"Sağlık İçin Hareket Et Günü"

Sivas Halk Sağlığı Müdürü Levent Sağlam, 10 Mayıs "Sağlık İçin Hareket Et" günü dolayısıyla mesaj yayımladı.

Sağlam, fiziksel aktivitenin bireyin fiziksel ve ruhsal sağlığını geliştirdiğini belirtti. Kronik hastalıkların ortak risk faktörlerinden birinin de hareketsizlik olduğunu ifade eden Sağlam, hareketsizliğin dünya genelindeki ölüme neden olan risk faktörleri sıralamasında 4. sırada yer aldığını aktardı.

Sağlam, yetişkinlerin haftanın 5 günü en az 30 dakika orta şiddette fiziksel aktivite yapmasının sağlığını bir çok hastalıktan koruyacağını vurgulayarak, şunları kaydetti:

"Dünya Sağlık Örgütü tarafından bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenmesinde fiziksel aktivitenin yararları konusunda toplum bilincini oluşturmak, iyi uygulamalara dikkat çekmek ve fiziksel aktivitenin yararlarını savunmak, yaşamın her alanında ve her yerde, toplum genelinde fiziksel aktiviteye katılımı arttırmak, sağlıklı davranışları ve yaşam tarzlarını teşvik etmek için 10 Mayıs 'Sağlık için Hareket Et Günü' olarak belirlenmiştir."

Muhabir: Merve Topuz