---
title: "Okçuluk nedir, nasıl yapılır?"
date: "2025-09-30 21:58:10"
author: "Doğukan Bayrak"
tags: "Diğer Sporlar", "Okçuluk"
canonical_url: "https://www.mynet.com/okculuk-nedir-nasil-yapilir-433183-myspor"
original_url: "https://www.mynet.com/okculuk-nedir-nasil-yapilir-433183-myspor"
---
# Okçuluk nedir, nasıl yapılır?
Spor türlerinin birçoğunda ekipmanlar mevcuttur. Hatta bazı türler doğrudan ekipman ve sporcu ikilisinden oluşur. Kurallar hem sporcu için hem ekipman standardına göre düzenlenir. Ekipman kullanılan sporlarda sporcunun genel fiziksel ve zihinsel kondisyonunun yanı sıra ekipman kullanma becerisinin de yüksek olması gerekir. Antrenman programları iki ayrı aşamada düzenlenebilir.
Sporcular ilk olarak kondisyonlarına yönelik kuvvet, denge, dayanıklılık gibi antrenman metotlarını uygular. Bu antrenman bölümü içerisinde ekipmanın türüne göre oluşturabileceği zorluklar yapay şekilde taklit edilir. İkinci türde ise doğrudan ekipman özelinde antrenmanlar yer alır. Bu kısım yoğun pratik tekrar içeren uzun vadeli bir kas hafızası sürecidir. Okçuluk da sporcunun ekipmanıyla birlikte yarıştığı olimpik bir spor branşıdır.
## Okçuluk nedir?
Okçuluk, okçunun hedefe ulaşması için gereken tekniklerin yanı sıra fiziksel ve mental becerilerin de geliştirilmesi gereken bir spordur. Okçuluk modern sporda ilk kez 1904 Yaz Olimpiyatları'nda yer almış köklü bir branştır. Türkiye'de de önemli bir spordur ve Türkiye'de okçuluk sporunda önemli bir konuma sahiptir.
Tokyo'da düzenlenen 2020 Yaz Olimpiyatları'nda Mete Gazoz; Türkiye tarihinin okçuluk sporundaki ilk olimpiyat madalyasını kazanmıştır.
Okçuluk bir kültürdür. Okçuluğun temel ekipmanları yay, ok ve hedeften oluşur. Yay olarak başlangıç seviyesinde metalik yay (recurve bow) kullanılmaktadır. Profesyonel seviyelerde ise makaralı yay (compound bow) kullanılır. Oklar genellikle karbon veya alüminyum malzemeden üretilmektedir. Bu malzemeler hava ve ısı mukavemeti ile etkili atışların yapılmasında sporcuya netlik sağlar.
Okların boyu okçunun boy ve kilo gibi fiziksel yapısına göre belirlenir. Atış yapılan hedef tahtasında çoğunlukla geleneksel çizgiler bozulmaz ve saman malzemeden yapılmış dairesel yüzeylerde renkli halkalar yer alır. Halka ve renklere göre puanlama sistemi belirlenir. Temel güvenlik ekipmanları arasında kolçak ve parmaklık yer alır.
## Okçuluk nasıl yapılır?
Okçuluk federasyonları genel olarak olimpiyat Kurallarını uygulamaktadır. Organizasyonun amaç ve büyüklüğüne göre belirli farklar olabilir. Okçuluk eğitimine başlamak için lisanslı bir kulübe katılmak esastır.
Okçuluk teknikleri hassas ve koordineli bir vücut kondisyonu gerektiren yedi aşamadan oluşmaktadır. Bu aşamalar arasında; hedefe yan duruş pozisyonu almak, oku yaya yerleştirmek, yayı doğru şekilde kavramak, oku çene hizasına kadar çekmek, nişan almak, oku kontrollü bir şekilde bırakmak ve atış sonrası pozisyonu korumak yer alır. Aşamalar arasında insiyatif alınmaz. Tüm aşamalar başarılı bir atış için gereklidir. 
## Okçuluk kuralları nedir?
Olimpik okçulukta atışlar 70 metre mesafeden yapılmaktadır. Sporcular 122 cm çapındaki hedeflere ok atarak puan toplar. Hedefte merkezden dışa doğru 10 halka bulunur. Hedef merkezindeki halka 10 puan olup en yüksek değere sahiptir. Müsabakalarda her sette 3 ok atılır ve en fazla puanı toplayan okçu turu kazanır. Beraberlik halinde okçular birer ok atar ve en yakın puana ulaşan seti kazanır. Toplam 5 sette 6 puana ulaşan okçu maçı kazanır. Okçuların 2 dakika içerisinde atışlarını tamamlamış olmaları gerekir.
