-
Mynet
- Rejim
Rejim Haberleri
Ermeni rejiminin eski 'cumhurbaşkanı' Arayik Harutyunyan yakalandı!
Azerbaycan'ın Karabağ bölgesindeki sözde Ermeni rejiminin eski 'cumhurbaşkanı' Arayik Harutyunyan, Azerbaycan Devlet Güvenlik Servisi personeli tarafından yakalandı. Harutyunyan’ın yakalanmasıyla birlikte Azerbaycan'ın yakaladığı sözde lider sayısı 3’e yükseldi.
Uzmanından ayda 2-4 kilo vermenin püf noktaları
Soğuk kış günlerinde fiziksel aktivitenin azalması, havaların erken kararmasıyla daha mutsuz ve depresif hissedilmesi, evde geçirilen sürenin uzaması ve abur cubur tüketiminin artması derken kilo alımı hızlanıyor.
Popüler diyetlere karşı çok dikkatli olun
Yazın açık havada geçirilen uzun saatler, sosyal etkinlikler ve tatiller derken diyette ipin ucunu kaçırıp kilo almış olmaktan yakınanlar için diyete başlamanın tam zamanı. Ancak dikkat! Zayıflamak için yapılan diyetin mutlaka kişiye özel olması, internetten ya da arkadaş çevresindeki sohbetlerden duyulanlarla hareket edilmemesi gerekiyor.
