---
title: "İşiniz Sizi Öldürüyor mu?"
date: "2015-03-24 18:56:37"
author: "Ali Bilgili"
tags: "Eğlence"
canonical_url: "https://www.mynet.com/isiniz-sizi-olduruyor-mu-190101039051"
original_url: "https://www.mynet.com/isiniz-sizi-olduruyor-mu-190101039051"
---
# İşiniz Sizi Öldürüyor mu?
İşiniz sizi öldürüyor olabilir, önüne geçin
-------------------------------------------
2011 Yılında Amerika'da yaşanan ölümlerin başında kalp hastalıkları, kanser ve kronik solunum yolları enfeksiyonları geliyor. Bu hastalıklar yılda 1,316,211 Amerikalı'nın ölümüne sebep oluyor.  
Bütün bu hastalıklar aslında düzgün spor yapıp sağlıklı beslenildiğinde engellenebilir. Fakat Amerikalı yetişkinlerin neredeyse %80 kadarı yeterli sporu yapmadığı için bu tarz hastalıklarla hayatlarını kaybediyorlar.  
Spor yapmanın sağlığa etkisi düşünüldüğü zaman hayatımızın çoğunu geçirdiğimiz alanlar akla geliyor, yani ofisler.  
Uzmanlar iş başı yapmadan önce ve sonra spor yapmanın yararlarına değiniyorlar. Genel olarak çalışanların bunu yapabilmesi için ofislerde alanların ise zorunlu olması gerektiğine inanıyorlar. Özellikle Yoga salonu, spor salonu gibi fasilitelerin her ofis yerinde olması gerekliliği gerçekten bu tarz hastalıkların önüne geçebilir.  
Dünya çapında büyük şirketler çalışanların spor yapmasını destekleyip onlara imkan sunarken, çoğu bunun önemini vurgulayamıyor ya da bu konuyla ilgilenmiyor. Genel olarak iş yerinde spor yapmak, çalışma potansiyelini de efektif bir şekilde arttırıyor.  
Tabii iş yerinde spor yapmanın tek faydaları bunlar değil, spor yapan çalışanlar daha aktif ve sağlıklı oldukları için daha az hastalık izni kullanıyorlar ve genel olarak çalışmaları sekteye uğramıyor.  
Kaynak: https://medium.com/@invoker/why-it-s-time-we-paid-employees-to-exercise-at-work-a2e320626992
