---
title: "İnmeden korunmak için bu hayati 5'liye dikkat,n"
date: "2019-07-31 10:37:56"
author: "Prof. Dr. Yusuf Kalko"
tags: "Eğlence", "inme (beyin krizi)"
canonical_url: "https://www.mynet.com/inmeden-korunmak-icin-bu-hayati-5-liye-dikkat-190101172170"
original_url: "https://www.mynet.com/inmeden-korunmak-icin-bu-hayati-5-liye-dikkat-190101172170"
---
# İnmeden korunmak için bu hayati 5'liye dikkat,n
Şah damarı kaynaklı inmeler günden güne artış gösterirken uzmanlar erken tanının önemine vurgu yapıyor. Prof. Dr. Yusuf Kalko ise şah damarı kaynaklı inmeden korunmak için dikkat edilmesi gereken hayati 5'liye dikkat çekti:
"İnmenin yaşlılık hastalığı olarak bilindiği genel kanı eskilerde kaldı maalesef. Günümüzde genç yaşlarda da inmeye rastlayabiliyoruz. Sağlık bakanlığının son verileri de tabloyu açık olarak önümüze seriyor. Türkiye’de her yıl 150 bin kişinin çeşitli sebeplerle felç geçirdiğini gösteren verilen bunların yüzde 70’nin şah damarı kaynaklı inmelerden oluştuğunu bize söylüyor. Hal böyle olunca koruyucu hekimliğin önemi artıyor. Hem biz hekimler hem de hastalar ve yakınları inmeye karşı uyanık olmak zorundalar. Bu anlamda daha fazla bilinçlendirme ve farkındalık kampanyaları yapmak zorundayız.
Risk altındaki kişilere inmenin belirtilerini ezberletmek gerekiyor.
Ben bu belirtilere hayati 5’li diyorum. Halkın bunları ezbere bilmesi gerekir. Aynı kalp krizinin belirtilerini ezberletmeye çalıştığımız gibi inmenin de belirtilerini halka ezberletmemiz lazım. Nedir bu belirtiler? Baş dönmesi, geçici konuşma bozukluğu, geçici görme kaybı, kol ve bacakta güçsüzlük, geçici şuur kaybı. Hasta bunlardan herhangi birini ya da herhangi birkaçını yaşadığı anda aklına mutlaka şah damarı muayenesi gelmeli. Çünkü erken tanı ile bu hastalığın önüne geçilebilir. Gerek medikal tedavi gerek hastanın durumuna göre stent,açık cerrahi ya da hibrit yöntemlerle şah damarının tamamen tıkanması ve felç gelişmesi önlenebilir.
Checkup programlarında şah damarı ultrasonu dahil edilmediği için şah damarı darlığı vakaları atlanabiliyor.
50 yaşından sonra eğer bir kişinin ailesinde; anne, baba, dayı, amca, teyze gibi yakınlarında inme hikayesi varsa kişinin şikayeti olsun ya da olmasın her sene mutlaka şah damarı ultrasonu yaptırmasında fayda var. Öte yandan yüksek tansiyon hastaları, şeker hastaları, kalp hasları, düzensiz beslenenler, sigara içenler, hareketsiz yaşayanlar, aşırı strese maruz kalanlar da mutlaka şah damarı ultrasonu yaptırmaları gerekir.
Hastalıklardan korunmak için en önemli faktörlerden biri de düzenli yaşam.
Bu hastalar hayatlarında bir düzen oturtmak zorundalar. Düzenli doktor kontrolü onlar için çok önemli. Tedavilerini aksatmadan almaları gerekir. Beslenmelerini mutlaka buna göre düzenlemeleri gerekir. Ağır, yağlı, unlu, şekerli, aşırı tuzlu yiyeceklerden kaçınmaları gerekir. Akdeniz usulü beslenmeyi alışkanlık haline getirmeleri gerekir. Hareketsizlik damarların en büyük düşmanı. Bu yüzden her gün düzenli yürüyüş ya da egzersizi yaşam biçimi haline getirecekler. Sigarayı mutlaka bırakacaklar. Stres kontrolünü sağlamayı öğrenmeleri gerekir. Bunun için hobi geliştirin. Kitap okuyun, resim yapın, müzik dinleyin, dans edin, sosyal sorumluluk projelerine katılın, hayvan besleyin, çocuklarla daha fazla vakit geçirin. Bunlar sizi hayata karşı daha pozitif yapacaktır.
