---
title: "Son yıllar da popüler oldu!  Doğuma Hazırlık eğitimleri"
date: "2016-03-12 20:52:44"
author: "Esra Ertuğrul"
tags: "Anne Çocuk"
canonical_url: "https://www.mynet.com/son-yillar-da-populer-oldu-doguma-hazirlik-egitimleri-1184023-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/son-yillar-da-populer-oldu-doguma-hazirlik-egitimleri-1184023-mykadin"
---
# Son yıllar da popüler oldu!  Doğuma Hazırlık eğitimleri
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/69933/640xauto.jpg)
Günümüzde, geleceğin anne babalarının çocuklarıyla ilişkilerine alışmasını ve yeni rollerini benimsemesini kolaylaştıracak ve destekleyecek hamilelik kurslarına talep artmaktadır.
Bu tip kurslar talepleri karşılamak için içeriklerini zenginleştirerek “doğuma ve anne-baba olmaya hazırlanmak” konularında destek vermekteler.
Bu kurslar gerek anne gerekse baba açısında doğuma hazırlıkta büyük yarar sağlamaktadır. Anne psikolojik ve fiziksel olarak doğuma hazırlanırken baba da onun yanında olarak kendini bu serüvene hazırlar.
Hamilelik dönemi bayanların fiziksel ve psikolojik değişimler yaşadıkları zor bir dönemdir. Anne adaylarının gerek kendisi ve gerekse bebekle ilgili kaygıları, doğum ve sonrasında yetersizlik korkusu bazen hamilelik döneminin endişe ve sıkıntılarla dolu geçmesine neden olmaktadır.
Doğuma Hazırlık Kursu’nun amacı, hamilelik süreci, doğum ve bebek bakımı gibi konularda katılımcıları bilinçlendirerek kaygılardan uzak mutlu bir hamilelik ve sağlıklı bir doğum dönemi geçirmelerini sağlamaktır. Doğuma Hazırlık Kursu’nda hamileliğin oluşumundan, hamilelik süresince dikkat edilmesi gereken hususlara, gebelikte vücudunuzda oluşacak değişiklikler doğum sürecine ve hamilelik sonrası anne-bebek sağlığına kadar bilinmesi gereken tüm konular, uzmanlar tarafından anlatılır.
Doğuma hazırlık kursunda anne adayları istediği takdirde programa eşleri ile katılabilirler. Bu tip kurslarda hamileliğinizin birinci üç aylık döneminde bir başlangıç görüşmesi yapılır. Bir ebe veya doktor eşliğinde, durumun gözden geçirilmesi şeklinde yapılan bu görüşmede, ihtiyaçlar belirlenir ve buna uygun düzenlemeler yapılır. Doğum öncesi hazırlıklar ikinci üç aylık dönemde başlayabilir.
Bireysel veya grup çalışmasını tercih etmiş olabilirsiniz. Doğumun nerede olacağı veya kimin yaptıracağı da önemli değildir. Bu tip çalışmalarda önemli olan yaratılan güven atmosferidir. Baba adayı da bu çalışmalara dahil edilebilir. Özellikle nefes alma egzersizlerinde baba adayının desteğine gerek duyulmaktadır. Her bir ders önemlidir. Derslerde çeşitli konular tartışılır: Hamilelik, vücudunuz, nefes alma egzersizleri, farklı duruşlar, vs. Uzmanımız orada bulunarak bebeğinizin günlük yaşamı ile ilgili soruları yanıtlar: Emzirme ve uyku vb. Ayrıca, programda rahat bir hamilelik dönemi ve sonrasında rahat bir doğum için yapılabilecek fiziksel aktiviteler (egzersiz uygulamaları) uygulamalı olarak gösterilir.
Bende 2007 yılından beri anne ve babalarla birlikte doğuma hazırlık kursları veriyorum. Pek çok anne ve babayla tanıştım. Bebekler dünyaya geldiğinde de hep birlikte ara ara buluşuyoruz. Özellikle doğum korkusundan uzaklaşmalarını, kendilerine olan güveni arttığını görüyorum. Bu şekilde doğum sırasında kendilerine özel alanlar yaratıp, rahat doğum yaptıklarını anlatıyorlar. Doğum sırasında aldıkları eğitimin faydasını bu buluşmalar da anne ve babalardan dinlemek çok büyük zevk benim için.
