BİZE ULAŞIN
Tiroid komplikasyonların önüne geçmek ve iyi işlemesine yol açmak için diyet listesinden çıkarılması gereken buğday temelli ürünler, arpa, çavdar, kavuzlu buğday, horasan buğdayı gibi bazı gıdalar bulunuyor. İşte detaylar...
Şekerli meyvelerin az miktarda tüketilmesi yüksek risk oluşturmuyor. Ancak hipotiroidizminiz için bazı komplikasyonlarını önlemek açısından yoğun şekerli meyveler tercih etmemek önemlidir.
İçeriğinde yüksek miktarda gluten barındıran tam tahıllılar, tiroid hormonunun yerine geçen ilaçların emiliminde zorluklara yol açabilir. Tüm bunların yanı sıra bu protein, genellikle bağışıklık sistemi tarafından saldırıya uğraması gereken bir antijen olarak tanımlanır. Böylelikle tiroid komplikasyonların önüne geçmek için buğday temelli ürünler, arpa, çavdar, kavuzlu buğday, horasan buğdayı gibi gıdaların listeden çıkarılması gerekir.
Lahana ve brokoli guatrojen içerir. Bu da, iyot emiliminde güçlüğe yol açar. Bu maddenin tiroid hormonlarının üretiminde önemli bir besin maddesi olduğu biliniyor.
Hipotiroidizminiz var ise glikoz seviyeleri ile devamlı bir sorun yaşayabilir ve dikkatli olmamanız durumunda zaman içerisinde insüline direnç oluşturabilirsiniz. Ayrıca metabolik fonksiyonun değiştiği de aklınızın bir köşesinde bulunmalı... Bu durum da fazla kilo ve diyabete yol açabilir.
Çeşitli bitkisel yağlar metabolik sorunlar için risklidir. Tüketimi tiroidin hormonal fonksiyonlarını engeller ve hücrelerdeki kullanımını düşürür. Bunun önüne geçmek için bir tiroid sorunu teşhisi olmasa bile, diyetisyenler şunları tavsiye eder: organik Hindistan cevizi yağı, sızma zeytinyağı, ayçiçek yağı ve avokado yağı.
