---
title: "Yanınızdan eksik etmeyin! Uzun süre tok tutacak gıdalar"
date: "2023-02-08 13:26:54"
author: "Seo Editör 11"
tags: "Keşfet", "deprem", "elma", "yumurta", "kuruyemiş", "hurma", "Baklagiller", "gıda", "yiyecek"
canonical_url: "https://www.mynet.com/uzun-sure-tok-tutacak-gidalar-yaninizdan-eksik-etmeyin-1219736-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/uzun-sure-tok-tutacak-gidalar-yaninizdan-eksik-etmeyin-1219736-myyemek"
---
# Yanınızdan eksik etmeyin! Uzun süre tok tutacak gıdalar
Depremin etkileri tüm yurtta devam ediyor. Sağlığı ve vücudun enerjisini korumak adına yenilen yiyecekler büyük önem taşıyor. Deprem alanında uzun saatler boyunca kalan depremzedelerin aç kalmaması için daha uzun süre tok kalınmasını sağlayacak yiyecekler aratılıyor. İşte dışarıda bulunan ve depremden etkilenen kişilere ikram edebileceğiniz uzun süre yok tutan yiyecekler...
## UZUN SÜRE TOK KALMANIZI SAĞLAYACAK YİYECEKLER
* Kuruyemiş
* Elma
* Baklagiller
* Hurma
* Yulaf ezmesi
* Yumurta
* Sebze çorbaları
* Avokado
* Tahin- Pekmez karışımı
