---
title: "Halı Sahada Kazanmanın Püf Noktaları"
date: "2015-01-23 03:15:40"
author: "İpek Çevik"
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://www.mynet.com/hali-sahada-kazanmanin-puf-noktalari-190101037401"
original_url: "https://www.mynet.com/hali-sahada-kazanmanin-puf-noktalari-190101037401"
---
# Halı Sahada Kazanmanın Püf Noktaları
Beslenme
--------
Maça başlamadan en az 1 saat önce yemek yemeli, sonrasında mide doldurulmamalıdır. Bu hem sağlık sorunları doğurur hem de performansı etkiler.
Isınma
------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9874687/640xauto.jpg)
Nerdeyse en çok göz ardı edilen şey, ısınmadır. Ancak en az 20 dakika yapılan koşu veya küçük jimnastik hareketleri, vücudu maça hazır hale getirirken, diğer takıma oranla maça daha hızlı başlanmasını sağlar. Kaleci Seçimi
-------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9874688/640xauto.jpg)
Halı sahada kaybetmenin en büyük sebeplerinden biri, isteksizce veya sırayla kaleye geçen oyunculardır. Ne yapıp edip, yetenekli bir kaleci bulmak şarttır. Takımı tanıyan ve yetenekli bir kaleci gol kurtarmakla kalmaz, akıllı paslarıyla çabuk gollerde kazandırır. Krampon Seçimi
--------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9874689/640xauto.jpg)
Çim sahada kullanılan kramponlardan kesinlikle uzak durulmalıdır. Bu kramponlardaki çiviler zemini tutar ve çalımlarda ve yön değiştirmelerde oyuncuyu engeller. Ani dönüşlerde yere tutunarak, dizde ve bilekte sakatlıklar oluşturur. Halı saha için en uygun ayakkabılar, daha çok dişli, kauçuk tabanlı halı saha ayakkabılarıdır. Halı Saha Dizilişi
------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9874690/640xauto.jpg)
En avantajlı dizilim, ileride uzun boylu ve kabiliyetli bir oyuncunun çakılı kalması, ortada 3 oyuncu ve geride hiç çıkmayan 2 defansla sağlanır. Ortada oynayan oyuncular hem ileriye, hem de geriye doğru hareketlenmeli ve forvet ile defansı hiç yalnız bırakmamalıdırlar. Oyun Stili
----------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9874691/640xauto.jpg)
Bunu engellemek zordur ama fazla çalıma gidilmemeli. Daha çok hızlı paslarla ve ileriye doğru oynamak, rakibin size hükmetmesini engeller. Defansta, özellikle çalımdan uzak durmalı ve top hızlı bir şekilde boştaki oyunculara gönderilmeli. Çok fazla uzun pas tercih edilmemeli. Bol Gol Atmak İçin
------------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9874692/640xauto.jpg)
Ofsayt olmadığı için, ilerde bir oyuncu çakılı durmalı. Ortadaki oyuncular her fırsatta git gel yaparak ilerde çoğalmalı. Bu, gol yapma olasılığını artırır ve karşı defansı yorar. Kale önünde top çok çevrilmemeli ve mümkün olduğunca bol şut atmalı. Görünmez Kazalar
----------------
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/9874693/640xauto.jpg)
Halı saha maçlarında en çok sakatlanmalar, kenarda bulunan tel örgülere ve duvarlara çarpma şeklinde olmaktadır. Kontrolsüzce davranmamalı ve rakibi de tehlikeye atmamalıdır. Tamamen topa odaklanmakta tehlikelidir. Çarpışma da sakatlanmaya çok fazla sebep olan etkenlerdendir.
