---
title: "Sigara cinsel hayatı etkiler mi?"
date: "2023-12-16 20:36:32"
author: "Defne Vera Şahin"
tags: "AŞK - CİNSELLİK", "Cinsellik"
canonical_url: "https://www.mynet.com/sigara-cinsel-hayati-etkiler-mi-sigara-cinsellige-zararli-mi-1290778-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/sigara-cinsel-hayati-etkiler-mi-sigara-cinsellige-zararli-mi-1290778-mykadin"
---
# Sigara cinsel hayatı etkiler mi?
Sigaranın zararları ile ilgili yapılan binlerce araştırma, makale ve bilgilendirme videoları bulunur. Dünyadaki bütün sağlık örgütleri, sigaranın bırakılması için gereken tüm bilgileri yıllardır yayınlamaktadır. Tüm uyarılara rağmen yüz binlerce insanın sigaraya başladığı görülmektedir. Akıllı telefonların ve internetin yayılması ile birlikte artık her konu hakkında bilgi alınabilmekte ve tabulaştırılan ve konuşulması yasak olan her konu şeffaf bir şekilde tartışılabilmektedir.
Günümüzde sigaranın insan sağlığına zararları denildiğinde akla ilk gelenlerin arasında kanser yer alır. Sigaranın neden olduğu kanser en ölümcül sonuçlardan birisi olarak gösterilir. Bununla birlikte azımsanmayacak ve dolaylı yoldan tüm insanlığı etkileyecek olan bir durum ise çiftler arasındaki cinsel yaşam sorunlarına neden olmasıdır. Yapılan araştırmalar sonucunda, tütün ürünlerinin kan dolaşımı üzerinde yarattığı olumsuz etkiler nedeniyle, cinsel performans ve cinsel sağlık da olumsuz etkilenmektedir. 
## Sigara ve cinsellik 
Yapılan bilimsel araştırmalar sonucunda sigara cinsellik için büyük bir tehdit ürünüdür. Zira, sigaranın cinsel fonksiyonları bozduğu sonuçlarına ulaşılmıştır. Sigara içmek, kan damarlarının daralmasına ve hatta tıkanmasına neden olur. Bu, vücudun herhangi bir bölgesine kan akışını sınırlar, bu durumda ise cinsel organlara yeterli kan akışı sağlanamaz. Erkek cinselliği için, bu durum ereksiyon problemlerine neden olabilir. Sigara kullanan erkeklerde erektil disfonksiyon oranı, içmeyenlere göre daha yüksektir ve bu da cinsel performansı oldukça olumsuz etkileyebilir.
Sigara içen kadınlar için de benzer etkiler gözlemlenmiştir. Nikotin ürünleri, cinsel uyarılma sistemini etkileyebilir ve orgazmı zorlaştırabilir. Bununla birlikte, sigara içen kadınlarda da düşük cinsel istek ve cinsel tatminsizlik görülmektedir. Sigaranın cinsel olarak pek çok soruna neden olmasının bir sebebi de hormon dengesizliklerini tetiklemesidir. Erkeklerde testosteron seviyelerini düşürebilirken, kadınlarda östrojen seviyelerini etkileyebilir. Bu da cinsel isteksizliği artırabilir. 
## Sigara cinsel hayatı etkiler mi? 
Sigara içenlerin en çok sorduğu soru "sigara cinsel performansı düşürür mü?" sorusudur. Cinsel uyarılma sistemi için dengeli bir kan dolaşımı gerekir ve tütünün içeriğindeki maddeler, özellikle nikotin, kan damarlarının daralmasına neden olarak kan akışını olumsuz yönde etkiler. Erkeklerde ereksiyonun zayıf olmasına, kaybedilmesine ve bundan dolayı cinsel birleşmenin daha zor ya da başarısız olmasına sebep olur. Kadınlarda ise vajinal kuruluğa neden olabilir. Tüm bu ortaya çıkan etkilerden, uzun sürede etkisini göstermeye başlayan sonuçlar şeklinde değil, tek bir sigarada bile fark edilebilecek etkiler şeklinde söz edilir.
## Sigara cinselliğe zararlı mı? 
Sigara içmek öncelikle akciğerleri tıkar ve hasara yol açar. Bu durum erkeklerde cinsel sorunların başlangıç noktası olarak görülür. Sigara dumanı içerisinde bulunan karbonmonoksit akciğerlerde tıkanmalara neden olurken, düzenli nefes almayı da engeller. Böylece vücudun tüm organlarına giden, kan dolaşımı esnasında taşınan oksijen engellenmiş olur. Ayrıca damarlarda meydana gelen daralmalar, zamanla sinirlerin de duyarsızlaşmasına neden olmaktadır. Bu gibi nedenlerden dolayı sigara kullanımının en başta ereksiyonu etkileyeceği ifade edilmektedir.
Sigara kullanımının erkek cinselliği ve kadın cinselliği üzerinde oldukça olumsuz etkileri vardır. Diğer bir deyişle sigara kullanımı, erkek veya kadın herkes için sorun yaratmaya devam etmektedir. Günümüzde tüketiminin olumsuz bir şekilde her geçen gün artması dolayısıyla, sigaradan kaynaklanan hastalıkların hızla artış gösterdiği aktarılır.
Sigara kullanımı, cinsiyet fark etmeksizin her birey için pek çok sağlık problemini beraberinde getirir. Fizyolojik ve hormonal dengesizlikler, erkekler kadar kadınları da hızlıca etkilemektedir. Yapılan son araştırmalar da bunu desteklemektedir. Sigaranın cinselliğe zararları şu şekilde sıralanabilir: 
* Sigara kullanımı erkeklerde testosteron seviyesinin azalmasına neden olur. Buna bağlı olarak sigara cinsel organların gelişimi ve cinsel dürtüleri olumsuz etkiler.  
* Sigara içen kadınların üreme sağlığı zarar gördüğünden, bebek sahibi olma ihtimali de azalır. Erkeklerde ise sperm kalitesi düşer.   
* Sigara kan dolaşımı sistemini etkilediğinden, erkeklerin ereksiyonnsürecini olumsuz etkiler. 
* Aynı şekilde kadınlarda da dolaşım sistemini etkileyen sigara, cinsel isteğin azalmasına neden olur.  
## Sigarayı bırakmak cinsel gücü artırır mı? 
Aktarılanlara göre sigara kullanımı bireyin vücudunda kalıcı bir sorun meydana getirmediyse, birey sigarayı bıraktıktan ortalama 2 ya da 3 ay sonra, bireyin cinsel sağlığının daha iyiye gittiği fark edilecektir. Cinsel birleşme esnasındaki ağrının da sigara bırakıldıktan sonra yok olacağı belirtilir. Ereksiyon vb. koruma sorunu yaşayan erkeklerin ise farklı bir sağlık problemleri yoksa, bu sorunun yavaş yavaş azaldığını gözlemleyecekleri söylenir.
