-
Mynet
- Sırt
Sırt Haberleri
Milyonlarca takipçiye sahip fitness fenomeninden özgüven itirafı: 'Hayatım Instagram'da göründüğü kadar muhteşem değil'
Sağlıklı yaşam ve spor üzerine paylaşımlarıyla dikkat çeken Emily Skye, fitness konusundaki özgün yaklaşımı sayesinde milyonlarca hayrana sahip olmakla övünüyor ancak yakın zamanda tüm bunların altında kendine o kadar da güvenmediğini itiraf etti.
Arkadaşının doğum günü için seçtiği elbise sosyal medyayı ikiye böldü
Bir kadın, arkadaşının doğum günü yemeği için seçtiği elbiseyle dikkatleri üzerine çekti. Sosyal medyayı ikiye bölen o paylaşıma yorum yağdı.
EYYO elbise modellerinde zarafeti ve şıklığı yansıtıyor
Kadınların büyük bir çoğunluğu gerek gündelik hayatında gerekse özel günlerde elbise giymeyi tercih ediyor. Çünkü elbiseler, çok daha zarif ve etkileyici bir görünüm sunuyor. Farklı zamanlarda, farklı tarzlara hitap eden elbiseler kadınların gönüllerini çelmeyi başarıyor.
'55 yaşındayım ama 25 yaşında bir adamın midesine sahibim' İşte karın kaslarına nasıl sahip olduğunun sırrı
Karın kaslarıyla dikkat çeken 55 yaşındaki kadın 25 yaşında bir gencin midesine sahip olduğunu söylüyor. Fit kadın bazı basit ve evde kolaylıkla yapılabilen egzersizler ile karın kaslarına sahip olduğunu söylüyor.
Ünlü estetikçi uyardı: Göğüs büyüklüğü ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir
Ünlü estetikçi Prof. Dr. Hayati Akbaş, "Ortaya çıkan bu büyük meme, bu ağırlık vücudun dengesini bozar. Vücudun aksını bozar. Kadınlarda büyük göğüsler sırt ağrısı, bel ağrısı, hijyen problemleri, boyun ve bel fıtığı gibi ameliyatlara kadar zaman zaman gidebilen ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir" dedi.
Skolyoz hastası çocuklar için umut olan tedavi! 'Devrim niteliğinde' diyerek anlattı
Ortopedi ve Tramvatoloji Uzmanı Doç. Dr. Tuna Pehlivanoğlu, çocuk hastalar için umut olan ipli skolyoz ameliyatını anlattı. "Bu teknik devrim niteliğinde, çocukların büyümesine ve gelişmesine izin veren bir yöntem. Burada yaptığımız, klasik ameliyattaki gibi sırttan büyük bir kesik yapmak değil. Göğüs boşluğuna kenardan ufak kesik yaparak vidaları kamerayla koyuyoruz. Araya da bir ip gerdiriyoruz. Gerdirmeyle skolyozu düzeltiyoruz. Sonrasında çocuk büyüyerek kendi kendisini de düzeltiyor" dedi.
'Kışın bu şekilde duş almaktan kaçının' Ciddi sağlık problemlerine yol açıyor
Cilt kuruluğunu tetikleyen kış aylarının, seboreik egzema riskini artırdığını belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Elif Topçu, “Özellikle kış aylarında cildin kurumasını artırabilecek iç mekân ısıtmaları ve uzun süre sıcak suyla yapılan banyolar semptomları artırıyor” dedi.
Ofiste çalışanlar dikkat! Kısa molalarla ilgili önemli uyarı... O sorunları işaret etti
Günün büyük bölümünü masa başında çalışarak geçirenler, kas ve iskelet sistemini etkileyen sorunlarla karşılaşabiliyor. Bel, boyun ve sırt ağrıları yaşam kalitesini düşürüyor. Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü’nden Op. Dr. Osman Görkem Muratoğlu, uzun süreli oturarak çalışmanın boyun düzleşmesi, kamburluk, bel ve boyun fıtığı gibi sorunlara yol açabildiğini belirterek, dikkat edilmesi gereken noktalarla ilgili bilgi verdi.
Hiç beklemediğiniz bir yerden gelebilir... Bilgisayar başında uzun süre çalışanlar dikkat! En çok uykuda oluyor 'Mutlaka gidin, kalıcı olabilir'
Diş sıkma şikayeti yaşıyor olabilir ya da pek çok kişiden bunu yaşadığını duymuş olabilirsiniz. Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi İpek Necla Güldiken, Türkiye'de diş sıkma görülme oranının ortalama yüzde 70-80 olduğunu belirtti. Güldiken "Günümüzde bu şikâyetlerle bize başvuran hasta sayısı oldukça arttı. Bunun olası sebepleri modern yaşamın getirdiği ağır çalışma koşulları, postür kaybına neden olan bilgisayar başında uzun süreli çalışma, yorgunluk ve psikolojik stres” dedi.
Bu belirtileri yaşıyorsanız D vitamininiz eksik olabilir! Vakit kaybetmeden önlem alın
Vücudumuzda D vitamini eksikliği birçok sağlık sorununa yol açıyor. Pek çok kişide eksikliği görülen D vitamini, kemik sağlığından bağışıklık sistemine kadar birçok önemli fonksiyonda rol oynar. Belirtileri doğru bir şekilde tanımak ve zamanında önlem almak bu nedenle oldukça önemlidir. Eğer halsizlik, kemik ağrıları, sürekli yorgunluk veya düşük enerji seviyeleri yaşıyorsanız D vitamininiz eksik olabilir. Vücudunuzun size verdiği bu sinyalleri göz ardı etmeden önlem almanızda fayda var.
Yılbaşı davetlerinizin vazgeçilmezi olacak elbise modelleri
Yılbaşı gecesi, sadece takvimdeki bir değişimi değil yeni deneyimler ve umut dolu anlar için bir başlangıcı ifade ediyor. Bu özel gece de şıklığınızla parıl parıl parlamanın ve geleceğe umutla bakmanın bir yolu. Bu nedenle, yılbaşı gecesinde giyilen kıyafetler sadece moda tercihleri değil aynı zamanda birer ifade biçimi, birer manifestodur. Yılbaşı gecesine damga vurmanızı sağlayacak birbirinden şık elbise modellerini sizin için bir araya getirdik.
Tüy dökücü krem nedir? Tüy dökücü krem ciltte nasıl kullanılır?
Günümüzde tüy ve kıl algısı güzellik standartlarının çeşitlenmesi ve bireylerin kişisel tercihlerine daha fazla vurgu yapılmasıyla birlikte evrilmekte ve değişmektedir. Tüyler ve kıllar her bireyin benzersiz güzellik anlayışının bir parçası olarak giderek daha fazla kabul görülse de günümüzde hâlâ kıl ve tüylere karşı olumsuz bir bakış vardır. Bu durum, tüy dökücü kremlerin kullanımını da etkileyerek cilt bakım rutinlerinde önemli bir yer edinmelerine neden olmuştur.
Yüz losyonu nedir, ne zaman kullanılır? Cilt losyonu nasıl kullanılır?
Cilt bakımı sağlıklı ve genç bir cilt görünümü elde etmek isteyen birçok insan için vazgeçilmez bir güzellik rutinidir. Bu rutinin önemli bir bileşeni, yüz losyonlarının kullanımıdır. Yüz losyonları cildi nemlendirmek, beslemek ve korumak için kullanılan hafif, nemlendirici ürünlerdir. Yüz losyonları cilt bakımının ayrılmaz bir parçasıdır.
Siirt'te eylem ve etkinlikler 1 gün süreyle yasaklandı
Siirt Valiliği, kent genelinde eylem ve etkinliklerin 1 gün süreyle yasaklandığını duyurdu.
Nankörlük göbek adları! İşte ikinci bir şansı hak etmeyen o burçlar
Bazen insan birine ikinci bir şansı verip vermemekte zorlanır. Herkes ikinci bir şansı hak eder algısı yaygın olsa da bazı insanlar tek bir şansı bile hak etmiyor. Hiçbir şeyden memnun olmayan, tavırlarıyla karşısındakini rahatsız eden burçlar açıklandı. İşte nankörlük göbek adları olan o burçlar...
Gardırobunuzun yıldızlarını bulmaya ne dersiniz? Bu yazın vazgeçilmezi olacak en trend yazlık elbise modelleri
Yaz boyunca giymeye uygun göz alıcı elbiseler arayanlar için güzel bir haberimiz var! Çeşitli markalar tarafından piyasaya sürülen şık ve etkileyici elbiseleri sizin için derledik. Nefes alan kumaşlardan üretilen ve farklı ortamlarda giyilebilen kaliteli elbiseleri hem gece hem gündüz tercih edebilirsiniz. Gelin, yazın yüksek enerjisini yansıtan güzel parçaları beraber inceleyelim.
Sivilcelerinizden bir haftada kurtulun! Cilt kusurlarına veda ettiren formül, yüzünüz bebek gibi olacak
Çoğunlukla ergenlik döneminde görülmeye başlayan sivilceler, yağlı cilde sahip kişilerde 30'lu, hatta 40'lı yaşlara kadar sürebiliyor. Sivilce için kullanılan bazı ilaçların yan etkisi ise oldukça fazla. Cilt kusurlarından kurtulmak isteyenler için doğal tedavi yöntemini sizler için derledik. İşte, sivilce geçiren o mucizevi yöntem....
Normal doğum kaçıncı haftada olur? Normal doğum hakkında bilinmesi gerekenler
Normal doğum anne adayının vücudunun kendi doğal süreçleriyle bebeğin doğumunu gerçekleştirdiği doğal bir doğum yöntemidir. Bu doğum şekli, bebek ve anne için pek çok fayda sağlayabilir. Normal doğum, anne adayının vücutta doğal hormonların salgılanmasını teşvik ederek rahim kaslarının doğum sancılarıyla ritmik bir şekilde çalışmasına izin verir.
Victoria's Secret modeli Karlie Kloss güzellik sırrını açıkladı! Her sabah 20 saniye boyunca bu işlemi yapıyormuş
Her zaman makyajlı ve bakımlı görünmek zorunda olan Hollywood'un ve podyumun yıldızlarının güzellik sırrı tüm kadınlar tarafından merak ediliyor. Victoria's Secret modeli Karlie Kloss geçtiğimiz günlerde ikinci kez anne oldu. Kusursuz fiziği ve güzelliğiyle dikkat çeken ünlü modelin güzellik sırtı ortaya çıktı. Yüzünün canlılığını bakın neye borçluymuş...
Kadınlar dikkat, bu konu çok önemli! İç çamaşırı alırken dikkat etmezseniz...
Dış giyim alırken hoş gözükmek için sarf edilen özen, iç çamaşırı seçiminde gösterilmeyebiliyor. Bu durum çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Renk ve model tercihi önemli fakat iç çamaşırı alırken sağlık ve hijyeni de atlamamak lazım. İşte kadınların iç çamaşırı seçerken dikkat etmesi gerekenler...
Sıcak havalarda kadınların dolabında mutlaka bulunması gereken hayat kurtarıcı parçalar
Sıcak yaz günlerinde kombin yapmak zor olabiliyor. Seçilen parçaların şıklığı kadar terletmemesi ve nefes alması da bir hayli önemli. Eğer siz de bunaltıcı yaz aylarında kurtarıcı parçalara ihtiyaç duyuyorsanız harika bir liste ile karşınızdayız. Gelin, basic parçalardan şık modellere kadar yaz aylarında severek kullanacağınız ürünlere hep birlikte göz atalım.
Hamilelik döneminde kurtarıcınız olacak en iyi hamile yastığı önerileri
Hamileyken bir türlü en rahat uyku pozisyonunu bulamıyor olabilirsiniz. Deliksiz bir uyku çekmek isteyen hamileler için çeşitli hamile yastığı önerileri yapılıyor. Geniş yapıları sayesinde vücudu sarmalayan ve yumuşak dokusuyla konfor yaratan hamile yastıkları, uyku kalitesinin yükseltilmesinde önemli rol oynar. Gelin, farklı bütçe ve beğenilere uygun, en kaliteli ve konforlu hamile yastığı çeşitlerini beraber keşfedelim.
Ameliyatla küçülttürdüğü göğüslerinin eski hali şoke etti! O kadar büyüktü ki nefes alamıyordum
Göğüs küçültme ameliyatı olmadan önceki halini paylaşan bir TikTok kullanıcısı büyük göğüsleri nedeniyle yaşadığı zorlukları anlattı. Las Vegas'ta yaşayan 29 yaşındaki CiCi Dawn, göğüs büyüklüğünden dolayı sık sık ağrı yaşadığını ve bikini giyemediğini söyledi. Dawn’ın ameliyat olmadan önceki hali görenleri şaşırttı.
Bu yaz tatile bebekleriyle çıkacakların yanlarına mutlaka almaları gereken ürünler
Tatil mevsimi geldi. Küçük yaşta çocuğu ya da bebeği olanlar için farklı ihtiyaçlar olduğundan, hazırlık süreci epey önemli bir hâle geliyor. Fakat bebekli tatili kolaylaştıracak ürünlerle hem hazırlık sürecini hem yolculuğu hem de tatili daha rahat bir hâle getirebilirsiniz. Tatil sürecinizi kolaylaştıracak bebek tatil ürünlerini sizler için bir araya getirdik.
Düğünlerde kimseyle pişti olmak istemeyenlere: Yırtmaçlı modellerden minilere her yerde göremeyeceğiniz gece elbiseleri
"Düğünlerde kimseyle pişti olmak istemiyorum." diyorsanız doğru yerdesiniz! Sizin için bir araya getirdiğimiz şık ve farklı gece kıyafetlerinden tarzınıza hitap eden ürünü tercih ederek özel günlerin yıldızı olabilirsiniz. Hazırsanız başlıyoruz!
Büyük göğüslerini masa olarak kullanıyor! Dekolteli elbiselerine gelen eleştirilere bakın ne cevap veriyor
Büyük göğüslü kadınlar için normal yaka kıyafetler bile dekolteli bir kıyafet gibi olabiliyor. Göğüsleri büyük olan kadınlar genellikle yaşadıkları sırt ağrıları ve istediği kıyafetleri bulamama sorunları nedeniyle sıkıntı yaşayabiliyor. TikTok'ta göğüslerinin üzerinde yemek yediği anları da paylaşan bir kullanıcı dekolteli elbiselerini eleştirenlere bakın ne yanıt verdi.
Yaz aylarında deniz kum güneş üçlüsünü karşılayabileceğiniz son moda, tasarım mayo ve bikini önerileri
Modayı yakından takip eden kadınlardan mısınız? Eğer öyleyseniz dolabınızı şenlendirecek parçalar burada! 2022 senesinin yaz aylarını kasıp kavuracak, plajlara damgasını vuracak bikini ve mayo modellerini sizler için derledik. Deniz, kum ve güneş üçlüsünün keyfini çıkarırken tarz görünmek ve birbirinden güzel mayo modelleri hakkında fikir sahibi olmak istiyorsanız listemizi sonuna kadar incelemeye devam edin!
Makyaj fırçasına 1500 TL vermeye değer mi? Rihanna'nın viral olan güzellik markası Fenty Beauty'i inceliyoruz
Dünyanın en popüler güzellik markalarından biri olan Fenty Beauty'nin malzemeleriyle şahane makyajlara mı imza atmak istiyorsunuz? Rihanna'nın kozmetik markası olan Fenty Beauty'nin ürünleriyle hem günlük hem özel gün makyajlarınızı ve cilt bakımınızı yapabilirsiniz. Gelin, profesyoneller de dâhil olmak üzere çok sayıda kişinin hayatında yer edinen bu markanın ürünlerine beraber bakalım!
Yaz aylarının vazgeçilmezi! İşte yaz boyunca rahatlıkla kullanabileceğiniz crop önerileri
Sıcak yaz ayları geldi çattı! Gardırobunuza yazın enerjisini ve hareketliliğini yansıtacak yeni ürünler eklemeye ne dersiniz? Günlük buluşmalarınızdan katılacağınız yaz partilerine kadar birçok mekânda tercih edebileceğiniz birbirinden renkli croplar yaz ayında vazgeçilmeziniz olacak. Konforu ve şıklığıyla bu mevsimde kurtarıcınız hâline gelecek croplara göz atmadan geçmeyin!
Saçını kestirerek hayatını değiştiren 30 kadın! Saç kestirmenin tam zamanı
Saç kesimi fazla önemsenmese de tüm görünümümüzü değiştirebiliyor. Her kadının yüz şekline uyan farklı saç stili bulunuyor. Kendine yakışan doğru saç şeklini bulan 30 kadın verdikleri radikal kararlarla görenleri hayran bırakıyor.
Optik illüzyonda saklanan atı sadece çok keskin gözlere sahip olanlar görebiliyor
Optik illüzyonlar dikkatimizi ve algımızı ölçebilecek resimlerden oluşuyor. Göz yanıltıcı resimlerle ilk fark ettiğimiz nesneler ile gerçek nesneler arasında oldukça fark oluşabiliyor. Aşağıda yer alan optik illüzyon resminde saklanmış bir at bulunuyor. Bu atı bulabilenlerin kesin görüşe sahip olduğu belirtiliyor.
Büyük göğüslerini sığdırdığı bikinisi ağrıya neden olunca bulduğu çözüm herkesi şaşırttı
Büyük göğüslere sahip olan kadınlar yaşadıkları sırt ağrılarının yanı sıra boyundan bağlamalı kıyafetlerde boyun ağrısı yaşadıklarını belirtiyorlar. TikTok'ta büyük göğüslerini sığdırdığı bikinisiyle boyun ağrılarına karşı bulduğu çözümü paylaşan bir kadın frikik vermesinden korkan takipçilerinden çok sayıda yorum aldı.
Hamilelikte adet sancısı olur mu, adet sancısı ile hamilelikte belirtileri arasındaki fark nedir? Gebelikte adet sancısı gibi ağrı neden olur, nasıl geçer?
Hamilelik süreci bir kadının vücudunda bir dizi fiziksel ve hormonal değişikliklere yol açar. Bu değişiklikler birçok kadında hamilelik boyunca çeşitli ağrılar ve rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Hamilelikte yaşanan ağrılar genellikle normal kabul edilir, ancak bazı durumlarda ciddiyet gerektirebilir. Peki, hamilelik döneminde adet sancısı olur mu, adet sancısı ile hamilelikte belirtileri arasındaki fark nedir?
Yaptığı egzersizler sayesinde arabada doğum yaptı! Her şey bir saat içinde oldu
Doğum yapmak hamile kadınlar için oldukça gergin olabiliyor. Doğumu kolaylaştıran egzersizler aranıyor. 35 yaşındaki Jade Mead, arabada hızlı doğum yapmasını sağlayan egzersizlerini paylaşarak yaşadığı anları anlattı.
Bu şekilde uyumak bir gecede yaşlandırıyor! Cildinin kırışmaması için bulduğu tüyoyu paylaştı
Uyku vücudumuzun en temel ihtiyaçları arasında yer alıyor. Herkesin rahat ettiği uyku pozisyonu değişiklik gösteriyor. Bu pozisyonlar uykuya çok daha rahat geçmenizi sağlayabiliyor. Ancak TikTok'ta cildin yaşlanmasına neden olan uyku pozisyonunu açıklayan bir kadın, takipçilerini şaşırtarak cildi için en doğru uyku pozisyonunu gösterdi.
Büyük göğüslerine gelen yorumlara cevap verdi! Dışarıdayken işime yarıyor
Büyük göğüslü kadınlar genellikle yaşadıkları sırt ağrıları ve istediği kıyafetleri bulamama sorunları nedeniyle göğüs küçültme ameliyatı oluyor. Ancak bazı kadın büyük göğüslü olmanın ayrıcalık olduğunu belirterek bu konudaki avantajları paylaşıyor. TikTok'ta göğüslerine gelen yorumları cevaplayan bir kadın dekoltesinden taşan göğüslerinin işine yaradığını paylaştı.
Gerçek yaşını duyanlar şaşkınlığını gizleyemiyor! En az 25 yaş genç gösteriyor
Yaş ilerledikçe cildimizde ve saçlarımızda meydana gelen değişiklerin yanı sıra stilimizde uyguladığımız bazı hatalar da çok daha yaşlı görünmemize neden oluyor. TikTok'ta dekolteli üstü ve üzerine tam oturan pantolonuyla gerçek yaşını açıklayan bir kadın sosyal medyayı ikiye böldü. Birçok kullanıcı Latin kadının gerçek yaşına inanamadı.
Hamile kadın devasa karnıyla hayrete düşürdü! Bu çok acı verici görünüyor
Hamilelikte hem duygusal hem de fiziksel olarak birçok değişim yaşanıyor. Bazı kişiler hamilelikte fazla kilo almasa da bazıları bebeklerin kilosuna ve miktarına göre daha fazla kilo alabiliyor. Brittany Schneider, yayınladığı videoda üçüzlere hamile olmanın etkilerini gösterdi.
Tatil planı yapanlar buraya! Yaza damgasını vuracak en güzel bikini ve mayo önerileri
Havada cıvıl cıvıl bir enerji var çünkü yaz geliyor! Tatil planları yapılmaya başlandı. Destinasyonlar belirlenirken ne giyileceğine de karar vermek gerekiyor. Karar aşamasının en önemli kısmıysa elbette plajda giyilecek mayo ve bikinileri hem vücut yapısına uygun hem şıklıktan ödün vermeden seçmekten geçiyor. Peki, birlikte bu senenin trend bikini ve mayolarını incelemeye ne dersiniz?
Seksten daha iyi diyerek TikTok'ta viral oldu! Uzmanlar bu duşun risklerini paylaştı
Kısa zaman önce TikTok'ta viral olan 'her şey duşu' Z kuşağı ve Y kuşağının uyguladığı alışkanlıklar arasında yer alıyor. Çekilen bir videoda her şey duşu için "seksten daha iyi" diyen genç kadın oldukça fazla etkileşim aldı. Bu konu hakkında açıklama yapan uzmanlar bu duş yöntemi için uyarılarda bulundu.
Büyük göğüslü olmanın avantajını açıkladı! Sütyenine koyduğu eşyalarla göğüslerini çanta gibi kullanıyor
Büyük göğüslü olmak birçok kadının hayali olsa da büyük göğüslü kadınlar bu durumun sırt ağrılarına sebep olabildiğini belirterek dezavantajlarından bahsediyor. Ancak TikTok'ta video çeken bir kadın büyük göğüslerini çanta gibi kullandığını belirtti ve sütyenine yerleştirdiği ilgi çekici eşyaları göstererek izleyenleri şaşırttı.
Dekolteli kıyafetleri sütyensiz giymenin yolunu paylaştı! Bu tüyo hayat kurtarıyor
Dekolte kıyafetlerde doğru iç çamaşırı seçimi büyük önem taşıyor. Dekolteden görünen sütyenler hoş olmayan görüntüler yaratıyor. Ancak dekolteli kıyafetleri sütyensiz giyerken frikik vermekten korkanlar farklı alternatifler arıyor. TikTok'ta paylaşım yapan bir kadın dekolteli kıyafetleri sütyensiz bir şekilde giymenin yolunu paylaştı.
Yapışkan bikini trendi akıllara durgunluk veriyor! Havuz başında giydiği tanga bikini altı olay oldu
Bikini ve mayo trendleri her sene değişim gösteriyor. Bu sene bazı markaların çıkarttığı yapışkan bikini modelleri oldukça dikkat çekiyor. Sosyal medya modeli Chloe Saxon, havuz başında giydiği iddialı yapışkan bikinisiyle hayranlarından tam not aldı.
Robot süpürgeden masaj aletine: İşte çalışan annelerin hayatını kolaylaştıracak Anneler Günü hediyeleri
Anneler Günü yaklaşıyor ve anneniz ya da anneniz gibi sevdiğiniz kişi için özel bir hediye seçmek istiyorsunuz ama ne alacağınıza karar veremiyor musunuz? Özellikle çalışan anneler için hediye seçimi biraz zor olabilir. Bu yüzden, annenize sevginizi gösterebileceğiniz hediye önerilerimizle sizin için işi kolaylaştırdık. Çalışan anneler için özel olarak seçtiğimiz birbirinden farklı hediye fikirleri arasından tercih yaparak annenize en uygun hediyeyi verebilirsiniz.
Günlük burç yorumları: 9 Mayıs 2023 Salı günü tüm burç yorumları! Bugün sizi ne bekliyor? Burç yorumları...
Koç, Boğa, İkizler, Yengeç, Aslan, Başak, Terazi, Akrep, Yay, Oğlak, Kova ve Balık burçlarını bugün neler bekliyor. Günlük burç yorumlarını okumadan güne başlamayın! 9 Mayıs Salı aşk, aile, sağlık, kariyer ve para konularında burcunuzu neler bekliyor?
Göğüs küçültme ameliyatından sonra yaşadığı değişimi eski kıyafetlerini deneyerek gösterdi
Büyük göğüsler birçok kadın için sırt ağrılarını en büyük problemi olarak görülüyor. Büyük göğüsleri nedeniyle dekolteli kıyafetler giymekte de sorun yaşayan kadınlar meme küçültme ameliyatlarını tercih ediyor. TikTok'ta bir kadın meme küçültme ameliyatının ardından değişen görünümünü eski dekolteli kıyafetlerini giyerek gösterdi.
Bebek taşımanızı kolaylaştıracak pratik bir çözüm bebek taşıma şalları
Ebeveynlerin favori ürünleri arasında olan bebek taşıma şalları sayesinde bebekler son derece rahat ve güvenilir bir şekilde taşınabiliyor. Bebeğinizle ten teması kurmanızı sağlayan bu ürün ebeveyn ile bebek arasındaki bağı da destekliyor. Aynı zamanda bebeğiniz kucağınızdayken işlerinizi kolaylıkla halletmenize de imkân tanıyor. Siz de bebeğinizi taşımanın en pratik yolu olan bebek taşıma şalı arayışındaysanız listemizdeki ürünleri inceleyebilirsiniz.
Bebeğinizin rahatlığı ve belinizin sağlığı için en iyi ergonomik kanguru modelleri
Bebeklerin dünyaya gelmesi ile ebeveynlerin hayatında yepyeni bir sayfa açılıyor. Öyle ki yolda yürümek için bile farklı çözümler bulmak gerekiyor. Dünyaya gelişi ile hayattaki öncelik sıralamasında en üste yerleşen bebeğinizi taşırken rahatça yürüyebilmek için tercih edebileceğiniz en etkili yardımcılar ise ergonomik kangurular. Siz de “En iyi ergonomik kanguru hangisi?” sorusunun yanıtını arıyorsanız gelin, birlikte alternatifleri inceleyelim.
Evde uygulanabilecek en iyi sırt hareketleri nelerdir, neden sırt kası çalışmalıyız? Sırt antrenmanı nasıl yapılır, dambıl ile sırt hareketleri nelerdir?
Sırt kasları vücudun omurga sağlığı için kritik bir rol oynayan ana stabilizatör kaslarından biridir. Sırt kasları, doğru duruşu korumanıza, kötü duruş alışkanlıklarını düzeltmenize ve omurganızı desteklemeye yardımcı olur. Günlük aktiviteleri kolaylaştırır, spor performansını artırır ve yaralanma riskini azaltır. Ancak modern yaşam tarzı nedeniyle sırt kasları sık sık ihmal edilir ve zayıflar. Peki, sırt kası geliştirmek için hangi egzersizler yapılır, dambıl ile sırt hareketleri nelerdir?
