---
title: "Uykuda Tırnaklarınız Kırılıyor Saçlarınız Dökülüyorsa Bilmeniz Gereken Şeyler Var! "
date: "2017-04-25 11:11:41"
author: "Ezgi Biri"
tags: "SAĞLIK"
canonical_url: "https://www.mynet.com/uykuda-tirnaklariniz-kiriliyor-saclariniz-dokuluyorsa-bilmeniz-gereken-seyler-var-1204303-mykadin"
original_url: "https://www.mynet.com/uykuda-tirnaklariniz-kiriliyor-saclariniz-dokuluyorsa-bilmeniz-gereken-seyler-var-1204303-mykadin"
---
# Uykuda Tırnaklarınız Kırılıyor Saçlarınız Dökülüyorsa Bilmeniz Gereken Şeyler Var! 
**İlk sebebi stres!**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1108668/640xauto.jpg)  
Günlük yaşantımızda birçok strese maruz kalıyoruz ve bu durum stresimizin artmasına sebep olan stres hormonları üretiyoruz. Bu hormonlara ise adrenal bez deniyor. Bunların da başlıca nedenleri arasında özellikle yorgunluk ve uykusuzluk sayılabilir. 
**Tiroit hastalığınız olabilir**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1108669/640xauto.jpg)  
Saçlarınız dökülüyor tırnaklarınız kırılıyorsa ilk akla gelen vitamin eksikliğidir. Bununla birlikte hemen kozmetik ürünlere sarılıyoruz ancak değil! Bu sıkıntıların nedeni tiroit bezi sorunudur. Tiroit bezlerinin çalışmaması tırnakların kırılmasına, saçların dökülmesine hızlı kilo alımına kadar neden olabilir.  
**İlk müdahaleyi evde yapabilirsiniz!**  
Eğer bu sorunu yaşıyorsanız kendinize bir hafta verin ve aşağıdaki kürü uygulayın.   
**Kür tarifi:**  
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1108671/640xauto.jpg)  
3-4 ceviz, maydanoz, bir çay kaşığı rendelenmiş taze zencefil, 5-6 kaşık bal ve yarım avuç kuru üzümü blender’dan geçirip her gün bir iki kaşık tüketin.  
Bu kürü uyguladığınızda tiroitlere etki eden vitaminleri ve bileşenleri alacak yaşadığınız sıkıntılardan kurtulacaksınız!  
**Eğer geçmezse muhakkak doktora görünün!** 
![](https://imgrosetta.mynet.com.tr/file/1108670/640xauto.jpg)  
Bu durum tabii ki bizim evde yapabileceğimiz bir süreç. Ancak geçmez ise muhakkak bir doktora görünün!
