---
title: "Sağlığınız İçin Bu Şifalı Sudan Faydalanın: Aloe Vera Suyu Nasıl Hazırlanır?"
date: "2017-08-01 14:34:16"
author: "Gökçen BEKTAŞ"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://www.mynet.com/sagliginiz-icin-bu-sifali-sudan-faydalanin-aloe-vera-suyu-nasil-hazirlanir-1166911-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/sagliginiz-icin-bu-sifali-sudan-faydalanin-aloe-vera-suyu-nasil-hazirlanir-1166911-myyemek"
---
# Sağlığınız İçin Bu Şifalı Sudan Faydalanın: Aloe Vera Suyu Nasıl Hazırlanır?
Vitamin ve mineral bakımından son derece zengin olan aleo vera suyu; kabızlıktan, düşen bağışıklık sistemine kadar birçok sağlık problemine parmak basıyor. Evinizde çok kolay bir şekilde hazırlayacağınız bu su için dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var:
Kullanacağınız taze aleo vera jelini havayla temas ettirmeyin. Aksi taktirde çok hızlı bir şekilde oksitlenecektir. Bu da alacağınız faydayı sıfıra indirir. Aleo vera suyunu hazırlamadan önce kullanacağınız jeli hızlı bir şekilde işlemeniz gerekecek.
## Nasıl hazırlanır?
![jel](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1279802/640xauto.jpg)
Bıçak yardımıyla yaprağın dış diken kısımlarını kesin. Sapı ayırın ve jeli çıkarın. İşlem sonrasında kullandığınız bıçağı hemen yıkamalısınız.
Çıkardığınız aloe vera jellerini robotun içene atın, limon ya da portakal suy ekleyin (mutlaka organik olmalı).
Ardından  robotu karıştırın ve homojen bir sıvı elde edin.
Elde ettiğiniz karışımı cam kaba aktarın. Buzdolabından yaklaşık 2 saat bekletin.
## Nasıl tüketilir?
![su](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1279803/640xauto.jpg)
Hazırladığınız karışımdan 2 yemek kaşığı alın ve bir bardak suyun içerisine ilave edin. İşte aleo vera suyunuz hazır.  Günde bir bardak içebilirsiniz. Ancak bu karışımı bir haftadan fazla bekletmeyin. 3 gün içerisinde tüketmeniz daha sağlıklı olacaktır.
## Hangi tedavilerde kullanılır?
### Kabızlık
Aç karnına bir bardak tüketmek kabızlık sorununa çare olacaktır. Barındırdığı laksatif etki kabızlık problemiyle savaşır ve hazmı kolaylaştırır.
### Mide- bağırsak sorunları
Bağırsak ve ülser sorununa karşı tedavi etkisi bulunur. 
### Bağışıklık sistemi
Antioksidan açısından zengin olan aloe vera, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir. İçerdiği vitamin ve mineraller sayesinde ( Cvitamini, çinko, beta karoten, selenyum) soğuk algınlığına karşı korur. Hastalıklara kalkan olur.
### Diyabet
Kandaki yükselen şeker seviyesini düşürür.  Diyabet hastaları için güzel bir takviyedir, fakat denemeden önce mutlaka doktorunuzla görüşün. Onay aldıktan sonra gönül rahatlığıyla kullanabilirsiniz.
