---
title: "'1 ayda 10 kilo verdirdiğim danışanıma uyguladığım tarif'"
date: "2024-02-07 16:07:39"
author: "Nilgün Akbıyık"
tags: "SAĞLIK", "zayıflama"
canonical_url: "https://www.mynet.com/sabah-ac-karna-tuketildiginde-cayir-cayir-yag-yakiyor-1-ayda-10-kilo-verdirdigim-danisanima-uyguladigim-tarif-1291969-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/sabah-ac-karna-tuketildiginde-cayir-cayir-yag-yakiyor-1-ayda-10-kilo-verdirdigim-danisanima-uyguladigim-tarif-1291969-mykadin"
---
# '1 ayda 10 kilo verdirdiğim danışanıma uyguladığım tarif'
Fazla kilo problemi gencinden yaşlısına birçok kişi için can sıkıcı olabiliyor. Sağlıklı beslenme ve sporun yanında uygulayabileceğiniz yağ yakıcı kür tarifleri ile kilo verme sürecinizi hızlandırabilirsiniz. Sabah aç karna tüketildiğinde yağ yakımını hızlandırdığı iddia edilen bu tarif, birçok kişinin ilgisini çekiyor. İşte Diyetisyen Hatice Nur Ege'nin 1 ayda 10 kilo verdirdiği danışanına uyguladığı tarif...
## '1 AYDA 10 KİLO VERDİRDİĞİM DANIŞANIMA UYGULADIĞIM TARİF'
**MALZEMELER:**
* 1 bardak sıcak su
* 1 çay kaşığı zerdeçal
* 1 çay kaşığı zencefil
* 1 çay kaşığı karabiber
* Yarım limonun suyu
![zencefil shot](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17781229/640xauto.jpg)
**YAPILIŞI VE UYGULANIŞI:**
Gerekli tüm malzemeleri bir bardağa ekleyin ve güzelce karıştırın. Bu mucizevi karışımı10 gün boyunca aç karnına tüketin. Etkisi inanılmaz.
