---
title: "Faydaları saymakla bitmiyor! İşte sporcuların gözdesi en iyi yeşil mercimek markaları"
date: "2023-07-07 16:01:45"
author: "outsourceaffiliateevergreen"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://www.mynet.com/sporcularin-gozdesi-ve-faydalari-sayarak-bitmeyen-en-iyi-yesil-mercimek-markalari-1221782-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/sporcularin-gozdesi-ve-faydalari-sayarak-bitmeyen-en-iyi-yesil-mercimek-markalari-1221782-myyemek"
---
# Faydaları saymakla bitmiyor! İşte sporcuların gözdesi en iyi yeşil mercimek markaları
Kuru baklagiller, yüksek lif oranları sayesinde tok tutma özelliğine sahip ve aynı zamanda zengin birer protein kaynağı. Özellikle sporcular tarafından sık sık tercih edilen yeşil mercimek de bu baklagillerden biri. Ana yemeklerden mezelere, çorbalardan salatalara kadar birçok lezzetli tarifte kullanmak için en iyi yeşil mercimeği arıyorsanız listemizi inceleyebilirsiniz.
## 1. Yüksek protein kaynağı: Yayla Yeşil Mercimek
-----------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319116/640xauto.jpg)
***Sepette %10'a varan indirimler kazanmak için [tıklayın](https://www.amazon.com.tr/b?_encoding=UTF8&node=26248552031&pf_rd_r=K90T9B2F8W6B8JAFX9S1&pf_rd_p=916b13a7-f2ab-4b40-a1cd-dd44c5cd95a2&pd_rd_r=048d694a-8bd1-49cb-9b83-c25ac3faa2fc&pd_rd_w=5zVQF&pd_rd_wg=uQn7E&linkCode=ll2&tag=mynet-4414-21&linkId=02e2b375c36973f7d513fc74c22a5f73&language=tr_TR&ref_=as_li_ss_tl&asc_refurl=https%3A%2F%2Fwww.mynet.com%2Fsporcularin-gozdesi-ve-faydalari-sayarak-bitmeyen-en-iyi-yesil-mercimek-markalari-1221782-myyemek)!***
Sporcuların ve sağlıklı beslenmeyi yaşam biçimi hâline getirenlerin gözdesi Yayla Yeşil Mercimek ile hazırlayacağınız öğünler sayesinde vücudunuzun ihtiyaç duyduğu karbonhidrat, protein ve lifi alabilirsiniz. Düşük şeker ve düşük yağ oranı içeren gıdaya öğünlerinizde rahatlıkla yer verebilirsiniz.
"Sağlıklı sofraların vazgeçilmezlerinden yeşil mercimek neye iyi gelir?" derseniz bu bakliyatın tansiyonu dengelemeden tutun da sindirim sistemini düzenlemeye kadar birçok yararı var. Ayrıca kalp sağlığını destekler ve bağışıklığı güçlendirir. Siz de yeşil mercimeğin faydalarını deneyimlemek istiyorsanız sofralarınızda bu kuru bakliyata yer verebilirsiniz.
## 2. Glütensiz gıda arayanlara: Cityfarm Organik Yeşil Mercimek 
--------------------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319115/640xauto.jpg)
Yeşil mercimek, protein ve lif bakımından zengin bir gıda olmasıyla beslenmesine özen gösteren birçok kişinin tercihi. Bu noktada "Yeşil mercimekte glüten var mı?" ve "Çölyak hastalığı veya glüten hassasiyeti bulunanlar tarafından da rahatlıkla tüketilebilir mi?" diye merak ediyor olabilir. Yeşil mercimeği gluten içeren başka besinlerle bir araya getirmediğiniz takdirde rahatlıkla tüketebilirsiniz.
Cityfarm Organik Yeşil Mercimek de glüten içermeyen doğal bir besin olduğu için çölyak hastalığı veya glüten hassasiyeti olan kişiler tarafından tercih ediliyor.  Kilogramlık ambalajda satılan ürünü kuru ve serin bir yerde muhafaza ederek uzun süre tüketebilirsiniz.
## 3. Besleyici tariflerin yıldızı: Reis Yeşil Mercimek 
-----------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319114/640xauto.jpg)
Yeşil mercimek birçok tarifin ana malzemesi olarak kullanılıyor. Siz de tariflerinizde bu gıdaya yer vermek istiyorsanız Reis Yeşil Mercimek'i tercih edebilirsiniz. Peki, yeşil mercimek nasıl pişirilir? İlk olarak mercimeği içinde yabancı cisim kalmaması için bol suda güzelce yıkamak gerekiyor. Ardından tencerede haşlamalısınız.
Daha sonra kuru soğanı zeytinyağıyla kavurun. Salçayı ve yeşil mercimeği de ekledikten sonra tüm malzemeleri karıştırın. Tencereye suyu ve tuzu da ilave etmenizin ardından yemeği kıvam alana kadar pişirin. Sonrasında yemeği sıcak olarak servis edebilirsiniz.
## 4. Lezzetli sofraların gözdesi: Duru Bakliyat Yeşil Mercimek
------------------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319113/640xauto.jpg)
Yeşil mercimek yemeği, besleyici ve lezzetli bir öğün olarak sofralarda yer alıyor. Duru Bakliyat Yeşil Mercimek'in yumuşak kıvamı soğan ve sarımsakla buluştuğunda daha da lezzetleniyor. Yeşil mercimeği su, sebze suyu ya da et suyu ile birlikte pişirebilirsiniz.
Tuz ve karabiber gibi baharatlarla tatlandırabileceğiniz bu yemek; protein, lif ve vitaminler açısından oldukça zengin. İster tek başına ister yanında pilav veya makarnayla tüketin, yeşil mercimek yemeği besleyici ve doyurucu bir alternatif olur. Üzerine limon sıkarak veya maydanoz ya da dereotu ile süsleyerek yemeğin lezzetini artırabilirsiniz.
## 5. Organik tercih edenler için: Dolgan Organik Yeşil Mercimek 
--------------------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319112/640xauto.jpg)
Sporcuların beslenmesinde önemli bir rol oynayan mercimekler birçok farklı yöntemle elde edilebiliyor. Dolgan Organik Yeşil Mercimek ise organik tarım yöntemiyle yetiştirilerek sizlere sunuluyor. Zararlı kimyasal maddeler içermediği için özellikle sağlığına dikkat edenler tarafından sıklıkla tercih ediliyor.
Sporcular için önemli olan kas onarımı ve enerji sağlama sürecine destek olan yeşil mercimeği salatalarda veya ana yemeklerde kullanarak sağlıklı bir protein kaynağına sahip olabilirsiniz. Aynı zamanda spordaki performansınızı artırabilirsiniz. Kırşehir'de üretilen yeşil mercimekle sevdiklerinize harika sofralar da hazırlayabilirsiniz.
## 6. Tarladan sofraya: İpek Değirmen Yerli Yeşil Mercimek Yüksek Proteinli Köy Mercimeği
--------------------------------------------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319111/640xauto.jpg)
Doğal ve katkısız bir seçenek arıyorsanız pek Değirmen Yerli Yeşil Mercimek Yüksek Proteinli Köy Mercimeği ile tanışmalısınız. Geleneksel tarım yöntemleriyle yetiştirilen mercimek, doğal gübreler kullanılarak ve kimyasal ilaçlardan uzak tutularak üretildikten sonra sofralara misafir olur.
Üç kilogramlık ambalajıyla uzun süre tüketebileceğiniz yeşil mercimeği kullanarak sağlıklı ve katkısız yemekler hazırlayabilir, aynı zamanda yerel tarım üreticilerini destekleyebilirsiniz. Kuru gıdayı uygun koşullarda muhafaza etmek için serin ve kuru bir yere kaldırmayı ihmal etmeyin. Mercimeğin Aksaray'da üretildiğini de belirtelim.
## 7. Titizlikle yetiştirilir: Atlı Gurme Yeşil Mercimek
-----------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319109/640xauto.jpg)
Atlı Gurme Yeşil Mercimek, besleyici ve doyurucu bir yemek hazırlamak istediğinizde tercih edebileceğiniz ürünlerden biri. Taze yeşil mercimekler titizlikle yetiştirilmesinin ardından özenle toplanıp paketlenerek size sunulur. En kaliteli mercimeklerden elde edilen ürüne öğünlerinizde gönül rahatlığıyla yer verebilirsiniz.
Lezzetli ve sağlıklı bir gıda olan yeşil mercimek, damak tadına özen gösterenler için eşsiz bir alternatif. Çeşitli yemeklerde tüketebileceğiniz yeşil mercimeği baharatlar ve soslar ile tatlandırarak lezzetine doyum olmayan tarifler hazırlayabilirsiniz. Lezzet yolcuğunuzda yeşil mercimeğe yer açarak sağlıklı yemekler hazırlamanız çok kolay!
## 8. Her tanesinde sağlık var: OTS Organik Yeşil Mercimek
-------------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319108/640xauto.jpg)
Besleyici baklagillerden olan yeşil mercimek, sağlıklı ve doğal beslenmeyi önemseyenler için mükemmel bir seçenek. OTS Organik Yeşil Mercimek, organik tarım yöntemleri ile yetiştirilen en kaliteli yeşil mercimekleri bir araya getirir. Üreticiden tüketiciye uzanan bu özenli süreçte taze ve besleyici yeşil mercimekler sofranıza getirilir.
Yeşil mercimekli salata yapmak isterseniz 1 su bardağı kadar mercimeği bol suda 10-15 dakika kadar haşlayın. Ardından bir kâseye yeşil mercimeği, dilediğiniz sebze veya garnitürü ekleyip baharatlar, limon ve zeytinyağı ile tatlandırabilirsiniz. Bu tarifin gün yemeklerinin yıldızı olacağına eminiz!
## 9. Kas gelişimine yardımcı: Beyorganik Organik Yeşil Mercimek
-------------------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319107/640xauto.jpg)
Beyorganik Organik Yeşil Mercimek, besin değeri yüksek bir gıda olduğu için sporcuların sıklıkla tercih ettiği ürünler arasında yer alır. Organik yeşil mercimeğin yüksek protein ve lif içeriği, sporcuların enerji ihtiyaçlarını karşılamada etkili bir rol oynar.
Yeşil mercimeğin faydalarına geçecek olursak bu kuru bakliyatın vücudun onarım sürecini desteklediğini belirtebiliriz. Ayrıca dayanaklılığı arttırmaya ve kas gelişimine de yardımcı olur. Sadece sporcular için değil, formuna özen gösteren herkes için ideal bir besin kaynağı olan bu mucizevi bakliyatı kullanarak birbirinden lezzetli yemekler, salatalar ve çorbalar hazırlayabilirsiniz.
## 10. Meze tariflerinizde kullanabilirsiniz: Çerez Tabağı Yeşil Mercimek
----------------------------------------------------------------------
![Sporcuların gözdesi ve faydaları sayarak bitmeyen en iyi yeşil mercimek markaları](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/17319105/640xauto.jpg)
***Prime üyesi olup bedava kargo ve daha birçok avantajdan yararlanmak için [tıklayın](https://www.amazon.com.tr/prime?_encoding=UTF8&pf_rd_r=D3FYA9D5JTQH4GPFCC4K&pf_rd_p=f9cfa0eb-e8bf-4685-8407-286f550a7aff&pd_rd_r=51234315-dc95-427e-ac03-29c99001ed94&pd_rd_w=PUdty&pd_rd_wg=V7HkH&linkCode=ll2&tag=mynet-4414-21&linkId=8001dee5d3123b61fa93228c3a8284f2&language=tr_TR&ref_=as_li_ss_tl&asc_refurl=https%3A%2F%2Fwww.mynet.com%2Fsporcularin-gozdesi-ve-faydalari-sayarak-bitmeyen-en-iyi-yesil-mercimek-markalari-1221782-myyemek)!***
Sindirimi rahatlatması ve demir eksikliği riskini azaltması nedeniyle düzenli olarak yeşil mercimek tüketmek istiyorsanız sıradaki önerimizi de değerlendirebilirsiniz. Sıklıkla ana yemeklerde tercih edilen Çerez Tabağı Yeşil Mercimek ile çorba, salata ya da meze de hazırlayabilirsiniz.
Lezzetine hayran kalacağınız meze tarifi için yeşil mercimek ölçüsünü kişi sayısına göre ayarlayın. Mercimeği yıkayıp haşladıktan sonra bir kâsede yoğurt, dereotu ve sarımsak ile karıştırın. Ardından pul biber ile naneyi sıvı yağda kavurarak sos hazırlayın. Son olarak sosu kâseye döktünüz mü tarifiniz tamamdır! Yeşil mercimeği zipli ambalajı sayesinde taze ve hijyenik şekilde muhafaza edebileceğinizi de belirtelim.
*Umarız önerdiğimiz ürünleri beğenirsiniz. Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Mynet bağlantılardan gelir/komisyon elde edebilir. Satın alım sonrasında satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Mynet sorumlu değildir.*
