---
title: "Pelvik Kas Çalıştırıcı"
date: "2015-08-07 17:14:51"
author: "Mynet Kadin"
tags: "Anne Çocuk"
canonical_url: "https://www.mynet.com/pelvik-kas-calistirici-1180580-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/pelvik-kas-calistirici-1180580-mykadin"
---
# Pelvik Kas Çalıştırıcı
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/69690/640xauto.jpg)
İdrar kaçırma ya da sık ve acil tuvalete gitme ihtiyacı mı duyuyorsunuz? O halde Myself tam size göre..
Myself, pelvik kas egzersizlerini etkili bir şekilde yapmayı öğreten kendi kendinize kullanabileceğiniz komple bir egzersiz programıdır. Günde sadece 5 dakikanızı ayırarak kısa sürede daha sıkı pelvik kaslara sahip olmanızı sağlar.
Myself kullanarak daha iyi bir mesane kontrolü, artan vajinal esneklik, pelvik organ sarkmasına karşı önlem ve hamilelik dönemi sonrası daha hızlı bir iyileşme sağlarsınız.
Pelvik kaslar, özellikle doğum sırasında ıkınma işlevinin gerçekleştirilmesinde önemli rol oynarlar. Ancak zor doğumlar ya da birkaç doğum yapmak kadınların pelvik kaslarını olumsuz etkileyebilir. Bunun sonucunda 35 yaşın üzerindeki her 5 kadından biri hapşırma, öksürme, gülme esnasında az ya da çok idrar kaçırma problemi ile yüz yüze gelmektedir. Bunu engellemenin en kolay yolu kendi kendinize uygulayabileceğiniz Kegel egzersizleridir.
Myself, 4 hafta boyunca günde sadece 5 dakikanızı ayırarak daha güçlü pelvik kaslara kavuşmanıza yardımcı olur.
Detaylı bilgi için **www.medfors.com.tr** ‘yi ziyaret edebilir ya da 0216 338 05 05 numaralı çağrı merkezini arayabilirsiniz.
