak için öğretmenleriyle birlikte Üsküdar Caddesi'nde yürüyüş düzenlendi.
OTİZM FARKINDALIK GÜNÜ'NDE IŞIKLAR MAVİ YANDI
Murat DELİKLİTAŞ-İdris TİFTİKÇİ / İSTANBUL DHA Dünya Otizm Farkındalık Günü dolayısıyla 15 Temmuz Şehitler ile Fatih Sultan Mehmet köprüleri (FSM), Galata ve Beyazıt Yangın kuleleri mavi ışıklara büründü.
MHP'Lİ CELAL ADAN OTİZM FARKINDALIK PROGRAMINA KATILDI
* MHP Genel Başkan Yardımcısı ve İstanbul Milletvekili Celal Adan, "Bu konuda parlamentoda bulunan tüm siyasi partilerin desteğini sağlayacak bir çalışmayı en kısa zamanda önünüze getireceğimizden hiç endişe etmeyin" Haber-Kamera: Güven USTA-İSTANBUL DHA Milliyetçi Hareket Partisi Bayrampaşa İlçe Başkanlığınca Otizm Farkındalık Programı düzenlendi.
İş stresi nedeniyle bozulan uyku düzeni nasıl düzelir?
İş yoğunluğu baskısından mesleki güvenlik endişelerine, iş hayatındaki iletişim zorluklarından bizden ne beklendiğinin net olmamasına kadar iş yeri kaynaklı stresler, işinizin çok ötesine geçip günlük hayatınıza da yansıyabiliyor. İş hayatı kaynaklı streslerin olumsuz sonuçlarından en önemlisi ise uyku düzeninizin bozulması. Zeynep Balcı, mindfulness (farkındalık) pratikleri ile uykunun düzene sokulabileceğini belirterek 6 önemli tavsiyede bulunuyor.
Prof. Dr. Özener: Tsunamiler Hiçbir Zaman Japonya'daki Gibi Büyük Olmayacak
- İSTANBUL'DA 'DÜNYA TSUNAMİ FARKINDALIK GÜNÜ' TOPLANTISI *İstanbul'da Dünya Tsunami Farkındalık Günü nedeniyle basın toplantısı düzenlendi. *Kandilli Rasathanesi ve Deprem
Prof. Dr. Özener: Tsunamiler Hiçbir Zaman Japonya'daki Gibi Büyük Olmayacak
- İSTANBUL'DA 'DÜNYA TSUNAMİ FARKINDALIK GÜNÜ' TOPLANTISI *İstanbul'da Dünya Tsunami Farkındalık Günü nedeniyle basın toplantısı düzenlendi. *Kandilli Rasathanesi ve Deprem Araştırma
’geleceğin E Hali’nde Sağlıklı Yaşam İçin Amerika Da Uygulanan Ve Türkiye De Yeni Kullanılan En Son Yöntem ‘mindfulness Felsefesi’ Açıklandı
Eczacıların dev buluşması olarak görülen ’Geleceğin E Hali’ Kongresi önemli konuşmacıların sunumlarıyla devam ediyor. 24...
Antidepresanların alternatifi bulundu mu?
Bilim insanlarına göre mindfulness ya da farkındalık terapisi, ilaç kullanmak istemeyen depresyon hastalarına yeni bir seçenek sunuyor.
