---
title: "Vejetaryenlerin Sadece Makarnayla Beslenmediklerini Kanıtlayan 29 Harika Yemek"
date: "2015-08-06 14:21:30"
author: "Tuba Yapa"
tags: "Keşfet"
canonical_url: "https://www.mynet.com/vejetaryenlerin-sadece-makarnayla-beslenmediklerini-kanitlayan-29-harika-yemek-1059812-myyemek"
original_url: "https://www.mynet.com/vejetaryenlerin-sadece-makarnayla-beslenmediklerini-kanitlayan-29-harika-yemek-1059812-myyemek"
---
# Vejetaryenlerin Sadece Makarnayla Beslenmediklerini Kanıtlayan 29 Harika Yemek
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/03025560140622/yemkjpg-728x728.jpg)
- - - - - -
1. Dillerden Düşmeyen Lezzet: Kinoa
-----------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/03074162224025/kinoajpg-728x728.jpg)
- - - - - -
2. Vegan Taco
-------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/03105410927567/tacojpg-728x728.jpg)
Taco, geleneksel Meksika yemeği. Birçok şekilde yapılabilmektedir. Yapımında tortilla, et, peynir ve çeşitli sebzeler kullanılır.
- - - - - -
3. Naneli, Bezelyeli Omlet
--------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/03245110610224/3jpg-728x728.jpg)
- - - - - -
4. Siyah Fasulyeli-Pancarlı Hamburger
-------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/03304363257908/4jpg-728x728.jpg)
Protein deposu olarak bilinen siyah fasulyenin salatası da çok güzel oluyor.
- - - - - -
5. Güveçte Hindistan Cevizli, Körili Nohut-Patates
--------------------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/03495295128823/enhanced-buzz-27361-1414174799-52jpg-728x728.jpg)
- - - - - -
6. Tahıllı, Domatesli, Kuru Fasulye
-----------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/03571089711327/enhanced-buzz-26694-1414175048-26jpg-728x728.jpg)
Bu enfes yemeğe **asioga** adı verilen İtalyan peyniri ile lahana familyasından protein ağırlıklı ve artık Türkiye'de de üretilen **kale** adlı sebze de eşlik etmektedir.
- - - - - -
7. Kinoa, Kahve ve Şili Sosu Coşturuyor!
----------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/04095834396943/enhanced-6294-1414100321-14jpg-728x728.jpg)
- - - - - -
8. Nohut, Bezelye, Kırmızı Biberi Darıya Katık Edersek...
---------------------------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/04214721157388/1jpg-728x728.jpg)
Maydanoz veya nane ile servis edilebilir.
- - - - - -
9. Fasulyeli Yumurtalı Kale Sebzesi
-----------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/04313972870972/enhanced-30524-1414101065-1jpg-728x728.jpg)
Kale sebzesi yerine ıspanak da kullanabilirsiniz.
- - - - - -
10. Brokoli Çorbası
-------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/04342038579393/enhanced-32572-1414099568-20jpg-728x728.jpg)
Brokoliye ön yargıyla yaklaşanlar, çorbasını içtikten sonra diz çöküp tövbe istedi.
- - - - - -
11. Mantarlı Mercimek Salatası
------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/0436358953933/enhanced-13620-1414101716-3jpg-728x728.jpg)
Üzerine biraz limon sıktığınız zaman gelmesiyle bitmesi bir olacak.
- - - - - -
12. Haşlanmış Yumurtalı Ekmek Salatası
--------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/044004829352/enhanced-15119-1414101759-1jpg-728x728.jpg)
İtalya'nın özerk bölgesi Toscanalıların bayat ekmekleri değerlendirmek için şarapla tükettikleri ve **panzanella** adını verdikleri bir çeşit ekmek salatasıdır.
- - - - - -
13. Balkabağı Dolması
---------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/04440535559327/enhanced-8795-1414163339-6jpg-728x728.jpg)
Dolmalık malzemesi için; darı, kale sebzesi ve **cremini** adı verilen minik mantarlar kullanılır.
- - - - - -
14. Kaleli Kuru Fasulye Çorbası
-------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/04563865820424/enhanced-4070-1414100224-6jpg-728x728.jpg)
- - - - - -
15. Domates + Mozzarellalı Arpa Salatası
----------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/04573747157203/enhanced-13704-1414101828-9jpg-728x728.jpg)
- - - - - -
16. Akdeniz Usulü Ispanaklı, Kırmızı Biberli Börek
--------------------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05041558336596/enhanced-buzz-4590-1414175124-8jpg-728x728.jpg)
- - - - - -
17. Menemen
-----------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05051997443861/enhanced-16460-1414102083-11jpg-728x728.jpg)
Menemen deyip geçmeyin! Günün her vakti tüketilen bu yemeğin hak ettiği değeri gördüğünü düşünmüyorum. Oysaki menemen, zenginden fakire herkese eşit uzaklıkta duran adalet timsali bir yemeğimizdir.
- - - - - -
18. Bir Değişik Karnabahar
--------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05133729629186/enhanced-32564-1414162230-1jpg-728x728.jpg)
Kuskuslu, pırasalı karnabahar yemeğine bir de kurutulmuş domates eklenirse... işte o zaman mideler bayram eder.
- - - - - -
19. Fırında Peynirli Sebzeli Kinoa
----------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05152249025818/enhanced-21059-1414100546-17jpg-728x728.jpg)
Sebze olarak kinoaya brokoli, kabak ve havuç yakışacaktır.
- - - - - -
20. Fırında Kabaklı Peynirli Spagetti
-------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05181274370985/enhanced-29141-1414174874-21jpg-728x728.jpg)
- - - - - -
21. Portabella Mantarlı Hellim Burger
-------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05251279391146/enhanced-13987-1414162602-14jpg-728x728.jpg)
- - - - - -
22. Patates ve Kabaklı İtalyan Omleti
-------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05281970115061/enhanced-buzz-20726-1414174946-15jpg-728x728.jpg)
Sebzeler dışında isteğe göre baharat ve kaşar peyniri de ekleyince diğer omletleri unutuyorsunuz.
- - - - - -
23. Kaleli Kinoa Çorbası
------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/0530298626426/enhanced-16686-1414101315-9jpg-728x728.jpg)
Diğer tariflerde de olduğu gibi kale sebzesi yerine ıspanak da kullanılabilir.
- - - - - -
24. Tahin Soslu Sebzeli Köfte
-----------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05343454240556/enhanced-4606-1414162977-36jpg-728x728.jpg)
Köfte harcı olarak, martar, kırmızı biber, soğan, sarımsak ve isteğe göre çeşitli baharatlar kullanılıyor.
- - - - - -
25. Izgara Tofu ve Sebze
------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/05584699530126/enhanced-28929-1414163144-17jpg-728x728.jpg)
**Tofu**; haşlanmış soya fasulyesinden elde edilen ve asit ya da tuzlu bileşiklerle kestirilerek elde edilen soya peyniridir.
- - - - - -
26. İspanyol Patates Omleti
---------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/06082591661084/isjpg-728x728.jpg)
- - - - - -
27. Kavrulmuş Nohutlu Türlü
---------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/06102427004251/mijpg-728x728.jpg)
Bir türlüye patlıcan, kabak, domates, sarımsak, fesleğen girerse işte orada türlü kalmaz.
- - - - - -
28. Noodle Görünümlü Sebze Makarnası
------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/06132651197881/majpg-728x728.jpg)
Havuç, kabak, soya filizi, turp, havuç, yeşil soğan noodle inceliğinde kesilip, kişniş yaprakları ve fıstık sosu eklenirse değmeyin sebze severlerin keyfine...
- - - - - -
29. Muhteşem Üçlü: Kırmızı Mercimek, Ispanak ve Köri
----------------------------------------------------
![](https://imgtrend.mynet.com/2015/08/06/06181522886790/enhanced-9077-1414172164-3-1jpg-728x728.jpg)
Vejetaryenlere üzülmeyin. Bu tatları siz de kaçırmayın!
- - - - - -
