---
title: "Sağlıklı kahvaltılar için olmazsa olmaz! İşte en iyi fıstık ezmeleri"
date: "2022-02-17 11:10:23"
author: "Tuğçe Gülçiçek"
tags: "Keşfet", "fıstık ezmesi"
canonical_url: "https://www.mynet.com/saglikli-kahvaltilarinizin-bas-kosesinde-yerini-kapacak-en-iyi-fistik-ezmeleri-1210886-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/saglikli-kahvaltilarinizin-bas-kosesinde-yerini-kapacak-en-iyi-fistik-ezmeleri-1210886-myyemek"
---
# Sağlıklı kahvaltılar için olmazsa olmaz! İşte en iyi fıstık ezmeleri
Fıstık ezmesi yararları saymakla bitmez. İçinde A, B1, B2, C ve E vitaminleri, kalsiyum, demir, bakır, magnezyum ve potasyum bulunur. Bu besin değerleri sayesinde cilt hasarlarını onarmaya yardım eder ve birçok hastalığa iyi gelir. Yüksek protein ile lif içerdiği için gün boyu zinde ve tok tutar. Fıstık ezmesi faydaları ile özellikle diyet yapanlar ve sporcular için harika bir besin kaynağı. "Fıstık ezmesi ile ne yapılır?" derseniz; kurabiye, kek, waffle, krep, pankek, yoğurt, salata, ekmek, kraker ve milkshake gibi birçok gıdayla birlikte eşsiz lezzetler elde edebilirsiniz. Fıstık ezmesi önerisi isteyenler için mutlaka denemeniz gereken, lezzetli ürünleri bir araya getirdik. Haydi, birlikte inceleyelim!
## 1. Wefoood Şekersiz Ham Ballı Fıstık Ezmesi 
--------------------------------------------------
![Sağlıklı kahvaltılarınızın baş köşesinde yerini kapacak en iyi fıstık ezmeleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13792886/640xauto.jpg)
Kahvaltı, günlük tüketmeniz gereken besinlerin yer aldığı önemli bir öğün. Fıstık ezmelerini kahvaltı masalarına dahil ederek vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri alabilirsiniz. Saf fıstık ezmesi tadını sevmiyor, yine de şeker ilaveli ürünleri tercih etmiyorsanız Wefoood Şekersiz Ham Ballı Fıstık Ezmesi sizin için üretilmiş harika bir enerji deposu. Benzersiz lezzetini içindeki ham baldan ve yüksek kaliteli fıstıklardan alan ürün, doğal yöntemlerle ezilerek elde edilir. Balın koruyucu özelliği ile uzun süre taze kalır. Ekstra yağ, şeker ve tuz içermeyen ürün, Bee'o markasının ham balı ile tatlandırılır. Kıvam arttırıcı kullanılmayan ürünü her kullanım öncesi yeniden karıştırmalısınız.
## 2.Picus Fıstık Ezmesi
---------------------------------------------------------------------------
![Sağlıklı kahvaltılarınızın baş köşesinde yerini kapacak en iyi fıstık ezmeleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13792895/640xauto.jpg)
%100 kavrulmuş taze yer fıstığı ile hazırlanan Picus Fıstık Ezmesi; şeker, palm yağı, glüten ve koruyucu içermez. Yüksek oleik asit oranına sahip vegan ürün, doğal ve sağlıklı. Oleik asit kanser riskini azaltır, kolesterolü düşürür, beyin aktivitesi arttırır, kan basıncını düşürür ve diyabeti önler. Sağlıklı içeriği ile kahvaltılarınızda severek tüketeceğiniz fıstık ezmesini birçok farklı şekilde tüketebilirsiniz. Salata soslarınıza ekleyebilir, kraker, ekmek veya muzla birlikte eşsiz lezzetler elde edebilirsiniz. Çocuğunuzun beslenmesine koyacağınız bir dilim fıstık ezmesi sürülmüş ekmek, çocuğunuzun daha zinde ve enerjik olmasını sağlayacak!
## 3. Skippy Sade Yer Fıstığı Ezmesi
---------------------------------------------------------------------------
![Skippy Sade Yer Fıstığı Ezmesi](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994400/640xauto.jpg)
Skippy Sade Yer Fıstığı Ezmesi, 454 gramlık ambalajıyla kremsi ve pürüzsüz lezzetiyle damakları şenlendiriyor. İlk kaşıktan itibaren mutluluğu hissetmenizi sağlayan bu lezzet, sağlığınızı da ön planda tutuyor. Kolesterol ve trans yağ içermeyen yapısıyla, hem gluten hem de Kosher sertifikalı bir seçenek olarak güvenle tüketebilirsiniz. Skippy'nin eşsiz formülü, pamuk tohumu, kanola ve soya fasulyesi yağlarının karışımıyla hazırlanmış bitkisel yağlardan oluşuyor. Bir miktar şeker katkısı içermesine rağmen, bu lezzetli yer fıstığı ezmesi, sağlıklı yaşam tarzınıza tatlı bir dokunuş katmak için mükemmel bir tercih.
## 4. Fellas Ballı Fıstık Ezmesi
---------------------------------------------------------------------------
![Fellas Ballı Fıstık Ezmesi](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994457/640xauto.jpg)
Fellas Ballı Fıstık Ezmesi, %100 doğal ve katkısız içeriğiyle sağlıklı beslenmeyi lezzetle buluşturuyor. Özenle seçilmiş en zengin yer fıstıklarını ideal kıvamda kavurduktan sonra bal ile harmanlayarak eşsiz bir lezzet sunan bu fıstık ezmesi, şeker ilavesiz yapısıyla dikkat çekiyor. Yüksek protein ve lif içeriği sayesinde enerjinizi artırırken, faydalı yağlar açısından da zengin bir besin kaynağı. 300 gramlık ikili paket halinde sunulan Fellas Ballı Fıstık Ezmesi, günün her anında güvenle tüketebileceğiniz, damak zevkinize hitap eden harika bir atıştırmalıktır. Lezzetli tariflerinize altın bir dokunuş katarken, kendinizi kaşık kaşık yerken bulabilirsiniz!
## 5. Züber Original Fıstık Ezmesi
---------------------------------------------------------------------------
![Züber Original Fıstık Ezmesi](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994463/640xauto.jpg)
Züber Original Fıstık Ezmesi, doğal lezzeti ve besleyici içeriğiyle hem damak zevkinizi hem de sağlıklı yaşam tarzınızı destekliyor. Özenle seçilmiş taptaze yer fıstıklarını fırınlayarak elde edilen bu ezme, kaşıklamalık kıvamıyla kahvaltı sofralarınızın vazgeçilmezi olacak. İçine eklenen bir tutam bal, tatlı ihtiyacınızı karşılamak için mükemmel bir dokunuş katıyor. Yüksek lif ve doğal protein içeriğiyle Züber Original Fıstık Ezmesi, günün her saatinde sağlıklı atıştırmalıklar ve tariflerinizde güvenle kullanabileceğiniz bir ürün. Üç adet 315 gramlık paket halinde sunulan bu lezzetli fıstık ezmesi, doğallığı ve eşsiz tadıyla sizleri bekliyor.
## 6. Laçoko 1 Kg Şekersiz, Saf, Katkısız Fıstık Ezmesi
---------------------------------------------------------------------------
![_Laçoko 1 Kg Şekersiz, Saf, Katkısız Fıstık Ezmesi](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994475/640xauto.jpg)
Laçoko 1 Kg Şekersiz, Saf, Katkısız Fıstık Ezmesi, doğallığı ve besleyiciliği ile dikkat çeken bir lezzet. %100 çifte kavrulmuş tuzsuz yer fıstığından üretilen fıstık ezmesi, şekersiz, katkısız, glutensiz ve vegan içeriğiyle sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için ideal bir seçenek. Püre kıvamındaki bu ezme, pürüzsüz dokusuyla sandviçlere, tatlılara ve doğrudan kaşıkla tüketmek için mükemmel bir uyum sağlıyor. Her 100 gramında 664,58 kalori, 27,67 gram protein ve 56,02 gram sağlıklı yağ içeren Laçoko Fıstık Ezmesi, enerji ve besin değerleri açısından zengin bir kaynak.
## 7. Can Kardeşler Kuruyemiş Store Fıstık Ezmesi (Şekersiz & Ballı) 300 gr
---------------------------------------------------------------------------
![Can Kardeşler Kuruyemiş Store Fıstık Ezmesi (Şekersiz & Ballı) 300 gr](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994488/640xauto.jpg)
Can Kardeşler Fıstık Ezmesi (Şekersiz & Ballı) 300 gr, doğanın en saf lezzetlerini bir araya getiriyor. Özenle seçilmiş fıstıkların öğütülmesiyle elde edilen bu kremsi fıstık ezmesi, doğal balın tatlılığı ile zenginleştirilerek her ısırıkta doyurucu bir lezzet. Katkı maddesi içermeyen ürün, cam kavanozda sunulmakta olup tazeliğini ve doğallığını ilk günkü gibi koruyor. Sadece ekmek üzerine sürerek değil, aynı zamanda kahvaltılık gevreklerde, meyve dilimlerinde veya tariflerinizde kullanarak bu eşsiz lezzetin tadını çıkarabilirsiniz. 
## 8. Sazak Zeytin-Zeytinyağı-Turşu Fıstık Ezmesi Şekersiz %100 Doğal Katkısız Fıstık Parçacıklı
------------------------------------------------------------
![Sazak Zeytin-Zeytinyağı-Turşu Fıstık Ezmesi Şekersiz %100 Doğal Katkısız Fıstık Parçacıklı](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994729/640xauto.jpg)
Fıstık Ezmesi Şekersiz %100 Doğal Katkısız Fıstık Parçacıklı 1 KG, Mut yöresinde yetişen birinci kalite yer fıstıklarından özenle üretilmiştir. Odun ateşinde kavrularak hazırlanan bu lezzetli fıstık ezmesi, katkı maddesi ve şeker içermeyen saf formülüyle sağlıklı beslenmek isteyenler için ideal. Yüksek lif ve doğal protein kaynağı olan bu ezme, açlığı bastırmanın en lezzetli yolunu sunarken, doymamış yağlar, antioksidanlar, demir, magnezyum, kalsiyum ve E vitamini ile zenginleştirilmiştir. Yapımında kullanılan yer fıstıkları, düşük ısıda kavrulup öğütülerek doğal yağını koruyor ve hiçbir ilave yağ ya da katkı maddesi eklenmiyor. Sağlıklı ve lezzet dolu günler için bu doğal fıstık ezmesini mutlaka deneyin!
## 9.  Fıstıkkıran Hurmalı Fıstık Ezmesi 
----------------------------
![Sağlıklı kahvaltılarınızın baş köşesinde yerini kapacak en iyi fıstık ezmeleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13792889/640xauto.jpg)
Türkiye'de ilk gerçek Medine hurması kullanılarak üretilen Fıstıkkıran Hurmalı Fıstık Ezmesi ile kahvaltılar artık daha sağlıklı! Ekstra şeker kullanılmayan ürün, süt tozu ve laktoz da içermez. Güvenilir içeriği sayesinde kahvaltılarda ve ara öğünlerde rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Fıstık ezmesi, Osmaniye bölgesinin en kaliteli fıstıkları ile imal edilir ve her kavanozda aynı lezzeti yakalamak için özel bir kavrulma sürecinden geçer. Ayrıca taş değirmende ezilerek el değmeden üretimi sağlanır. Böylece vitamin ve minerallerden en üst düzeyde yararlanmanıza olanak tanır. Glütensiz fıstık ezmesi, vegan beslenenler için de uygun.
## 10. Fitnut Crunchy Parçacıklı Fıstık Ezmesi
-------------------------------------------------------
![Sağlıklı kahvaltılarınızın baş köşesinde yerini kapacak en iyi fıstık ezmeleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13792884/640xauto.jpg)
Doğal ve taze fıstıkların işlenmesiyle üretilen Fitnut Crunchy Parçacıklı Fıstık Ezmesi, %100 yer fıstığı içerir. İçerisindeki fıstık parçacığı oranı oldukça fazla olduğu için lezzetinin yanı sıra içeriğiyle de ön plana çıkar. En iyi fıstık ezmesi markaları arasında yer alan Fitnut, içerisinde ekstra yağ, şeker, tuz ve katkı maddesi bulundurmaz. Saf fıstık ezmesi tadı arıyorsanız ürünü kahvaltılarınızda ve ara öğünlerinizde güvenle tüketebilirsiniz. Tamamen doğal ürün, yerli fıstıklardan üretilir ve içinde domuz yağı ve türevleri yer almaz. Organik fıstık ezmelerinde fıstığın yağı zamanla kavanozun en üstüne çıkar. Bu nedenle ürünü tüketmeden önce güzelce karıştırmalısınız. Tamamen doğal ve katkısız fıstık ezmesi arıyorsanız fıstık yağının en üste çıkıp çıkmadığını kontrol ederek seçim yapabilirsiniz.
## 11. Tuğba Kuruyemiş Şekersiz Parçacıklı Fıstık Ezmesi
------------------------------------------------------------------
![Sağlıklı kahvaltılarınızın baş köşesinde yerini kapacak en iyi fıstık ezmeleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13792880/640xauto.jpg)
Birinci kalite fıstıklarla üretilen Tuğba Kuruyemiş Şekersiz Parçacıklı Fıstık Ezmesi, katkı maddesi içermez. Üstelik içindeki fıstık parçalarının boyutu oldukça büyük. Ürün, uluslararası lezzet yarışmasında ''Üstün Lezzet'' ödülü alarak lezzetini tescillemiş. İçerdiği yüksek lif ve protein sayesinde öğünler arasında uzun süre tokluk hissi sağlar. Fıstık ezmesi şekersiz olduğundan kilo vermek için de öğünlerinize dahil edebilirsiniz. Antioksidan, demir, magnezyum, kalsiyum ve E vitamini deposu fıstık ezmesini spordan önce veya sonra tüketerek kas yapımına ve onarımına yardımcı olabilirsiniz. Glütensiz, kaliteli fıstık ezmesi arayışındaysanız ürünü mutlaka denemelisiniz.
## 12. Deva Çiftliği Richnut Şekersiz %100 Saf Doğal Fıstık Ezmesi
------------------------------------------------------------------
![Deva Çiftliği Richnut Şekersiz %100 Saf Doğal Fıstık Ezmesi](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994641/640xauto.jpg)
Deva Çiftliği Richnut Şekersiz %100 Saf Doğal Fıstık Ezmesi, günlük taze üretimi ve katkısız içeriğiyle sağlıklı beslenmeyi destekliyor. Lezzetini doğrudan kaliteli fıstıklardan alan Deva Çiftliği Fıstık Ezmesi, beslenme ihtiyaçlarınıza uygun şekilde protein ve sağlıklı yağlarla zenginleştirilmiştir. Evde, işte veya tatilde yanınızda bulundurabileceğiniz doğal ürün, her an keyifle tüketebileceğiniz lezzetli ve besleyici bir alternatif.
## 13. Proteinocean Fıstık Ezmesi - 650g
------------------------------------------------------------------
![Proteinocean Fıstık Ezmesi - 650g](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994676/640xauto.jpg)
Yüzde 100 taze fıstıklardan üretilen bu fıstık ezmesi, yüksek kaliteli protein, lif ve sağlıklı yağ kaynağı olarak öne çıkıyor. Piyasadaki diğer ürünlerin aksine, ilave şeker, tuz, koruyucu maddeler ve palm yağı gibi katkı maddeleri içermiyor. Pratik ve lezzetli bir atıştırmalık öğün olarak her an yanınızda taşıyabileceğiniz Proteinocean Fıstık Ezmesi, sağlıklı ve tatmin edici bir beslenme deneyimi sunuyor ve %100 fıstık içeriğiyle hem damak tadınıza hitap ediyor hem de beslenme ihtiyaçlarınızı karşılıyor.
## 14. Binbiryörem Fıstık Ezmesi
------------------------------------------------------------------
![Binbiryörem Şekersiz Katkısız %100 Fıstık Ezmesi Net 1.000 Gram (1)](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/18994710/640xauto.jpg)
Sadece kavrulmuş yer fıstığından üretilmiş olan Binbiryörem Fıstık Ezmesi, içerisinde hiçbir koruyucu, tatlandırıcı, şeker, tuz veya trans yağ bulunmuyor. Yüksek protein ve lif içeriği sayesinde spor öncesinde enerji veren bir atıştırmalık olarak tercih ediliyor. Ayrıca, zengin lif içeriği sayesinde uzun süre tok tutarak kilo verme hedeflerinize destek olurken her 100 gramında 610 Kcal enerji, 28 gram protein, 13 gram karbonhidrat, 8 gram lif, 8 gram E vitamini, 570 mg potasyum ve 43 mg kalsiyum içeriyor. 
## 15. Jif Creamy Yer Fıstığı Ezmesi
----------------------------------------------------
![Sağlıklı kahvaltılarınızın baş köşesinde yerini kapacak en iyi fıstık ezmeleri](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13792875/640xauto.jpg)
Lezzetli bir fıstık ezmesini arayışındaysanız Jif Creamy Yer Fıstığı Ezmesi sofralarınıza layık bir ürün. Fıstık ezmesi yapımında taze kavrulmuş fıstık kullanılır ve %93.3 yer fıstığı içerir. Genellikle fıstık ezmelerinde fıstıklar çok ince boyutta çekilir fakat Jif Creamy Yer Fıstığı Ezmesi'nde diğer ürünlere göre fıstıklar daha iri. Buna ek olarak içerisinde bulunan bitkisel yağlar ve şeker nedeniyle kolay yenilebilir bir kıvamda. Glüten içermeyen ürün, vejetaryen ve vegan tüketimine de uygun. %7 protein içeren fıstık ezmesinde şeker kamışından elde edilen şeker kullanılır.
*Umarız önerdiğimiz ürünleri beğenirsiniz. Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Mynet bağlantılardan gelir/komisyon elde edebilir. Satın alım sonrasında satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Mynet sorumlu değildir.*
