---
title: "Bunu herkes yapıyor! Meğer olumsuz etkiliyormuş "
date: "2021-08-16 09:56:33"
author: "Seray Üstün"
tags: "Eğlence", "mesane", "idrar", "idrar kaçırma", "banyo"
canonical_url: "https://www.mynet.com/utanilacak-bir-sey-yok-kadinlarin-dusta-tuvalet-ihtiyacini-gidermemesini-tavsiye-eden-doktor-sosyal-medyada-gundem-oldu-190101259553"
original_url: "https://www.mynet.com/utanilacak-bir-sey-yok-kadinlarin-dusta-tuvalet-ihtiyacini-gidermemesini-tavsiye-eden-doktor-sosyal-medyada-gundem-oldu-190101259553"
---
# Bunu herkes yapıyor! Meğer olumsuz etkiliyormuş 
Doktor Alicia Jeffrey-Thomas, sosyal medya hesabı üzerinden sağlık konusunda verdiği bilgilerle takipçilerine sesleniyor. Alicia, yakın zaman önce TikTok'ta kadınlara pelvik taban için zararlı olan hareket ve alışkanlıkların neler olduğunu anlattığı bir video yayınladı. Videosunda yer verdiği zararlı hareket ve alışkanlıklara dair maddelerden birinin de duşta işemek olması takipçilerini meraklandırdı.
## KADINLAR DAHA DİKKATLİ OLMALI
![1](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13401587/640xauto.jpg)
Fizik tedavi alanında doktorası bulunan sertifkalı bir pelvik taban fizyoteraspisti olan Alicia, aslında akan suyun yanında idrar yapmanın bu durumun vücut için alışkanlık haline dönüşebileceğinden söz etti. Hatta su sesini idrarla ilişkilendirmeye yol açabileceğini söyledi. Alicia, “Mesaneniz hem mesane duvarlarının mesanenin dolması sürecindeki esnemeden aldığı sinyallere hem de beyinden gelen ne zaman çişinizi yapmanız gerektiğini bildiren sinyallere göre hareket eder. Yani, duşta çiş yapmak akan suyun sesiyle çiş yapma ihtiyacının ilişkilendirilmesine yol açar. Akan su sesine örnek olarak elinizi veya bulaşıkları yıkamak için musluğu açmanız gösterilebilir” dedi.
65 yıldır yıkanmıyor! Amoo Hadji’nin hayatı herkesi şaşırtacak
## “ANATOMİK YAPISI UYGUN DEĞİL”
![2](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/13401588/640xauto.jpg)
Kadınların duşta ve ayakta idrar yapmak için gereken pelvik yapısına sahip olmadığını belirten Alicia, “Pelvik tabanın yapısı, duşta ayakta çiş yapmak için gereken pelvik taban gevşemesine elverişli değildir. Erkeklerin vücutlarında mesaneyi destekleyen prostat vardır. Bu da ayakta çiş yapabilmelerini sağlar. Ancak kadınların mesane yapısı buna uygun değildir. Uygun olmayan zamanlarda idrar kaçırılmasının önlenmesi için, genelde ayakta olunduğunda pelvik taban kasılır. Yani ayaktayken idrar yapmaya çalışan bir kişi bu mekanizmanın normal çalışmasını engeller ve bu da sorunlara yol açabilir. Duşta oturmak bunu engeller ama yine de su sesini çiş yapmakla ilişkilendirmenin önüne geçmez” diye konuştu.
Bilimsel soru! Her gün duş almak sağlığınızı nasıl etkiliyor?
